醫學證明,76%的疾病都是由心理問題引起的!我們要想從根本上治癒這些疾病,就必須消除心理問題,恢復心理健康,否則就是治標不治本,只能事倍功半!
本書共分兩篇。第一篇是約翰·辛德勒醫生畢生的行醫心得,介紹了心理因素導致生理疾病的醫學原理:負面心情如何作用幹人體的肌肉、血液迴圈、自主神經和內分泌系統,從而破壞人體的免疫力,導致人體生病。比如:什麼樣的情緒會導致肌肉緊張?血管對何種情緒刺激最敏感?哪種心情會導致皮膚問題?……
第二篇介紹了數十種心理健康訓練方法,內容涉及自信心訓練、情緒控制訓練、意志力訓練、社交能力訓練和人生規劃訓練。這些方法不僅有助於我們恢復心理健康,更可以使我們養成良好的心理素質,預防各種心理疾病。
心理平衡的作用超過一切保健作用的總和。你可以別的都不注意,你只要注意心理平衡,就掌握了健康的金鑰匙。
本書由辛德勒醫生的演講稿集結而成。面世以後,十分暢銷,先後再版30多次,狂銷1000000冊,並榮登《紐約時報》等暢銷書排行榜。 本書根據心理學界近50年來最新的發展,向大家推薦一些簡單有效的心理健康訓練方法,而且是從中西文化兩個角度,充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習、測試等方面也有很多詳細指導。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。醫學證明,76%的疾病都是由心理問題引起的!我們要想從根本上治癒這些疾病,就必須消除心理問題,恢復心理健康,否則就是治標不治本,只能事倍功半!
本書共分兩篇。第一篇是約翰·辛德勒醫生畢生的行醫心得,介紹了心理因素導致生理疾病的醫學原理:負面心情如何作用幹人體的肌肉、血液迴圈、自主神經和內分泌系統,從而破壞人體的免疫力,導致人體生病。比如:什麼樣的情緒會導致肌肉緊張?血管對何種情緒刺激最敏感?哪種心情會導致皮膚問題?……
第二篇介紹了數十種心理健康訓練方法,內容涉及自信心訓練、情緒控制訓練、意志力訓練、社交能力訓練和人生規劃訓練。這些方法不僅有助於我們恢復心理健康,更可以使我們養成良好的心理素質,預防各種心理疾病。
心理平衡的作用超過一切保健作用的總和。你可以別的都不注意,你只要注意心理平衡,就掌握了健康的金鑰匙。
本書由辛德勒醫生的演講稿集結而成。面世以後,十分暢銷,先後再版30多次,狂銷1000000冊,並榮登《紐約時報》等暢銷書排行榜。 本書根據心理學界近50年來最新的發展,向大家推薦一些簡單有效的心理健康訓練方法,而且是從中西文化兩個角度,充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習、測試等方面也有很多詳細指導。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|