▎你與成功的差距，就在這裡
為什麼有些人遇阻礙就感到無能為力，有些人卻不斷成長強大？
為什麼有些人很容易被生活中的挫折打敗，有些人卻越挫越勇？
其實只有一個小小差異—思維模式的不同。
心理學家卡蘿．杜維克把思考分成兩種：「固定型思維」與「成長型思維」。
固定思維模式的人，很在乎最後的結果，如果事情搞砸了，就會認為自已不擅長，覺得自己不夠好；害怕挑戰，遇到阻礙容易採取防衛或輕易放棄，只要被挫折擊敗，很可能從此就一蹶不振。
成長思維模式的人，會把挫敗當成一個學習機會，不會就此否定自己；反而相信自己的智力和才能可以不斷成長，願意接受更多挑戰，並從挫敗中振作，最終獲得更多成就。
如何讓自己保持在成長型思維？統整三個方向：
一、不要去想輸贏的事，將整個人專注在你正在做的事。
最近兒子打球，正面臨瓶頸，無法超越自己以往的水平。當我看到他的練習後，立即就找出了其中的癥結。原來當他投球時，就會陷入心理上的障礙，把一次很平常的投籃失敗看成是莫大的挫折。為了破除他的心結，我告訴他：「贏球不應該是你的目標，你要盡力去打一場好球，施展最佳實力。」
恐懼本身不能使人得分，克服恐懼才能。不要老是想著得分，就不會再害怕犯錯。
二、把失敗視為一種挑戰而不是挫折，是自己又可以進步的可能。
學習沒有錯誤可言，因為那是唯一方法。沒彈錯幾個音符，怎麼可能學會吉他；沒翻過幾次船，怎麼學會揚帆。我們都是透過不斷犯錯與失敗，才學會現在會的任何東西。
失敗是什麼？沒什麼，只是更走近成功一步。失敗可以給予我們寶貴的學習經驗，讓我們知道什麼是錯的，明白下一次怎樣才能做得更好，讓我們不再犯下相同錯誤。
三、人可以不成功，但是不能不成長。
成功很大程度上依靠外在，會有許多變數，但成長是內在的，全依靠自己；就算有人阻礙你的成功，也沒人能阻止你成長。
有個朋友是做業務代表，每次只要沒談成任何生意，從臉上表情一眼就可以看出來。「浪費那麼多時間，結果什麼也沒得到。」他總這麼抱怨。
「你應該改變心態，」我告訴他：「如果你只以成交和賺錢衡量成敗，一定會患得患失。若你用是否成長來衡量，就不可能一無所獲。」
建議大家在遇到挫敗時寫下「我學到……」的語句。等事件結束後，要求自己以「我學到……」的敘述來記錄自己所學。
若非願意挑戰不可能，又怎能測試自己的可能？
成長的感覺太重要了。假若有一天，開車可以讓我們輕易到達玉山頂峰，那麼攀登玉山還會是一件令我們感到神聖的憧憬嗎？
再想像一下，輕鬆搭車與靠自己雙腳一步一步往上爬，忍受過程的辛苦，疲憊後到達頂山頂的心情，何者會讓你比較有成就感、滿足感？
人多半都怕吃苦，遇到困難障礙時，通常都避之唯恐不及。然而如果欠缺挑戰性，就不可能深感滿足；缺乏成就感，就不會有學習動機；生活缺乏生氣，很容易變得無聊、倦怠、疲憊。很多人不希望像那些成功的人一樣過得那麼「辛苦」。殊不知，過得庸碌無為的生活才是最累的。
我寫過各類的文章。我知道，有些是失敗的。我可不是故意要寫差的，每篇我都會盡我所能去寫。好的文章通常都意味著我所熟悉的主題，而那些較差的，多半都是我嘗試挑戰的。
人生輸贏不只在一篇文章，一場比賽，一次買賣，一個結果。生命的目的，是要拓展自己。若我們不嘗試，怎麼會知道自己最多能做到哪？若非我們願意挑戰不可能，又怎能測試自己的可能？
請試著分辨「我有多次失敗經驗」和「我是個失敗者」，注意這兩句話的差別。你與成功的差距就在這裡！
◆我們相信人生「非輸即贏」，如果贏不了，我們就是輸家；如果得不到想要的東西，我們就是輸家，我們輸掉自信，輸掉自尊。
◆這是很大的誤解，事實上，自尊是屢經挑戰，一再驗證自我成長的過程，並逐步累積於心的自信。當你克服重重考驗，重新審視自己，發現自己如此優秀時，就會擁有真正的自尊和自信心。
▎生活是自己的，何必跟別人比？
人總愛攀比：比外貌、比穿戴、比學歷、比名氣、比職位、比財富，比孩子成績、比誰的條件更好。「你看看，誰家的孩子考上名校」、「某同事升遷了」、「某朋友嫁好老公，可以不用上班，整天穿美美……」當我們看到誰超過自己，獲得更多、看上去更好、生活更優越時，心裡就有種挫敗、失落，甚至從羨慕轉化成嫉恨。
