一句話就能點亮心靈！
接納自己×表達情緒×同理共感×相互支持
★韓國暢銷500萬冊勵志作家高廷旭專為孩子暖心打氣力作★ 第二彈感動上市！
黃之盈（諮商心理師）專文導讀
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任）、邢小萍（臺北市古亭國小校長）（依姓名筆畫排序）溫柔推薦
語言是孩子心靈成長最珍貴的養分。每一句善意的話語，都能像陽光一樣溫暖孩子的內心，幫助他們建立堅韌的心理防線。
◆理解與支持的力量
「難免會這樣」：教導孩子接納自己的不完美；
「哭也沒關係」：給予情緒表達的安全空間，肯定真實感受；
「你的能力絕對超乎你的想像」：點燃孩子內心的自信之火，激發潛能。
◆連結彼此最溫暖的橋樑
「我們一起玩吧」：傳遞無條件的陪伴與支持；
「喜歡你是你」：肯定孩子獨特性，建立自我價值；
「我們是朋友嘛」：創造安全、信任的關係網絡。
韓國兒童文學暢銷作家高廷旭精心打造的【我的話有超能力】系列，是一套觸動心靈的語言魔法書。第二輯《鼓舞的話，為自己加油打氣！》、《真摯的話，讓友情閃閃發光！》，精選22句如寶石般閃耀的關鍵話語。這些看似簡單的話語，能溫柔地撫慰孩子的心靈，在面對挫折時保持堅強，遭遇壓力時學會調適，並與身邊的人建立更深厚的連結。
這套書不僅是寫給孩子，更是大人的情感教育指南。作者用精鍊的文字，逐句闡釋正向話語的力量，搭配細膩溫柔的插圖，幫助孩子和身邊的人關係更好。每一次朗讀和討論，都要讓我們找到支持自己、同理他人的力量，
讓我們攜手用正向話語，培養孩子的情緒韌性，綻放內心最柔軟的力量。
【本書特色】
1. 內容扣合社會情緒學習的人際力、社會力、心理韌性復原力。
2 從中學習如何正確看待自己和他人情緒，做出負責任的行動。
3. 適合親師運用，實踐阿德勒的正向教養、SEL社會情緒素養。
◎ 適讀年齡：7 到 99歲，6歲以下親子共讀
◎ 無注音
◎ 學習領域：國語、綜合活動、健康與體育
◎ 重要議題：家庭教育、品德、生命
【我的話有超能力．心理韌性繪本】系列共四冊
(第一輯2025年3月出版)➊堅定的話，帶來支持的力量！➋溫柔的話，讓我們緊緊相連！
(第二輯2025年5月出版)➌鼓舞的話，為自己加油打氣！➍真摯的話，讓友情閃閃發光！
作者簡介：
◎作者 高廷旭（고정욱）
韓國最受兒童、青少年喜愛的暢銷作家之一，畢業於成均館大學國文系所的文學博士。因小兒麻痹而患上重症殘疾，致力打造一個身障人士不被歧視的世界。
以短篇小說入選〈文化日報〉新春文藝出道成為作家，發表多部以身障人士為題材的童話，獲得開創新類型的讚譽。代表作：《我的哥哥非常特別》、《導盲犬彈實》、《四根手指的鋼琴家》、《刻薄的在錫系列》。《拎書包的孩子》是MBC公益節目《驚嘆號》〈書書書，來讀書吧〉單元的指定圖書，並收錄於韓國小學教科書中。高廷旭是目前韓國文壇最活躍的作家，堪稱「三冠王」：出版最多的書籍（三百四十本），受到最多讀者的喜愛（創下四百五十萬冊的銷售量），演講次數最多（每年三百場以上），對於培養兒童與青少年提升自我價值及領導力具有濃厚的興趣，也以一定會回覆讀者的電子郵件而聞名。
Email：kingkkojang@hanmail.net
◎繪者 莉莉亞 Lilia
在布宜諾斯艾利斯出生、長大後越洋渡海來到韓國，為兒童書籍繪製插畫，也從事書籍以外各種創作形式的工作。想像繪本中的世界，把它書寫、描繪出來時最為幸福。曾為《溫柔的話，堅定的話》、《金糖糖與多那斯》、《數眉的日子》、《秋秋與什麼都能模仿的喇叭》、《愛是什麼？》（以上書名暫譯） 等繪製插畫，圖文作品則有《叮咚》、《爸爸，以後換我照顧您》與《藍色鴨鴨》
