獻給每天被迫選擇的各位家長
拿起這本書的讀者，應該每天都在育兒上遇到各式各樣的煩惱吧？首先，我衷心感謝您從親子教養書海中選擇了這本書。
在進入本書正文之前，我要先做個提問。
請從下列題目的兩個選項中，選出您會採取的行動。

問：零歲的嬰兒正在哭泣，您會怎麼辦呢？
A：馬上衝過去抱起他。
B：慢慢走過去，等他哭夠了，才面露笑容對他說話。

新手爸媽總是不知道寶寶為什麼哭泣，拚命猜測他是感到寂寞還是肚子餓，馬上就抱起寶寶並哄他，然後試著餵母乳或牛奶，若還是哭泣不止就抱著他去散步，或是唱歌給他聽。我想，一定有許多家長選了A。
A可說是人們口中照顧孩子的鐵則，讓人覺得除此之外別無他法，但是和A比起來，B的做法能讓育兒變得更輕鬆。先讓寶寶哭一陣子之後，才走過去溫柔地問他：「你怎麼啦？肚子餓了嗎？還是尿布溼了呢？」

許多父母會在嬰兒哭泣時立刻抱起他們，但這個方法是放任寶寶耍任性，奪走在這個時期予以管教、為他們培養「耐性」的機會。
各位看到寶寶需要「管教」大概很驚訝，還會有人覺得孩子從嬰兒時期就受到管教很可憐、這麼做過於嚴厲。實際上，正在照顧零歲嬰兒的家長若在這個階段聽到「管教」一詞也都無法理解，大都認為那是很久以後的事。
但是，從寶寶還無法自由行動的零歲起，寶貴的管教時期就已經開始了。

在育兒這方面，最重要的管教就是教導寶寶學會「忍耐」和「等待」，這兩件事從零歲起就應該開始進行。實際上，從嬰兒時期便儘可能地培養寶寶的耐性，後續再慢慢放鬆，這種育兒方式在美國相當普遍。
我是「七田式教育」的負責人，一直以來，有許多家長因為覺得「育兒很辛苦」來找我諮詢，而他們大部分都有選擇選項A的趨勢。
來諮詢的人之中，有很多是孩子一哭就立刻飛奔過去，用盡所有方法哄他停止哭泣，為此每天疲憊不堪。若要擺脫這種因寶寶哭泣而身心俱疲的狀態，就必須從「哭了就抱」切換為「不哭了才抱」，如此反覆，教導孩子學會忍耐。
以上只是「育兒誤解」的一個例子，其實還有非常多的選項看似超乎常識，卻能讓育兒更加輕鬆。

在育兒這方面，父母會在各種情境下面臨二選一，不知道應該嚴格管教，還是要溫柔地體恤孩子。父母經常處於迷惘狀態，找不出明確的答案，卻還是必須不斷做出抉擇。我自己身為三個小孩的父親，過去同樣被迫做出育兒抉擇，切身感受過那有多麼困難，因此很能體會大家的感受。

身為七田式教育的負責人，我在接觸眾多家長時觀察到許多人為了育兒太過拚命，結果在不知不覺中選擇了會讓未來更辛苦的選項。
父母必須同時具備嚴格和溫柔，在適當的時機對孩子表現出適合的那一面，並且引導孩子採取行動。面臨抉擇時，那些情境往往都和孩子的特質有著重要關聯，要是父母在這些重要情境下做出錯誤的對應，無論花多少時間都無法建立親子間的信賴關係（這是育兒的基礎），導致育兒越來越辛苦和嚴苛。
育兒的成敗取決於教孩子「忍耐」和「等待」，以及建立牢固的親子信賴關係，前兩者取決於父母的因應方式。在每天都會遇到的「育兒二選一」當中，選擇通往幸福未來或痛苦未來的選項是一大關鍵；但是就我的經驗，很多家長都會下意識選擇後者，使我非常痛心。

如果正在閱讀本書的您正為每天的育兒生活感到痛苦，我希望您能回想起心愛的孩子出生所帶來的喜悅，以及過去和孩子一同度過的幸福時光。即使現在感到苦惱，但育兒這件事原本應該是無上的幸福和快樂才對。
在每天的二選一情境中選擇輕鬆的選項，能讓身為父母親的您展露笑容並將喜悅傳遞給孩子，形成幸福的迴圈。因此，我希望能讓正在受苦的家長們多少輕鬆一些，在育兒中找回無可取代的喜悅。出於這樣的動機，我決定出版這本書。

針對家長在育兒時頻繁面臨的情境，本書將會列舉兩個選項，告訴您該選擇哪一個並進行解說。根據子女的特質和個別狀況而定，答案當然可能有所不同，就這層意義而言，育兒或許並沒有絕對的正確答案。即使如此，本書建議您採取的行動，將會在您迷惘時帶來很大的幫助。

每個選擇題都設有打勾的格子，在閱讀解說之前，請您務必先勾選自己實際採取的選項。當您的選擇和書中建議的答案一致時，就獲得兩分。請您閱讀四十一道選擇題，算出自己總共拿到幾分。
各位起初就有二十分，這是您身為父母應得的分數，光是每天努力帶孩子，就已經得到這二十分的「獎勵分」。然後，請各位將在選擇題中獲得的分數和獎勵分二十分加總，當獎勵分和得分的總和越大，就表示您選擇了能讓育兒更輕鬆的選項。這個分數就是您在育兒上的快樂指數，我希望您一定要試試看，以獲得高分為目標。順便一提，照這個計算方法，滿分將是一○二分，多出來的兩分當成所有題目全對的額外加分即可。

