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身心健康

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形意雙修：禪武文化與身心健康

作者：釋心光、何方耀、區志堅
出版日期：2021-05-14
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
禪是意，武是形，以禪為主導，以武為行為，內修外煉，相互融合，此為“禪武不二”。禪武文化是中國傳統文化的一個重要面向。本書從不同的角度分析了南北禪、禪與武、禪定與神通、禪武與

身心健康

等之間的關聯，有助於 ...

喬科維奇身心健康書：14天逆轉勝營養計畫

作者：諾瓦克‧喬科維奇
出版日期：2014-03-25
出版社：商業周刊
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成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩，靠家人借錢踏入網壇，卻又胖又慢、過敏纏身，動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。這個被譏笑唱衰的B咖，怎麼成為破天荒連贏43場的球王？他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不輕言放棄，他說：「最 ...
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