譯者簡介：
簡郁璇
替作者說故事的人，譯有文學小說《歡迎光臨休南洞書店》、《關於女兒》、《地球盡頭的溫室》、《鳥的禮物》，以及繪本《我》、《怪獸特攻隊》、《門外有一頭獅子》等逾百部作品。
臉書交流專頁、IG：小玩譯
章節試閱
◎ 像我一樣試試看
第一次學刷牙時，媽媽說：
「像我一樣試試看。」
我模仿媽媽，發現一點也不難。
第一次學摺紙時，爸爸說：
「像我一樣試試看。」
我模仿爸爸，雖然歪七扭八，但我摺出想要的形狀。
嗒！嗒！嗒！第一次學跳繩時，只有我跳不過去，
我覺得很丟臉，但朋友說：
「像我一樣試試看。」
我模仿朋友，
後來跳得很好。
碰到困難，遲疑不前時，這句話讓人鼓起勇氣跨出去。
「像我一樣試試看。」
◎ 難免會這樣
有些日子，讓人很想拿橡皮擦擦掉。
事情不太順利，
或是一直出錯，
我氣自己像個笨蛋，
因為覺得很丟臉，就想學蝸牛把自己縮藏起來。
但其實不需要這麼傷心難過，
突然下起的雷陣雨終究會停歇，
一切也都會過去。
有一句話，能讓被壓扁的心重新鼓起來。
「難免會這樣。」
讓心情變得輕飄飄的，
就像星期日的早晨一樣悠閒自在。
◎ 哭也沒關係
大人老是叫我們別哭，
說笑一個才漂亮，
但我又不是玩具人偶，怎麼可能隨時面掛笑容呢？
有時心情悶悶的，
有時是因為傷心，
有時眼淚就是不聽話的掉下來。
遇到這種時候，別憋壞了，給自己的心一個大大的擁抱吧。
「想哭的時候就哭吧。」
「哭也沒關係。」
就像雨過天晴，世界將煥然一新，
暢快的大哭一場，才能破涕而笑。
◎ 我們一起玩吧
沙灘上的花蟹說了：
「海浪呀，一起玩吧。」
地上的花朵說了：
「蝴蝶呀，一起玩吧。」
天上的鳥兒也說了：
「風兒呀，一起玩吧。」
雖然一個人也可以自己玩，
但跟別人一起玩要好玩多了。
嘰嘰喳喳、吵吵鬧鬧，
光是看到朋友，心情就好快樂，
聽到朋友的聲音，就覺得無比雀躍。
「我們一起玩吧。」
光是聽到這句話，就讓人既興奮又期待。
◎ 我們是朋友嘛
因為我的雙腳不方便，
哲煥幫我提了一整年的書包。
我準備了一份小禮物送給哲煥。
「哲煥，謝謝你。
還有對不起，害你每天都這麼辛苦。」
哲煥不以為意的說了：
「我們是朋友嘛。」
就這麼一句話，我好像擁有了全世界。
一句「朋友」，就像鎧甲一樣堅固，像毛毯一樣溫暖。
◎ 對不起
跑得很急的我，在走廊上跟恩秀撞個正著。
雖然恩秀也有錯，
但我先跟恩秀說了：
「對不起。」
原本以為是石賢用了我的鉛筆，
後來才知道是昌民一聲不響的拿走了。
「石賢，對不起，我誤會你了。」
一句對不起，能讓受傷的心平靜下來。
對不起，我誤會你了。
對不起，我不懂你的心。
對不起，我替自己找藉口。
對不起，我撒了謊。
一句對不起，就像具有魔法的軟膏，
能讓受了傷的心癒合。
「對不起。」
◎ 像我一樣試試看
第一次學刷牙時，媽媽說：
「像我一樣試試看。」
我模仿媽媽，發現一點也不難。
第一次學摺紙時，爸爸說：
「像我一樣試試看。」
我模仿爸爸，雖然歪七扭八，但我摺出想要的形狀。
嗒！嗒！嗒！第一次學跳繩時，只有我跳不過去，
我覺得很丟臉，但朋友說：
「像我一樣試試看。」
我模仿朋友，
後來跳得很好。
碰到困難，遲疑不前時，這句話讓人鼓起勇氣跨出去。
「像我一樣試試看。」
◎ 難免會這樣
有些日子，讓人很想拿橡皮擦擦掉。
事情不太順利，
或是一直出錯，
我氣自己像個笨蛋，
因...
