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筋膜

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滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)

作者：Sam Woodworth
出版日期：2017-02-24
出版社：旗標科技股份有限公司
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不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統，利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態，補好身體容器的破洞，再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

【少林秘傳版】易筋經12式超圖解：5分鐘伸展！從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位，啟動自癒力、遠離胖老病 (二手書)

作者：林勝傑
出版日期：2020-12-24
出版社：蘋果屋
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中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦！【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力，原來，都是因為筋太緊！少林武學「易筋經」就是「史上最 ...
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