名人推薦：◎見證推薦
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家
陳志恆｜諮商心理師、作家
蘇益賢｜臨床心理師、企業講師

￭ 這本書是夢想實踐的強化版，不只步驟清晰實用，也能讓讀者有機會發揮自己真正的優勢，從無數成功者實例中，無縫接軌至自己的日常生活。一如韓國天團BTS防彈少年說的：「追夢的路上，我們可能會有疑惑和困難，但是為了夢想咬牙堅持就是最耀眼的存在。」──宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家

￭ 不管你現在幾歲、不管你現在是否已開始實踐你的夢想，讀讀這本書永遠不嫌晚。──蘇益賢｜臨床心理師、企業講師

01 歸屬問題 這真的是我自己的夢想嗎？
許多年輕人在成長過程中都可能有過這類經驗，他們不知道自己擅長什麼，也不確定想做什麼，因此，會聽從父母或朋友的建議，開始朝別人的願望和夢想的方向前進，不一定自己真心想要的。這一點不足為奇，孩子都是先透過父母和其他榜樣的眼光看待自己的，沒有其他參考指標。諮詢專家塞西爾．奧斯本（Cecil G. Osborne）在《自我探索的藝術》（The Art of Understanding Yourself，暫譯）書中觀察到：「年幼的孩子還沒有清晰的自我形象，只能透過父母對他的評價來認識自己。如果一個孩子一再被告知是個壞小孩、懶惰、一無是處、愚蠢、害羞或笨拙，這孩子往往會表現出父母或其他權威人士賦予他的形象。」許多年輕人與真正的自己漸漸脫節，他們不知道自己是誰，也不清楚自己真正想追求什麼，只好採納了別人心中的夢想和願望，這麼做或許是為了得到他人認可，也或許是不知道自己還能做什麼。
有多少人是因為父母的期望而進入法學院？有多少人為了讓母親高興而結婚？有多少人選擇了一份「正當職業」，而不是追求電影或戲劇事業？每次只要看到有人中年轉行，你幾乎可以確定他們過去一直活在別人的夢想中，而迷失了自己的方向。雖然這種轉變可能帶來重大混亂，但他們比那些從未追求過自己夢想的人更幸運。
即使是給予鼓勵、正能量、出於善意的父母，也可能會將子女帶到錯誤的方向。我了解這一點，因為我七歲的時候，就曾經歷過類似的情況。我的父母深信我具有音樂天賦，便買了一架鋼琴，為我報名鋼琴課。有幾年的時間，我樂於學習和練琴，雖然我對此並沒有太大的熱情，但我還是繼續彈奏，只因為這能讓我父母開心。
我升上五年級的時候，父母決定擴展我的音樂視野，買了一把小號給我，我的老師告訴他們我的嘴形不適合這個樂器，因此他們便讓我轉而學習單簧管。我家鄉俄亥俄州的瑟克爾維爾（Circleville）曾經出過一位著名的單簧管演奏家，名叫泰德．路易斯（Ted Lewis），所以朋友們開始說：「也許你會成為下一位泰德．路易斯！」
這不太可能。我甚至沒有足夠的才華能在小學音樂隊中擔任首席，我是最後一名的單簧管手！
我在那個年紀真的很想打籃球。當我終於坐下來告訴父母我想放棄音樂去打球時，我還記得當時感受到的壓力和沉重心情，我也記得當他們放棄要我成為偉大音樂家的夢想時，我的興奮之情。我雀躍地將我的單簧管永遠塵封，換上了籃球。

只有擁有自己的夢想，才有可能成真
許多人出於理性考量而忽略了自己內心的渴望，他們選擇一份職業，只是為了取悅父母、配偶或其他人。這麼做可能使他們盡了義務，但卻不會成功，因為你無法實現一個不屬於自己的夢想。
回顧你過去的生活，你的計畫、目標和願望是否受到他人的左右？你有沒有意識到這對你憧憬的未來產生什麼影響？你的夢想是否有可能來自於……
父母對你的期望？別人對你的期望？你對自己的期望？
還是來自於……真正的你和你的人生意義？
每個人都有責任為自己釐清這一點。事實上，只有在認清自己的夢想之後，才有可能活出上天只賦予你的人生。正如諾貝爾文學獎得主約瑟夫．布羅茨基（Joseph Brodsky）所言：「每個人的首要任務就是掌握自己的人生，而不是接受外界強加或規定的，無論看起來多麼崇高。每個人只有一次生命，我們也很清楚結局如何。如果將唯一的機會浪費在別人的觀感或經歷，將會多麼遺憾。」
你如何分辨你是否正在追求一個不是真正屬於自己的夢想呢？以下是一些線索，可以幫助你找到答案：