推薦序
推薦序
你的話語，將為孩子灌溉出怎麼樣的生命花園
文⁄恆溫諮商心理師 黃之盈
「你的語言，是孩子成長的花園」這是我深深相信的信念。溫柔堅定的話語，是親子關係的潤滑劑，能化解成人和孩子之間的落差。因為好的語言能增加連結和理解，減少彼此的隔閡。
「父母親堅定的語言，是給孩子一座堅實的山，父母給予孩子溫柔的話語，如河流，是深深的理解。」這套書我最喜歡的部分是，提供父母溫柔和堅定的語言，讓父母支撐著孩子長大的同時，自己也能獲得堅定的話語支持。
畢竟，親子相處有許多不容易的時刻。若有衝突、無奈、討厭、覺得麻煩的時刻，都是我們的心裡空間不足了；我們會抱怨對方不願意理解、不願意配合、不願意妥協，是因為內心已經被限縮到最辛苦的狀態。
這套書附贈的「好話魔法練習卡」，正是希望大人從自己出發，常常練習堅定和溫柔的話語，建立為自然而然的表達。對我來說，這是日常的醍醐灌頂：原來我要修正原生家庭的對話模式，有這麼多的可能性，在生活中其實還有這些表達方式。例如：「我們一起做吧！」「一定有原因。」「你的想法是？」「你這樣做，讓我很不舒服。」「我有話要說！」「我懂你的心情。」
另一方面，透過話語讓孩子擁有力量更是重要。例如：「你是獨一無二，無可比擬的。」「我們也辦得到，試試看吧！」「再來一次，沒關係！」這些話語帶給孩子力量，允許他們在範圍內做選擇，能讓孩子擁有更多的彈性與勇氣！
成人和孩子的隔閡，往往來自於生活經驗的不同。若我們一直使用著對事物的既定印象、判斷和捷徑思考，就無法幫助孩子長出自己的判斷能力。身為大人，應該有意識的選擇自己說出的是「增能的話語」，還是「減能的話語」。
若我們不懂得欣賞孩子的發展時序，只是用大人的觀點類推孩子的困境，就很容易說出「減能的話語」。例如：「這很難、這不可能、你太天真、不要這麼傻……」讓孩子在尚未嘗試時，就被擊垮。但若能知悉孩子是依循自己的內在衝動行事，並且在試誤中找出自己的經驗值，才是更加珍貴。
在這個過程中，孩子需要大人的扶助，並且透過我們的回應培養出柔軟的心、堅定的信念。孩子會「慢慢來」是因為他們還充滿彈性，當他們面對自己的第一次既新奇又好奇，我們若能跟著緩下來，使用「增能的話語」，將是協助孩子成長最大的養分。例如：「試試看吧！我陪著你。」「我們一起嘗試新方法。」「沒有人第一次就做得很好，這需要練習。」「我看見你正在用自己的方式完成喔。」等話語，你的孩子將漸漸長出自己的能力和力量；而且面對別人也有失誤的時候，他也能給予更大的同理空間，而不是落入人際競賽，擔心自己變差、對自己缺乏自信，或嘲笑比自己弱小的同學，
從話語開始改變親子關係，正是ＳＥＬ融入式社會與情緒學習的一環。願這套＜我的話有超能力＞能讓大人懂得如何培養孩子的心理韌性，親子一起在生活中汲取養份，並且增長內在的力量！
推薦序
你的話語，將為孩子灌溉出怎麼樣的生命花園
文⁄恆溫諮商心理師 黃之盈
「你的語言，是孩子成長的花園」這是我深深相信的信念。溫柔堅定的話語，是親子關係的潤滑劑，能化解成人和孩子之間的落差。因為好的語言能增加連結和理解，減少彼此的隔閡。
「父母親堅定的語言，是給孩子一座堅實的山，父母給予孩子溫柔的話語，如河流，是深深的理解。」這套書我最喜歡的部分是，提供父母溫柔和堅定的語言，讓父母支撐著孩子長大的同時，自己也能獲得堅定的話語支持。
畢竟，親子相處有許多不容易的時刻。若有衝突、無奈、討厭、覺得麻...
