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50歲起的健康養生餐

作者:

宗像伸子

出版日期:2003-05-10
每日的飲食-均衡的營養,必須從早、午、晚三餐外加點心,4個餐次來全盤考量。早餐原本應該要豐盛一點最理想,如果簡單地解決的話,最好能在午餐或晚餐時補充回來。本章節將以實際的菜單來教導大家,一天三餐該吃些 ...

針對有肥胖傾向的中高年人飲食

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
二手書徵求
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預防貧血的健康料理

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
二手書徵求
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預防痛風保健食療事典

出版日期:2005-01-24
出版社:尖端出版
二手書徵求
以營養均衡的飲食,將血糖控制在正常範圍! 根據衛生署的資料指出,民國93年國人10大死亡原因中,糖尿病的排名高居第四名,死亡人數的增幅高達一成以上。 糖尿病是一種無法根治的疾病,控制不好會引發 ...

預防糖尿病保健食療事典

出版日期:2005-02-01
出版社:尖端出版
預防痛風,從降低尿酸開始! 尿酸為體內的生物活動所產生的老舊廢物。會受到遺傳及飲食等生活環境的影響,而使得尿酸產生及排泄失去平衡,血液中的尿酸也會因此增加而囤積於體內。如血清尿酸值超過7.0mg ...

如何吃最健康

作者:

宗像伸子

出版日期:2000-11-01
出版社:正向
二手書徵求
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對腸胃有益的健康料理

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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充滿活力的瘦身食譜

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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針對有肥胖傾向的中高年人飲

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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全家人充滿精力的食譜

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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強健骨骼預防貧血的飲食(精)

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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預防貧血的健康料理(精)

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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對腸骨有益的健康料理(精)

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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全家人充滿精力的食譜(精)

作者:

宗像伸子

出版社:主婦之友
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