內 容簡介
本書是浙江省高校重點教材建設項目,分為三篇,共15章,對現代職
業女性需要具備的健康素養做了介紹。主要內容包括職業女性健康綜述,
職業女性健康促進,體育運動與心理健康促進,體育鍛煉,飲食與體重控
制,簡便易行的鍛煉方法,職業與形體塑造,健身健美操,健康瑜伽,軟
式排球,二十四式簡化太極拳,民族傳統體育,坐姿類職業體能改善,站
姿類職業體能改善,變姿類職業體能改善和生活急救與保健等。本書旨在
介紹培養和保持健康的生活方式所涉及的基礎知識和基本技能,為推進健
康教育工作,提高全民的健康素養水準
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 內 容簡介
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業女性需要具備的健康素養做了介紹。主要內容包括職業女性健康綜述,
職業女性健康促進,體育運動與心理健康促進,體育鍛煉,飲食與體重控
制,簡便易行的鍛煉方法,職業與形體塑造,健身健美操,健康瑜伽,軟
式排球,二十四式簡化太極拳,民族傳統體育,坐姿類職業體能改善,站
姿類職業體能改善,變姿類職業體能改善和生活急救與保健等。本書旨在
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