作者序
作者的話
到學校演講時，孩子們總是早早就在停車場等著迎接我。當我下車時，孩子們爭先恐後的來到我面前。
「有誰要幫我推輪椅？」我說。
「我！我！」
善良的孩子們像蜂群般湧上前，搶著要幫我推輪椅，如果有一個孩子開始推，其餘的孩子就會興沖沖的跟上來。
但是，第一次推的人會覺得輪椅很重，輪子會亂轉，碰到地面上小小的凸起處時推不過去，輪椅喀啦喀啦作響，負責推輪椅的孩子就會慌了手腳，我就會說一句話鼓勵那孩子。
「沒關係，難免會這樣。」
孩子聽到這句話，就會更使勁的把輪椅推到演講廳，彷彿變身為打勝仗凱旋歸來的大將軍。整個演講廳報以熱烈的掌聲，迎接我的孩子們，他們的眼睛閃閃發亮，眼神充滿了期待，我豎起左右兩根大拇指，表達我對他們的讚賞。
「你們好帥喔！」
「哇！」
孩子們聽到這句話後樂不可支，每個人都神氣的聳起肩膀。經常對孩子們說出閃亮亮的鼓舞人心的話語，就是我與孩子們進行深度交流的祕訣。
這本書收錄了我經常對孩子們說的話。我期許年幼的孩子們在聽到閃亮亮的鼓舞話語後，也能為其他人帶來光芒與力量。
我深信，言語具有妙不可言的力量，但願孩子們能運用閃亮亮的鼓舞話語，一點一滴的改變世界。
新春 於北漢山山腳下
高正旭
作者的話
到學校演講時，孩子們總是早早就在停車場等著迎接我。當我下車時，孩子們爭先恐後的來到我面前。
「有誰要幫我推輪椅？」我說。
「我！我！」
善良的孩子們像蜂群般湧上前，搶著要幫我推輪椅，如果有一個孩子開始推，其餘的孩子就會興沖沖的跟上來。
但是，第一次推的人會覺得輪椅很重，輪子會亂轉，碰到地面上小小的凸起處時推不過去，輪椅喀啦喀啦作響，負責推輪椅的孩子就會慌了手腳，我就會說一句話鼓勵那孩子。
「沒關係，難免會這樣。」
孩子聽到這句話，就會更使勁的把輪椅推到演講廳...
目錄
《鼓舞的話，為自己加油打氣！》
1.像我一樣試試看
2.難免會這樣
3.你的能力絕對超乎你的想像
4.哭也沒關係
5.眼前所見的只是部分
6.這樣就很好
7.不想回答，不回答也沒關係
8.別停下來，再接再厲
9.好事也會到來
10.每個人都有自己的速度
11.你每次都在進步
《真摯的話，讓友情閃閃發光！》
1.我們一起玩吧
2.一起去吃好吃的吧！
3.好帥喔！
4.有我在呀
5.喜歡你是你
6.最喜歡你了
7.我們是朋友嘛
8.對不起
9.你也是嗎？我也是
10.明天再一起玩吧
11.謝謝你
《鼓舞的話，為自己加油打氣！》
1.像我一樣試試看
2.難免會這樣
3.你的能力絕對超乎你的想像
4.哭也沒關係
5.眼前所見的只是部分
6.這樣就很好
7.不想回答，不回答也沒關係
8.別停下來，再接再厲
9.好事也會到來
10.每個人都有自己的速度
11.你每次都在進步
《真摯的話，讓友情閃閃發光！》
1.我們一起玩吧
2.一起去吃好吃的吧！
3.好帥喔！
4.有我在呀
5.喜歡你是你
6.最喜歡你了
7.我們是朋友嘛
8.對不起
9.你也是嗎？我也是
10.明天再一起玩吧
11.謝謝你
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