育兒是親子互相付出愛、接收愛，在愛的循環中建立信賴關係，是一段很充實的時光。若本書能成為讓育兒更加幸福的指南針，成為讓愛的循環更順利的助力，將是我身為作者最開心的事。

獻給每天被迫選擇的各位家長
拿起這本書的讀者，應該每天都在育兒上遇到各式各樣的煩惱吧？首先，我衷心感謝您從親子教養書海中選擇了這本書。
在進入本書正文之前，我要先做個提問。
請從下列題目的兩個選項中，選出您會採取的行動。

問：零歲的嬰兒正在哭泣，您會怎麼辦呢？
A：馬上衝過去抱起他。
B：慢慢走過去，等他哭夠了，才面露笑容對他說話。

新手爸媽總是不知道寶寶為什麼哭泣，拚命猜測他是感到寂寞還是肚子餓，馬上就抱起寶寶並哄他，然後試著餵母乳或牛奶，若還是哭泣不止就抱著他去散步，或是唱歌給他聽。我想，...

作者序 獻給每天被迫選擇的各位家長

第1章 從起床就是一連串的選擇題
選擇題1 孩子早上起不來，怎麼辦？
選擇題2 孩子不主動問好，怎麼辦？
選擇題3 孩子不好好吃早餐，怎麼辦？
選擇題4 孩子不想去幼兒園，怎麼辦？
選擇題5 孩子硬要自己穿鞋，花了太多時間，怎麼辦？
選擇題6 孩子太怕生，明明想要一起玩，卻不敢加入別人，怎麼辦？
選擇題7 孩子不懂得如何向外人表達，怎麼辦？
選擇題8 孩子對第一次看到的遊樂器材感興趣，卻不敢去挑戰，怎麼辦？
選擇題9 雖然沒有惡意，但孩子會嘲笑出醜的朋友，怎麼辦？
選擇題10 孩子不會區分什麼話不能說，怎麼辦？
選擇題11 孩子玩得太入迷，叫他回家也不聽，怎麼辦？

第2章 孩子電力十足，爸媽疲於奔命？
選擇題12 孩子回到家不會馬上洗手，怎麼辦？
選擇題13 孩子不願恴學著坐馬桶，如廁訓練很不順利，怎麼辦？
選擇題14 孩子戒不掉含手指的習慣，怎麼辦？
選擇題15 孩子無心學習注音和數字，怎麼辦？
選擇題16 孩子在牆壁和桌上亂畫，怎麼辦？
選擇題17 孩子會在事情對自己不利時糊弄過去或說謊，怎麼辦？
選擇題18 要求孩子把組好的樂高收起來，他就生氣了，怎麼辦？
選擇題19 孩子一不如意就大哭，怎麼辦？
選擇題20 孩子一挨罵就開始鬧彆扭，不肯老實道歉，怎麼辦？
選擇題21 孩子怎麼罵都不聽話，當爸媽的好煩躁，怎麼辦？
選擇題22 孩子都不做爸媽吩咐的事，怎麼辦？
選擇題23 孩子老是討點心吃，怎麼辦？
選擇題24 孩子在超市看到想要的東西，動不動就吵著要買，怎麼辦？
選擇題25 孩子在做危險行或造成別人困擾，不肯停手，怎麼辦？

第3章 家事和育兒都全力以赴！
選擇題26 孩子老是愛向朋友炫耀，怎麼辦？
選擇題27 孩子出於好意幫助朋友，但其實是雞婆舉動，怎麼辦？
選擇題28 孩子使用粗魯的字眼，怎麼辦？
選擇題29 孩子偷了朋友的東西，怎麼辦？
選擇題30 孩子霸占玩具，甚至還會對弟妹動手，怎麼辦？
選擇題31 孩子好像會偷偷欺負弟妹，怎麼辦？
選擇題32 孩子都不好好聽人說話，怎麼辦？
選擇題33 孩子不會收拾繪本和玩具，怎麼辦？
選擇題34 祖父母很寵孩子，怎麼辦？
選擇題35 孩子不停跑來叫爸媽看東西，怎麼辦？

第4章 直到孩子入睡前，爸媽都一刻不得閒！
選擇題36 孩子非常偏食，都不吃蔬菜，怎麼辦？
選擇題37 孩子只顧著說話，飯遲遲吃不完，怎麼辦？
選擇題38 爸爸邀孩子一起洗澡，孩子卻大哭要媽媽，怎麼辦？
選擇題39 孩子不管幾歲，都還是要人幫他穿睡衣，怎麼辦？
選擇題40 孩子不敢自己一個人睡，怎麼辦？
選擇題41 孩子睡前一直哀求再多念繪本，怎麼辦？

後記 為了讓親子共享幸福未來

作者序 獻給每天被迫選擇的各位家長

第1章 從起床就是一連串的選擇題
選擇題1 孩子早上起不來，怎麼辦？
選擇題2 孩子不主動問好，怎麼辦？
選擇題3 孩子不好好吃早餐，怎麼辦？
選擇題4 孩子不想去幼兒園，怎麼辦？
選擇題5 孩子硬要自己穿鞋，花了太多時間，怎麼辦？
選擇題6 孩子太怕生，明明想要一起玩，卻不敢加入別人，怎麼辦？
選擇題7 孩子不懂得如何向外人表達，怎麼辦？
選擇題8 孩子對第一次看到的遊樂器材感興趣，卻不敢去挑戰，怎麼辦？
選擇題9 雖然沒有惡意，但孩子會嘲笑出醜的朋友，怎麼辦？
選...