媒體推薦:
倘若一個人能夠放下心中的執著,破除心理固執的念頭,人生將會少許多煩惱、多些成功。
現實中有不少人認為忙才是唯一,忙的生活才是有價值的生活;忙才能獲得價值感和認同感;以至於忙成為很多人引以為榮耀的生活態度,這其實是走入了認知的盲點。每個人想要獲得成功,都需要付出一定的努力,需要運用好自己的時間,不虛度時光,但這不代表每天都應該忙的天昏地暗,成為工作機器;忙得忽略了家庭、親情與愛,忙得沒有娛樂、丟掉了生活樂趣。心理學家研究證明,短短幾分鐘的散步、冥想、聽音樂,足以讓人心情舒暢,甚至達到超越自我的精神境界。生活匆匆的大忙人們,當你感到身心疲憊、壓力重重,似乎有點透不過氣時,不妨停下來,緩一緩匆匆的腳步,松一鬆緊繃的心弦,去聆聽一下自然,去沐浴一下陽光,看看路上的風景,品一杯香茗,感受人生的美妙。
作者簡介:
陳廷:某文化公司負責人,將自己多年來在職場的所見所聞及自身所累積的豐富社會經驗,以深入淺出的方式,透過文字方式來激勵人心,為年輕人點燃一盞人生規劃的明燈。
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