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窈窕大進擊：30分鐘必瘦健身祕招

作者：周怡怡
出版日期：2003-06-01
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超人氣教練健美撇步大公開！史上最火的健身私房SHOW！本書由名主播、現任東森健康台台長周怡怡第一手貼身採訪，包含飛輪‧槓鈴‧戰鬥‧放姬‧街舞‧體平衡等最時髦運動，從基本動作到奮戰幼纂A都在作者筆下生動 ...

百岳騎跡：單車運動與健康養生

作者：張顯洋
出版日期：2013-02-01
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單車是世界上最古老，也是時下最熱門的運動，更是唯一能兼具休閒、旅遊、環保、健康與養生的生活方式！花連縣衛生局長徐祥明、自行車騎士協會理事長陳春發、自由車國家教練狄懋昌與鐵人三項教練羅名材聯合推薦；專科 ...

日本滑雪超簡單

作者：帥百合
出版日期：2011-11-01
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日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！ 位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠 ...
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