尼克．歐特納（Nick Ortner），
紐約時報暢銷書《釋放更自在的自己》（The Tapping Solution）作者

二○○四年的我負債累累，不但對自己的工作狀態不滿，也厭倦了如雲霄飛車般上上下下的事業起伏，我發現自己想要尋找另一種解方。
我很清楚一直以來所做的事並不管用，而問題並不是缺乏努力。我閱讀了許多書籍，更埋首於各大金融講堂，竭盡所能地想要提升自己和財富，但似乎就是缺乏臨門一腳。
直到我接觸了「情緒釋放技巧」（Emotional Freedom Techniques，簡稱EFT），也就是敲打法（Tapping）之後，一切開始有了改變。我才意識到我的看法、決策、信念與過往創傷等「內在因素」，其實更勝於努力工作、巧獲幸運機會和經濟時機等「外在因素」。
這個覺察讓我踏上了改變的關鍵第一步，然而問題依然存在。我到底該如何改變？我知道自己有些壞習性，也有些僵化的觀念和創傷，所以該怎麼做呢？這正是敲打法發揮神奇作用的時刻。
我從二○○四年開始接觸敲打法，它幫助我清理過往的包袱，讓我得以為自己開啟全新的人生。二○○七年，我開始製作紀錄片《釋放更自在的自己》，講述情緒釋放技巧的力量。這部片的內容後來也出版成書，並有幸成為《紐約時報》暢銷書。這個計畫的靈感源自一種新的生活方式與現實認知，它讓我相信一切皆有可能，我可以實現夢想，還能夠為世界帶來深遠的價值與貢獻，並且獲得財務上的回報。
自從我開始透過敲打法改變自己的財務現況，接下來的人生簡直只能用無與倫比來形容。我將這一切的成就歸功於自己願意花時間深入檢視財務信念，並透過敲打法來改變。這個簡單且經過科學證實的方式，讓我的人生全然改變，當然也能為你帶來轉變。
若你真心渴望改變，我可以向你保證，這個世界上沒有比敲打法更強大的工具。然而，有時候光有工具還不夠，你還需要值得信賴的導師，能夠為你帶來指引、關懷與滋養，指出你真正需要前往的方向與探索的範疇，並幫助你盡可能快速地看見成果。
這正是我的朋友瑪格麗特．林區以及這本精彩絕倫的書登場的時候。你當然可以自學敲打法的基本技巧，並自行練習這個方法。但這樣的學習過程可能會花更多時間、遇到更多困難，所產生的效果往往也不如在瑪格麗特．林區這樣的專家精準引導下來得強大有力。
我與瑪格麗特在二○○八年相識，那時我們的情緒釋放技巧「事業」都屬於剛起步階段，她爽朗的笑容和親切的個性立刻吸引了我。相處之後，我隨即發現瑪格麗特不但散發出成功與自信，也確實對於金錢、財務和設定目標有深切的理解，而這些都是打造持續成功的要素。
這些年來，我一路見證瑪格麗特在這個領域不斷地創新，帶來嶄新而深刻的洞見與熱忱，並展現出令人讚嘆的成果。透過這本書，她更是把這一切提升到了更高的層次。
現在，你有機會得到我認為最聰慧的人親自指導（我曾接受多次一對一教學），她在這個領域的洞察力與見解無人能及，能夠幫助你快速有效地改善現有的財務狀況。
所以，請放鬆心情，讓自己舒服地坐下來，開始運用敲打法展開這段旅程，釋放你的潛能，追隨你的夢想與熱情，創造一個成功且豐盈的人生！

尼克．歐特納（Nick Ortner），
紐約時報暢銷書《釋放更自在的自己》（The Tapping Solution）作者

二○○四年的我負債累累，不但對自己的工作狀態不滿，也厭倦了如雲霄飛車般上上下下的事業起伏，我發現自己想要尋找另一種解方。
我很清楚一直以來所做的事並不管用，而問題並不是缺乏努力。我閱讀了許多書籍，更埋首於各大金融講堂，竭盡所能地想要提升自己和財富，但似乎就是缺乏臨門一腳。
直到我接觸了「情緒釋放技巧」（Emotional Freedom Techniques，簡稱EFT），也就是敲打法（Tapping）之後，一切開始有了改變。我才意識到我...

推薦序
前言
第一章　身心與金錢的連結
第二章　敲打法入門
第三章　金錢的五大類別
第四章　你對財富的真實感受
第五章　早期金錢觀
第六章　財務創傷
第七章　負債造成的阻礙
第八章　你的潛在意圖
第九章　遠大目標的絆腳石
第十章　設定遠大的目標
第十一章　目標創傷
第十二章　清理「我不值得擁有更多錢」的信念
第十三章　破除「追求完美」的誓約
第十四章　破除「讓自己隱形」的誓約
第十五章　允許自己接受
第十六章　拒絕變有錢的真相
第十七章　創造財富能量的五個原則
致謝

推薦序
前言
第一章　身心與金錢的連結
第二章　敲打法入門
第三章　金錢的五大類別
第四章　你對財富的真實感受
第五章　早期金錢觀
第六章　財務創傷
第七章　負債造成的阻礙
第八章　你的潛在意圖
第九章　遠大目標的絆腳石
第十章　設定遠大的目標
第十一章　目標創傷
第十二章　清理「我不值得擁有更多錢」的信念
第十三章　破除「追求完美」的誓約
第十四章　破除「讓自己隱形」的誓約
第十五章　允許自己接受
第十六章　拒絕變有錢的真相
第十七章　創造財富能量的五個原則
致謝