困惑時、孤獨時、難過時……
與其不斷向外求助,不如翻開書頁,
最快的解方,往往不是來自別人,
而是書中意想不到的答案!★ 上市不到一個月熱銷超過50,000冊
★ 蟬聯超過4週自我成長暢銷榜TOP 1
★ 攻占韓國各大書店總榜:教保文庫TOP 3、阿拉丁TOP 4、Yes24 TOP 5
★ 獲邀三星、現代企業演講
當工作和生活遇到問題時,你是不是也常這樣做——
.先問AI,想快速找到解答
.詢問親友,卻只得到模稜兩可的安慰
.滑社群,看網紅影片,內心卻依舊空虛
.讀懶人包,卻發現根本無法真正幫上忙
然而,人生大部分的問題,
都能在書中,找到更深刻、更有力的答案。
►一個習慣,超過1,000天,療癒了憂鬱
韓國喜劇演員、自我成長暢銷作家高明煥,
曾因意外重創人生,讓他深陷憂鬱,變得頹廢。
直到重讀卡夫卡的《變形記》,獲得啟發,
他開始在YouTube上進行晨讀直播,每天10分鐘自我激勵,
持續超過1,000天,奇蹟般將焦慮轉化為期待,走出人生低谷。
如今,他經營4間餐廳,YouTube累積超過百萬點閱,
新書出版後,更受邀至三星、現代等數十家企業與學校演講,
成為韓國最受矚目的激勵講師。
►讓「書」成為人生最強的解憂處方
高明煥能重振出發,靠的不是片刻的安慰,
而是一本本經典名著的啟發。
他發現,每一部經典都能對應人生的不同課題:
孤獨、愛情、痛苦、命運、自由……
.歌德的《少年維特的煩惱》讓他理解愛與孤獨的痛苦,也正視憂鬱的深淵
.卡謬的《異鄉人》提醒他,即使世界荒謬,依然可以選擇自由地活著
.聖修伯里的《小王子》,讓他意識到長大後失去的純真
.榮格的《紅書》,帶領他凝視內在的黑暗,並學會自我對話
.尼采的文字,讓他學會直面痛苦,甚至勇敢擁抱命運
►這樣讀,找到只有從書中能得到的答案
為了讓更多人也能透過閱讀找到解憂之道,
高明煥在書中無私公開了自己的祕訣——
.不是要拚快、拚量,每天只要10分鐘,更能養成閱讀習慣
.帶著問題去讀,閱讀才更有意義和動力
.不追求「看完一本書」,關鍵往往只要一句話,甚至一個片段
.經典不是艱澀的象牙塔,而是最實用的人生使用說明書
.寫下筆記、朗讀或分享,更能學以致用
本書還有更多作者親身走過的轉折故事,
更匯集超過60本跨時代的經典智慧。
當你感到困惑或低潮時,
翻開書頁,答案就會在字裡行間浮現,
比任何安慰或搜尋更能陪你走出人生低谷!
作者簡介:
高明煥(고명환)
經營餐廳、指導音樂劇,也是相當活躍的演講講師,同時還是喜劇演員。他上傳的YouTube影片在短短一天內點擊次數高達100萬次,所寫的書出版一個多月後,就收到數十機構的演講邀約。堪稱韓國「自我啟發」標竿,更是當代最激勵人心的專家。近兩年來,他每天高喊肯定句,與超過7萬名粉絲分享親身實踐後領悟到的人生建議。
只要有人需要他的故事,無論在哪裡、無論對方是男女老少,他都會毫不吝嗇地去分享自己的經驗。無論是三星、碧山建設、Meritz火災海上保險等大企業,還是中小型的新創公司、KFME中小企業聯合會、大學、小學,甚至是各地的讀書會,只要是與書籍有關的地方,他都會毫不猶豫地前往。
目前他經營4間餐廳,也在寫書、演講、企畫和製作演出等多領域愉快地工作,他的下一個目標是創設另類圖書館,並成為圖書館館長。著有暢銷書《我是如何找到生活的答案》《這本書是關於賺錢的方法的故事》《讀書成為銷售之神》等,已翻譯成四種語言。
譯者簡介:
馮燕珠
新聞系畢業,曾任記者、公關、企劃,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。
近期譯作:《執行力的槓桿》、《SEL社會情緒學習》、《媽媽的說話練習2》、《寫給中小學生的夢想工作大探索》等。工作聯繫:yenchu18@gmail.com
章節試閱
前言 只有讀「書」能得到的答案
這是法國人最喜愛的哲學家兼小說家阿爾貝.卡繆(Albert Camus),在其恩師讓.格勒尼耶(Jean Grenier)的代表作《孤島》(Les Îles)中,寫下的序言。格勒尼耶並未表示任何看法,就任由讀者憑各自的觀點解釋。