當你擁有自己的夢想時 當你迎合他人的夢想時
會感覺適合自己 會感覺不適合自己
會讓你的心靈自由翱翔 會感覺負擔沉重
會激發你的熱情 會耗盡你的精力
會讓你日思夜想 會讓你昏昏欲睡
會讓你走出舒適圈 會讓你失去優勢
會為你帶來滿足感 會為他人帶來滿足感
會感覺這是你的使命 會需要他人鞭策你去實行

歸屬感是實現夢想的第一個關鍵步驟，就像是開啟夢想的鑰匙，讓一切變得可能。當你擁有屬於自己的夢想時，難道不會有更清晰的遠景嗎？難道不會盡全力去實現嗎？難道不會覺得更有熱情、更有可能制定實現夢想的策略嗎？你難道不會想找別人一起參與，也願意為實現夢想付出代價嗎？當你擁有屬於自己的夢想時，難道不會變得更有毅力，在追求夢想的過程感到更充實滿足嗎？難道不會覺得這個夢想很有價值？一旦擁有屬於自己的夢想，其他一切相關問題，答案很可能都是肯定的。

如何擁有屬於自己的夢想？　
如果你願意踏出那一步，想要擁有屬於自己夢想，請按照以下步驟進行：

一、願意下注在自己身上
如果沒人相信你，你還是可能成功，但是如果你不相信自己，你永遠不會成功。的確，如果你不相信自己，也很難相信其他任何事情，世界再大你也漫無目標，沒有向前邁進的動力。然而，那些擁有夢想的人相信自己，當他們有強大的自信時，就會願意下注在自己身上。　
擁有一個夢想代表你對自己的信念超越了恐懼。在電影《拼出新世界》（Akeelah and the Bee）中，有一幕展示了相信自己以及個人潛能的強大力量。故事情節講述來自洛杉磯南部的女孩艾姬拉（Akeelah）克服許多障礙，參加全國拼字比賽。她的拼字教練拉勒比博士（Dr. Larabee，勞倫斯．費許朋［Laurence Fishburne］飾）問她：「你有什麼目標嗎？長大後想做什麼？醫生、律師或喜劇演員？」她回答：「我不知道。我唯一擅長的就是拼字。」
「到那邊去，」教練指著一塊牌匾說道，「大聲讀出牆上那段引文。」
她讀道：「我們最深的恐懼不是自己不夠優秀，而是怕自己的力量超乎想像。我們自問：『我有什麼資格成為優秀、迷人、有才華、卓越非凡的人？』其實有何不可？我們生來就是要彰顯內在上帝的榮耀，當我們讓自己光芒閃耀時，無意中也會激勵他人做同樣的事。」
「你了解其中的含義嗎？」拉拉比問：「這段話是什麼意思呢？」
「意思就是，我不應該害怕。」她回答。
「害怕什麼？」
「害怕……我自己？」
唯有相信自己，你才會相信自己的夢想。我想起曾經聽過這樣的評論：

我之所以能夠提出偉大的想法，是因為我相信我有這個能力，而不僅僅是因為我有創意。在金字塔的頂端，一個人有能力創造任何事物，為所創造的一切增添價值。我的成長之路始於童年，得到父母和老師的幫助，接著在導師、妻子和孩子的協助下繼續前進，所有這些人都增強了我的自信心。最重要的是：健康的自我價值創造了豐富的凈資產。

如果你想成功，你必須相信自己有能力辦到，如果你想要實現夢想，就必須下注在自己身上。

二、好好過生活，而非僅僅接受生活
選擇權是一個人擁有的最大力量，可惜的是，許多人只是接受生活，而沒有掌握自己的人生，結果無法擺脫自己的困境。
選擇過你的生活，而非僅僅接受生活，對於實現你的夢想至關重要。大屠殺的倖存者艾莉．維瑟爾（Elie Wiesel）在《燃燒的靈魂》（Souls on Fire，暫譯）中寫道，當你死後去見造物主時，你不會被問到為什麼沒有成為救世主，或為什麼沒找到治癒癌症的方法，你唯一會被問的問題是：「你為什麼沒有成為真正的你？為什麼沒有全力發揮你的潛力？」實現上天賦予你的潛力需要對自己和個人生活負責，這代表要積極掌握自己的人生方向。
該如何做到這一點？就是要對自己、對希望、和對夢想表達支持。每次你一說可以，都會開發自己的潛力和更大的可能性；如果你習慣說不行，可能會感到困難。如果你這正好是這樣的人，至少要願意對自己說「也許」。永遠不要忘記，你是個奇蹟，是獨一無二的，具備別人未曾擁有或永遠不會擁有的才能、經驗和機會。好好發揮你所有的一切是你的責任，不僅為了自己的利益，也為了每個人的利益。

