\ 最懂小學生時間管理問題的全彩漫畫書 /
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具體解決方法 ╳ 專家經驗分享
本書將幫助你：
啟動善用時間的開關！
培養正確時間觀念與管理方法，
擺脫事到臨頭才匆忙慌亂的生活！
你可能也曾這樣：
今天開始放假囉！表示時間多的是！？
老是把「等下再做」掛在嘴邊？
邊看電視邊寫作業，真的能一心二用？
也許你有這樣的狀況：
明天可以做的事，幹嘛要現在就做？
總是懶懶散散、提不起勁？
想做的事情好多，毫無計畫最後一事無成？
一到寒暑假就大解放，開學前一天才開始趕作業？
年紀小的時候，「待辦事項」沒那麼多，
就算隨意打混一會兒，事情最終還是能完成；
但是隨著課業加重，需要完成的事務也愈來愈多，
如果沒有學會掌握時間，只會愈來愈吃力！
― 給在成長路上希望活得更充實的你 ―
到底如何掌握時間，好好管理時間呢？
【第一步】瞭解時間概念
要學會掌握時間，就得先了解時間是什麼！
任何人都不能改變時間流逝，把握當下就是創造未來。
【第二步】你是哪種時間管理類型
運用時間的習慣不同，需要調整的地方也不同？
拖拖拉拉？毅力不足？沒完沒了？目標設定過多？
【第三步】透過煩惱諮商室調整弱點
從作者精選實際案例，突破時間掌握盲點。
啟動善用時間的開關，讀書有效率，擁有更多自由時間。
【第四步】訂定行程計畫表
確認基本生活作息時間 --> 找出學校事務與才藝課等的時間
--> 最後規畫剩餘的空閒時間！
跟著書中說明，找出自己屬於哪種時間管理類型，
針對壞習慣對症下藥，擺脫各種兵荒馬亂！
當你有想要努力的目標或想完成的大計畫時，
這套時間管理技巧將成為你最大的助力！
從此不只學業與課外活動都可以更順利，
更能在完善的計畫中，一點一滴累積出美好人生！
【啟動！精選時間管理開關】
☑ 從能力可及、簡單的事情開始做起！
☑ 利用計時器和鬧鐘，練習在時限內保持專注。
☑ 訂立一天時程表，保持時間意識。
☑ 物品擺放固定位置，把引誘分心的東西藏起來。
☑ 思考流程和先後順序，做事更流暢！
☑ 每天維持固定作息，精神飽滿效率加倍。
【時間管理煩惱諮商室】
Q：總是懶懶散散、提不起勁？
A：提不起勁時，試著讓身體動起來就很好囉。過程中動力自然就會浮現！
Q： 真的不想再說「等下再做」這句話了！
A：訂定當月份要做的「大計畫」，和一周或甚至一天應做事項的「小計畫」。
Q：不知不覺就無所事事度過一天……
A：推薦計時器！一開始設定短時程，試著在時限內保持專注，之後再延長時間。
Q：常常三分鐘熱度，做什麼都半途而廢？
A：達成目標時可以貼上貼紙或畫圈注記，也能給自己小獎勵，會很有成就感。
Q：不管做什麼事，總是陷入手忙腳亂？
A：思考流程與先後順序！如果貿然開始，很容易忘東忘西或是徒勞無功。
▍各界按讚推薦
沈雅琪｜神老師＆神媽咪
翁麗淑｜台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師
張旭鎧｜知名兒童職能治療師
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
曾明騰｜全國SUPER教師獎
溫美玉｜溫美玉科技作文創辦人
▍本書特色
◆故事貼近生活情境：作為案例分享的故事設定，十分貼近日常現實，很能引發孩子共鳴。
◆漫畫圖解輕鬆好讀：以漫畫圖解方式拆解知識，並加上串場人物增加閱讀互動性與樂趣，讓孩子輕鬆吸收並實際運用。
◆專家親身經驗分享：除了作者現身說法，還安排相關專家分享親身經驗，讓孩子不只是讀理論，更能理解現實情況。
◆提供具體解決方法：不只點出生活中各方面的問題，更能逐一提出符合現況的解決之道。
◆給予情感支持：孩子需要的不會只是理性的指令，更需要感情面的陪伴，讓尚處於成長階段的他們獲得面對困境的勇氣和力量。
◆適合親子共讀：書末附上「給家長的話」，增加親子間良性互動，讓家長能以溫暖角色，陪伴即將邁向青春期孩子在關鍵時期的成長。
適讀年齡：9～12歲
學習領域：綜合活動、生活課程
關 鍵 字：小學生、生活知識、時間管理

作者簡介：

監修｜石田淳
日本社團法人行為科學管理研究所所長、株式會社WILL PM International創辦人、社長兼執行長，同時也是個別指導塾個人學習課程總監，致力於指導孩子們「打造持續力的心法」。

繪者簡介
漫畫｜笠原裕仁（笠原ひろひと）
插畫、漫畫家。日本埼玉縣人。個性開朗活潑，擅長畫令人會心一笑的插畫。

譯者簡介：

邱喜麗
英屬哥倫比亞大學主修日文、副修法文系畢。曾任編輯，現專職翻譯等文字工作。

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