本書內容分兩部分。
第一部分為心理保健篇。書中著重
從人的潛能、信仰,心理暗示、潛意識
等方面入手.結合現實的案例以及心理
學方法詳細分析解決不同的心理問題.
並在每一章的後面設有隨心聆聽以及智
慧小語。
第二部分是身體保健篇。作者從《黃
帝內經》的養生理論出發.用簡單平實
的語言以及生動的例子分別闡述春.夏、
秋、冬不同季節養生保健法則.此外,
書中還重點提到了8種不同體質的人如何
進行合理養生以及各種體質人的日常推
拿手法和人體足底按摩法,最後又圖文
並茂地介紹了一套傳統養生健康功法
——八段錦。
書中還提到了不少關於日常人體常見
問題解答、養生歌謠、溫馨提示、健康
睡眠小貼士以及憂鬱症自測量表等方面
的小知識。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。本書內容分兩部分。
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從人的潛能、信仰,心理暗示、潛意識
等方面入手.結合現實的案例以及心理
學方法詳細分析解決不同的心理問題.
並在每一章的後面設有隨心聆聽以及智
慧小語。
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帝內經》的養生理論出發.用簡單平實
的語言以及生動的例子分別闡述春.夏、
秋、冬不同季節養生保健法則.此外,
書中還重點提到了8種不同體質的人如何
進行合理養生以及各種體質人的日常推
拿手法和人體足底按摩法,最後又圖文
並茂地介紹了一套傳統養生健康功法
——八段錦。
書中還提到了不少關於日常人體常見
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睡眠小貼士以及憂鬱症自測量表等方面
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