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印度舒瑜伽:有效舒緩負面情緒,讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康

出版日期:2014-10-25
出版社:立京文化
從疾病對應自癒動作練習,每個動作都有其對應身體的注意事項循序漸進的練習,讓自癒能量啟動,天天不生病!身體的不適與疲勞多數都是日積月累姿勢錯誤所造成的,包括平常在辦公室的久站或久坐,或者一整天維持同樣的 ...

頂尖運動員都在偷練的核心基礎訓練:基本動作與每日運動配方。作者古德曼醫師親自示範,讓你輕鬆掌握書本所有招式要領,多賺三招原書沒有的紅利招式!(100 分鐘專業訓練DVD )

出版日期:2014-12-03
出版社:大是文化
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