第一冊：
身高體重剛剛好：陪你面對孩子成長發育的27種煩惱

孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│
由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！
附「兒童成長冒險地圖拉頁」

【本書特色】
身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質

10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！
吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。
醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。
• 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。
• 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。
• 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。
• 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化：
o 身高：矮、中、高
o 發育：慢、中、快
o 體態：瘦、中、胖

第一章：身高的評估：如何判斷孩子是高或矮？
．孩子的身高怎麼量？這樣量身高，最準
．兒童生長曲線：孩子成長的GPS，幫身高與體重導航
．掌握3種生長曲線，不錯過孩子的黃金成長期

第二章：影響身高的關鍵：生長激素、骨齡、生長板
關鍵1：荷爾蒙
．身材矮小，一定是生長激素不足嗎？
．打長高針就能長高？真有這回事嗎？
關鍵2骨齡
．骨齡，成長發育的進度條
．該不該照骨齡？孩子一定要照骨齡嗎？
關鍵3：生長板
．你聽過「生長板」嗎？長高的關鍵，生長板完全解析
．生長板何時會閉合？

第三章：發育期與身高衝刺：如何評估太早或太晚？
．掌握發育時刻表，迎接身高衝刺期
．孩子發育了，太快太慢都要注意！

早發育
．家長聞之色變的女孩性早熟
．如何估算女孩初經的時機？初經來了還會再長高嗎？
．更令人擔心的男孩性早熟

第四章：孩子的體重危機：肥胖不利長高，瘦小也成隱憂！
過重
．肥胖與過重，讓孩子輸在起跑點
．肥胖，讓孩子的發育令人措手不及

瘦小
．孩子瘦瘦小小，需要看醫生嗎？
．5大方向+食物矩陣，幫孩子找回體重

第五章：成長發育生活處方：吃對食物、睡對時間、做對運動
飲食
．甜食，長高最大的絆腳石
．性早熟是吃出來的嗎？性早熟飲食迷思大破解
．長高產品沒告訴你的事，吃保健食品的風險

生活
．睡眠，讓生長激素每天都增加10倍
．三招讓孩子好好睡覺，睡好、睡飽
．避開環境荷爾蒙，遠離性早熟

第二冊
我的孩子不吃東西！：資深兒科醫師親授不動怒用餐法，終結親子餐桌上的戰爭

如何不生氣不焦慮，享受親子用餐時光！
終結媽媽與寶寶之間的餵食戰爭必讀聖經！
￭孩子知道自己需要多少食物及份量
￭不是所有小孩都以相同的速度生長
￭體重不是衡量孩子健康唯一的指標
￭父母唯一要做的是提供健康的食物

父母時常擔心孩子吃不夠而強迫多吃，結果換來孩子的哭鬧與不合作，讓人心力交瘁與焦慮不安！
作者以自身經驗探究嬰幼兒拒絕「多吃」的原因，
並舉例說明如何解讀生長曲線、生長和活動對熱量需求的影響等
議題，全書詼諧有趣，幫助父母放下擔憂，享受親子用餐時光！

第一篇 寶寶不吃東西的原因

第一章：這一切是如何開始的？
人為什麼要吃東西？
一個小孩需要吃多少？
吃是為了活著，還是活著是為了吃？
為什麼他們不想吃蔬菜？
很多孩子在1歲的時候停止吃東西了

第二章：你的孩子知道自己需要什麼！
所有動物的都知道自己需要吃什麼！
食物攝取量的系統決定人們吃多少
孩子知道需要哪些食物及份量
哺乳是由寶寶「自己點菜」！
吃固體食物（副食品）也是讓寶寶「自己點菜」！

第三章：用餐時不要做的事
耐心？
夜裡的把戲
那些令人厭惡的比較
賄賂

第四章：餵食指引
歐洲小兒胃腸及營養學會的建議
美國小兒科醫學會（AAP）的建議
世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童慈善基金會（UNICEF）的建議

第二篇 如果小孩不吃東西該怎麼做？

第五章：父母可以嘗試改變
一個改變人生的實驗
實驗重點提示
如何不強迫孩子吃東西？
但這真的行得通嗎？

第三篇 如何在最初就避免問題發生？

第六章：哺乳不需要有衝突
清楚的指示：不要強迫小孩吃東西
相信你的孩子
按照寶寶的需求給予乳房
三個月大時的危機
怎麼做才能增加奶水？

第七章：瓶餵不需引起親子衝突
瓶餵也應按著嬰兒的需求給予
為什麼孩子不將奶瓶裡的奶喝完？

第八章：敏感話題：固體食物（副食品）
固體食物的重點提示
有用（但不是那麼重要）的提示
當媽媽外出工作時

第九章：醫護人員可以給予的協助
體重測量衍生的問題
開始固體食物（副食品）的問題
隨意評論產生的問題

第四篇 常見的問題
如果寶寶真的不吃怎麼辦？
必須離乳才能讓寶寶吃東西嗎？
如果寶寶有厭食症（Anorexia）怎麼辦？
如果寶寶只是為了引起注意才那樣做呢？

［本書適用〕
家有0至6歲孩子的家長
西班牙經典育兒書，暢銷20年，授權20國，Amazom4.5顆星評價，讀者「強力推薦」！

「同時擁有好胃口的寶寶和快樂的媽媽。」
「這本書太棒了，執行時，我感動的哭了。」

讀完這本書，新手父母可以嘗試一個即將改變人生的實驗～
￭尊重孩子的自由與獨立：
不要強迫孩子吃東西，正確的態度是：
「寶貝，你還不餓是嗎？好吧，那你刷完牙後就去玩吧！」
￭安心監測孩子健康的方法：
可以自備一個簡單的磅秤來測量孩子的體重，以確保孩子成長沒有疑慮！

作者簡介：

姓名：黃世綱
兒童內分泌科醫師
兒童內分泌專科醫師，是台灣少數全心投入兒童成長發育領域的兒科醫師。擅長運用內分泌學的知識，解讀孩子成長發育的現況，同時輔以骨齡分析，進行精準的兒童身高管理，針對身材矮小或提早發育的孩童，提供完整的追蹤計畫與改善方案，並於臉書中常以深入淺出的描述，解答家長對於兒童成長發育的疑惑與焦慮。
媒體合作｜
• 《親子天下》專欄嚴選作者
• 《國語日報》專欄作者
• 《嬰兒與母親》、《媽媽經》、《未來 Family》、《BabyHome 寶貝家庭親子網》、《Heho 親子》、《療日子》多家親子媒體合作撰文醫師
• 《照護線上》撰文醫師
• 《黃瑽寧 ‧ 愛+好醫生》 愛家顧問團 醫師
學經歷｜愛群兒童成長診所副院長、馬偕兒童醫院兒童內分泌主治醫師、兒童加護急救科醫師

相關著作：《身高體重剛剛好：陪你面對孩子成長發育的27種煩惱》

姓名：卡洛斯．岡薩雷斯
西班牙資深兒科&母乳哺餵倡導權威醫師

為兒科醫師及三個孩子的父親，畢業於西班牙巴塞隆納醫學院醫學系，現任職於Hospital de Sant Joan de Deu。他同時也是Catalan Breastfeeding Association (ACPAM)的創辦者和主席，專研和教導母乳哺餵的醫學專業人士，他不僅樂於寫書，並常在雜誌上專題分享教養經驗。他的另一本暢銷書：Kiss Me! 亦廣受父母親們的推崇。

相關著作：《我的孩子不吃東西！：資深兒科醫師親授不動怒用餐法，終結親子餐桌上的戰爭》

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