本書用通俗實用的方法告訴普通百姓如何在金融危機的影響下調節自己，並且將現代人所需要面對的生活層面逐個拆解，圍繞心理、健康、職場、理財、家庭生活、情感、生活保障等多個方面，為每一個人打造屬於自己的生存法則。讀者可以從書中得到更多的啟示，使得自己能夠更加從容應對金融危機的到來，使生活變得更加安定、和諧和美好
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