您想知道其中的奧秘嗎？您想利用這一自然療法保健養生嗎？只要您遵循本書所介紹的具體操作方法加以耐心施行，相信疾病都將得到改善，使您成為把握自己健康的主人。
隨著人們尋求無毒副作用、無污染、無創傷的自然療法意識的增強，中國民間簡便性、有效性和安全性的特點，日益受到百喜愛，並流傳千年不衰。它集防病、治病、保健、養生於一體，對日益增多的慢性病、多發病有獨特療效。
此書系統而具體地介紹了現代經經常為之困擾的100多種疾病的藥膳與藥粥保健療法、另外還列舉了一些滋補強身、美容保健的藥膳與藥粥，供大家選用。
內容豐富實用、通俗易懂、易學易做
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