卡繆在對自己人生影響最大的老師的著作中,大喇喇的寫下要閱讀經典,而且看得越多越好。留下偉大經典的作家們並未詳細解釋一切,而是透過隱喻和象徵、比喻和濃縮,讓讀者自我解讀。解讀不止一種,而且還會隨著時間而改變,但總是會把我們引向好的地方。
經典沒有固定的模樣,但「我」有。我讀經典,經典就會變成我的樣子。經典比任何與世界對抗的武器都還要堅固。
沒有固定模樣的經典,變成了我的模樣,再成為盔甲,層層穿戴,那麼我就不會輕易被這個世界傷害。在這個急劇變化的時代,人的弱點很容易隨時、瞬間就暴露出來。若沒有融合了數千年智慧的經典,我的弱點將無從藏匿。所以不要問別人,問問經典吧!從匯聚了所有苦難和逆境經驗的經典中尋求答案。
這本書是一本讓人想再翻閱經典的書。讀完這本書,會特別想把某一本經典再找出。這種時候,只要把那本書拿出來看就對了。
想過幸福的生活嗎?經典裡會有答案
這篇文章寫於慶尚南道統營的欲知島。欲知島是個釣魚的好地方。若想釣黑鯛,可以問問當地擅長釣魚的人,該在哪裡釣?用哪一種餌?要準備什麼?什麼時間最好?沒釣過魚的人認為大海裡當然有魚,但事實並非如此,沒有魚的地方,就算在那裡守著釣桿一整晚也不會有任何魚上鈎。
錢也一樣。有人知道怎麼賺錢,也賺了很多錢。如果希望年收入上億韓元以,就要向他們請教方法,才能快速、準確地達到目標。做餐飲業也是,想在餐飲業取得成功,就應該向例如料理名家白種元這樣的人物諮詢,成功率才會比較高。
不管是擅長釣魚的在地人、賺過上億韓元的人、料理名家白種元,想達成目標,就要問他們才會有答案,但在現實生活中我們無法輕易見到那些人,那該怎麼辦呢?我們應該閱讀。或許沒有機會見到白種元,但可以看他寫的書;一般人很難認識資產上億的企業家,但是可以找找他們寫的書。
但市面上的書林林總總,有一種書,包含了經過數百、數千年驗證過的祕訣,那就是「經典」。關於賺錢方法的經典、關於人際關係的經典、關於幸福生活的經典⋯⋯人類各種欲望的領域都有經典存在。所謂的經典,就像生活在欲知島的在地人,把各自累積了幾十年來如何能釣到大魚的祕訣歸納在一起。所以不要問別人,有事問經典。想賺很多錢嗎?問經典吧;想過幸福的生活嗎?經典裡會有答案。
經典雖徐緩卻精準,不會遇到走錯路又得回頭的狀況,只會朝著「成長」的方向前進。經典不一定會直接給你答案,但會幫助你自己去發現,那才是真是屬於你的。
太多人努力奔跑直到筋疲力盡,才發現根本就跑錯方向。希望這本書,在這個充滿變化讓人容易迷失方向的時代中,能將經典的指南針穩穩烙印在心上。
01. 二乘二的答案是什麼
我想問各位一個問題,二乘二的答案是什麼?如果你知道答案,就請帶著那個答案看下去。
德國哲學家叔本華(Arthur Schopenhauer)在《人生智慧箴言》(Aphorismen zur Lebensweisheit)中說了一個很有意思的故事。叔本華在書中批評當時的教育家,他這樣說道:「教育者沒有培養孩子自我認知、判斷和思考的能力,只是努力在他們腦海裡注入別人完成的思想。」
這句話放到現在,仍像是給我們當頭棒喝。現在我們的教育不就是那樣嗎?孩子們連自己思考的時間都沒有,只能不停地接受大人灌輸的知識和訊息。
叔本華用「直觀」和「概念」來說明,自己的想法是「直觀」,他人所完成的想法是「概念」,所以「直觀」應該優先於「概念」。
我們先來了解一下直觀和概念的意思。
前言 只有讀「書」能得到的答案
這是法國人最喜愛的哲學家兼小說家阿爾貝.卡繆(Albert Camus),在其恩師讓.格勒尼耶(Jean Grenier)的代表作《孤島》(Les Îles)中,寫下的序言。格勒尼耶並未表示任何看法,就任由讀者憑各自的觀點解釋。
卡繆在對自己人生影響最大的老師的著作中,大喇喇的寫下要閱讀經典,而且看得越多越好。留下偉大經典的作家們並未詳細解釋一切,而是透過隱喻和象徵、比喻和濃縮,讓讀者自我解讀。解讀不止一種,而且還會隨著時間而改變,但總是會把我們引向好的地方。
經典沒有固定的模樣,但「我」有。我...