我們都多半有過類似經驗：以便宜價錢買到商品，覺得很滿意，但在得知有人優惠更多，心裡就不舒服；收到了二千元獎金，覺得很開心，可是當發現同事發了五千元，一下子就掉到谷底。「憑什麼？為什麼他比較多？」在跟人比較之前，我們是如此的開心滿意，卻因攀比變了調。愛跟人比較，也開始變得愛計較。
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人們互相羨慕，只因為他們都不了解彼此的苦
在網路讀過一則故事，翠波鳥體長不過五六厘米，奇特的是，牠築的巢穴卻是體長的幾倍，甚至十幾倍。為了解開這個謎，一名動物學者做了實驗：把一隻翠波鳥放在籠子裡觀察牠的築巢過程，這隻翠波鳥只築了一個能容下自己身體大小的巢穴，便停止築巢。當他把兩隻翠波鳥放在一個籠子裡時，兩隻鳥竟攀比築巢，越築越大，不久其中一隻鳥因勞累過度而疲勞累死，而另一隻鳥就停止築巢。
當又有鳥放入籠子裡時，情況依舊，兩隻鳥不停地忙碌築巢，結果以累死告終。這時他才明白，翠波鳥的死都是因為攀比造成的。
所謂「人比人，氣死人」。住進高級社區裡的人，生活品味提升，照理說應該很滿意，沒料一山還有一山高，生活滿意度反而下降。
我知道，不去與他人比較，很難，但在比較之前必須先有正確的認知。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成就越大背後付出的代價越高，同時要承擔更多的責任和風險。你所羡慕的一切，背後都藏著不為人知的心酸苦楚；看到的光鮮亮麗，很多都只是表相。
其次，人都愛面子，公開分享的大多是自己風光的一面。社群媒體，大家看那些有趣和幸福照片，曬美食、曬旅遊、曬聚會、曬恩愛，真實情況很可能是，夫妻不合，家庭疏離，有債務壓力，擔心工作不保，在家孤單無聊。那些曬出來的美好，只是別人想讓我們看見的美好。想想自己吧，不也在曬著自己的美好，而你的朋友很可能也在羡慕著你。
聽過一段採訪，有位事業有成的女強人這麼說：「每次工作得很累，很氣，很不想上班時，我就很羨慕家庭主婦，我覺得家庭主婦真是太幸福了，她們能夠讓男人心悅誠服的供她吃，供她住，願意無怨無悔的為她付出……。」
她哪知家庭主婦的辛酸累。每天生活在鍋碗瓢盆之中，照顧孩子吃喝拉撒睡。除了家庭，一無所有，沒有自己的朋友，沒有屬於自己一個人的生活，沒錢伸手還被瞧不起。
生活如人飲水，冷暖自知。「麻雀羡慕著金絲雀衣食無憂，殊不知，金絲雀也羡慕麻雀可以任意遨遊。」家家有本難念的經，每個人都有每個人的困頓之處。這世界從來就沒有什麼萬事如意，沒有人生是完美無缺的，人們互相羨慕，只因為他們都不了解彼此的苦。
別人的生活再精彩再美好也是別人的
如果你是魚，就不要想像鳥一樣在天空中翱翔。不要拿別人的人生來衡量自己，不要拿別人的標準來折磨自己，別人的生活再精彩美好也是別人的，羨慕或嫉妒都沒有意義，因為你不可能變成另一個人，更不可能過他的人生。
別人的人生也未必適合你。與其盯著別人的生活，不如好好經營享受自己的人生。與其羡慕別人的美好，還不如努力把自己活成你羡慕的樣子。
停止無聊的比較，每個人都是獨一無二，都是這麼不一樣。你書讀的很好，我的人緣很好。他的先生事業很大，很有錢；我的先生很顧家，還有兩個很可愛的孩子。當你羨慕某人名利雙收，也許他正羨慕你幸福美滿呢。重要的是接受自己，認同自己現在這個樣子，才開始懂得欣賞自己。珍惜自己擁有的，才會發現屬於自己的幸福。生活是自己的，有什麼好比？
◆比較是沒有意義的。無論你有多好，總有人比你好。無論你多差，也有人比你更差。如果真的要比，就和自己比。
◆不要求自己比別人成功，只要比昨天的自己出色一點，比昨天的自己成長和收獲一點。你就已經離成功更近一步。
◆不要求自己贏過別人，只要這次的你比上次強，現在的你比過去好，下回的你比上回進步。你就已經超越了自己。
◆我們只需要做一個更好的自己，不需要比誰都好。
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