《你睡得好么:睡眠障碍解读》是一部关于睡眠障碍的科普读物。详细介绍各类睡眠障碍的病因、症状、治疗及预防。在预防和治疗方面,介绍了睡眠障碍的自我心理调节,睡眠障碍的药物治疗,睡眠障碍的中医治疗,睡眠障碍的运动和音乐治疗,睡眠障碍的心理治疗等内容。既有理论知识,又有大量实例,生动易懂。为读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理健康知识、预防和治疗睡眠障碍、提升心理健康水平提供有益的参考。
作者簡介:
许天红,北京同仁医院临床心理科资深心理咨询治疗师、精神科医师、心理学科普作家。兼任中国心理卫生协会理事、中国心理卫生协会老年心理专业委员会委员、中国老年学学会老年心理专业委员会副主任委员、北京心理卫生协会副监事长。曾荣获中国老年学学会中国老年学奖、首都优秀医务工作者奖章。曾受邀于中央电视台、中央人民广播电台等进行心理学讲座。撰写过《抑郁障碍》、《焦虑障碍》、《备战中考高考》等著作,在各报刊杂志发表心理学科普文章上百篇。在老年人心理咨询、青少年心理咨询、员工心理咨询、家庭及婚姻心理咨询及抑郁症等精神障碍的治疗方面有丰富的经验。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。《你睡得好么:睡眠障碍解读》是一部关于睡眠障碍的科普读物。详细介绍各类睡眠障碍的病因、症状、治疗及预防。在预防和治疗方面,介绍了睡眠障碍的自我心理调节,睡眠障碍的药物治疗,睡眠障碍的中医治疗,睡眠障碍的运动和音乐治疗,睡眠障碍的心理治疗等内容。既有理论知识,又有大量实例,生动易懂。为读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理健康知识、预防和治疗睡眠障碍、提升心理健康水平提供有益的参考。
作者簡介:
许天红,北京同仁医院临床心理科资深心理咨询治疗师、精神科医师、心理学科普作家。兼任中国心理卫生协会理事、中国心理卫生协会老年心理专业委员会委员、中国老年学学会老年心理专业委员会副主任委员、北京心理卫生协会副监事长。曾荣获中国老年学学会中国老年学奖、首都优秀医务工作者奖章。曾受邀于中央电视台、中央人民广播电台等进行心理学讲座。撰写过《抑郁障碍》、《焦虑障碍》、《备战中考高考》等著作,在各报刊杂志发表心理学科普文章上百篇。在老年人心理咨询、青少年心理咨询、员工心理咨询、家庭及婚姻心理咨询及抑郁症等精神障碍的治疗方面有丰富的经验。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|