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運動忠告 (二手書)

作者:

王安利

出版日期:2009-01-22
出版社:上優文化
二手書交易資訊
運動能改善血壓問題 提昇免疫 延緩老化 消除疲勞 體態纖美 每週至少運動3次 每次至少運動30分鐘 身體健康就不是問題囉 研究證實,運動會刺激腦內化學物質的分泌,降低肌肉緊張、減少睡眠失調,產生愉悅感 ...


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