推薦序
【深讀推薦】
NeKo嗚喵|說書人、YouTuber
Zen大|敦南新生活版主
周博|粉絲專頁「周博教你高校閱讀做筆記」版主、高效閱讀與筆記策略專家
許維真(梅塔)|《自媒體百萬獲利法則》作者
劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長
鄭俊德|閱讀人社群主編
鄭緯筌|世新大學新聞學系兼任講師
「每個人都會有低潮與疑惑的時刻。這本書提醒我們,閱讀除了可以吸收知識,更是與自己對話的過程。每天10分鐘,讓文字成為生活中最溫柔的解憂力量。」──周博,粉絲專頁「周博教你高校閱讀做筆記」版主、高效閱讀與筆記策略專家
「閱讀青春時期不太快樂的我最推薦的治療,謝謝這本書讓我有接住擁抱感,甚是療癒。」──許維真(梅塔),《自媒體百萬獲利法則》作者
「那個你迫切尋找的『解方』,一直在你的內心深處。書本是那把溫柔鑰匙,替你打開了通往內在智慧的門。」──鄭俊德,閱讀人社群主編
「在浮躁的年代,這樣一本書像是為心靈設下的慢讀避難所。你不用一次看完,只需在困惑時翻開書頁,經典會替你照亮那段路。我讀完的當下,腦中立刻浮現幾本塵封已久的書——那是我曾經熱愛卻疏遠的老夥伴。這本書不只是閱讀指南,更是一場與自己重新連線的邀請。推薦給那些覺得疲倦、覺得世界太吵的人。在經典裡,你會再次找到力量、方向,還有那個不會被時代風暴吞沒的自己。」──鄭緯筌,世新大學新聞學系兼任講師
【深讀推薦】
NeKo嗚喵|說書人、YouTuber
Zen大|敦南新生活版主
周博|粉絲專頁「周博教你高校閱讀做筆記」版主、高效閱讀與筆記策略專家
許維真(梅塔)|《自媒體百萬獲利法則》作者
劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長
鄭俊德|閱讀人社群主編
鄭緯筌|世新大學新聞學系兼任講師
「每個人都會有低潮與疑惑的時刻。這本書提醒我們,閱讀除了可以吸收知識,更是與自己對話的過程。每天10分鐘,讓文字成為生活中最溫柔的解憂力量。」──周博,粉絲專頁「周博教你高校閱讀做筆記」版主、高效閱讀與筆記策略專家
「閱讀青春時期...
目錄
好評推薦
前言 只有讀「書」能得到的答案
第1章 我是誰
01. 格雷戈爾.薩姆沙變成蟲子的理由
02. 二乘二的答案是什麼
03. 即使只有一天,也要活得像自己
04. 你的「黑暗欲望」是什麼?
05. 不懂的事越多,成長也就越多
06. 喚醒體內沉睡的孩子
07. 有一點不完美的樣子最好
08. 人生永遠不會太遲
09. 我的價值
10. 我過著應該過的生活嗎?
11. 時光飛逝的意義
12. 不要活成別人的影子
13. 所有事物都有連結
第2章 應該怎麼活?
14. 因為崇尚簡樸
15. 我們總是不幸的理由
16. 沒有痛苦就沒有快樂
17. 人人為我,我為人人
18. 堅強的孩子在自然中成長
19. 我們可以擁有多少
20. 棄「那個」,取「這個」
21. 絕不失敗的指南
22. 問題不是努力而是方向
23. 已知的錯覺
24. 一頓飯帶來的人生喜悅!
25. 時刻銘記死亡,克服死亡
第3章 該做什麼
26. 先開始,再計劃
27. 莊子的笛聲是從哪裡傳來的?
28. 只要十分鐘,不管用什麼方法
29. 以「冒險家」而非「受害者」的眼光
30. 將經典應用於實際生活的方法
31. 走出戶外,必有所得
32. 打勝仗最可靠的戰略
33. 只要不停的畫,就會發掘只屬於自己的風格
34. 發現放空的時間
35. 一年一度的憂鬱症終於消失了
36. 人生最棒的技術,料理
37. 閱讀、行走、思考和書寫
38. 用一小時的閱讀驅散不安
結語 我應該在哪裡
附錄 經典書單
好評推薦
前言 只有讀「書」能得到的答案
第1章 我是誰
01. 格雷戈爾.薩姆沙變成蟲子的理由
02. 二乘二的答案是什麼
03. 即使只有一天,也要活得像自己
04. 你的「黑暗欲望」是什麼?
05. 不懂的事越多,成長也就越多
06. 喚醒體內沉睡的孩子
07. 有一點不完美的樣子最好
08. 人生永遠不會太遲
09. 我的價值
10. 我過著應該過的生活嗎?
11. 時光飛逝的意義
12. 不要活成別人的影子
13. 所有事物都有連結
第2章 應該怎麼活?
14. 因為崇尚簡樸
15. 我們總是不幸的理由
16. 沒有痛苦就沒有快樂
17. 人人為我,...
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