三、熱愛你做的事，做你熱愛的事
歐文．柏林（Irving Berlin）是美國史上最多產而且成功的作曲家之一，他創作了許多歌曲，如〈天佑美國〉（God Bless America）、〈復活節遊行〉（Easter Parade）、和〈白色聖誕夢〉（I’m Dreaming of a White Christmas），其中〈白色聖誕夢〉仍被譽為有史以來最暢銷的音樂樂譜。在《聖地牙哥聯合論壇報》（San Diego Union）報導的一次訪談中，唐．佛里曼（Don Freeman）問柏林：「有沒有什麼問題你從未被人問過，但你希望有人問你？」
「有一個，」柏林回答，「『你如何看你寫過的許多未能成為熱門曲目的作品？』，我的回答是，我還是認為這些歌很棒。」
那些追求個人夢想的成功人士，熱愛自己做的事，並做自己熱愛的事。他們會任由自己的熱情和天賦引導。為什麼？因為天賦、使命和潛力總是相輔相成的。我不相信上帝會犯錯，祂不會創造一個人在某個領域有天賦，卻對另一個毫不相關的領域感興趣。只要我們有勇氣追求個人使命並願意承擔風險，天賦和熱情總會找到可能的契合點。
《這輩子，你該做什麼？》（What Should I Do with My Life?）作者坡．布朗森（Po Bronson）寫道：

我相信未來的事業成功取決於一個問題：我該如何規畫自己的人生？是的，沒錯。人們之所以成功，不會是因為追隨了一個「熱門」的行業（比方說網際網路），或是奉行某個特定的職場指導口號（還記得「橫向職涯」嗎？）。他們的成功取決於關注自己的真實本質，將之與自己真正熱愛的工作結合起來（因而激發出不可思議的生產力和創造力）。

許多成功人士都附和布朗森的說法。惠普前董事長兼執行長卡莉．菲奧莉娜（Carly Fiorina）建議說：「熱愛你做的事，否則就不要做。無論是事業還是生活，做出任何選擇時，不要一心只想討好別人，或是因為這在他人的成功標準上排名很高。你選擇要做某件事，是因為這件事能觸動你的情感和思維，同時讓你想要全心投入。」不要成為別人夢想的奴隸。為什麼？因為一旦你有了一個夢想，夢想也將主宰著你，成為別人夢想的奴隸會變成一場噩夢。

四、不要將自己（或你的夢想）與他人比較
我認識的每個人都想成功，但幾乎每個人對成功都有不同的定義。你如何定義成功？你是否認同《韋伯字典》（Webster’s Dictionary）的定義之一：「獲得財富、名聲、地位等」？如果是的話，那麼多少財富或多大名聲才算夠成功呢？你應該選擇一個任意的目標嗎？應該將自己與他人相比較嗎？如果你決定全心培養有品格的孩子或為社區服務，這是否代表你不如那些取得高位或財富的人成功？我不這麼認為。
成功就是從生命的起點開始，充分發揮你擁有的，竭盡全力，做到最好。不應該任由他人為你設定標準，也不應該試圖活在別人的夢想中。與他人比較對自己沒有好處，不會讓我們更容易實現自己的夢想。當我們陷入比較遊戲時，就像牧場中的乳牛看到一輛牛奶貨車經過，標語寫著「巴氏殺菌、均質、標準化、添加維生素A」，於是一頭牛對另一頭牛說：「感覺自己好像有所不足，不是嗎？」　
我的作家朋友喬依絲．邁爾（Joyce Meyer）有句話很有智慧：「上帝會幫助你充分發揮自己的潛力，但祂永遠不會幫助你成為別人。」如果你過於關注與他人的比較，和自己的不足，就會忽視自己應該成為什麼樣的人。如今，我已經六十多歲了，我可以肯定地告訴你，十八／四十／六十法則中蘊含著極大的智慧：你在十八歲時，會擔心每個人對你的看法；你在四十歲時，不再在乎任何人對你的看法；等到了六十歲時，你會發現根本沒人在乎你！

五、即使別人不理解你，都要相信自己對未來的願景
你不是偶然的存在，你來到世上是有原因的。思想家愛默生曾經說過：「相信自己是成功的第一個祕訣，亦即相信自己的存在是某個原因的天意安排，或是你的內在天賦中有一個明確的使命，只要你遵循自己的天命，就會很好並且成功。」
儘管你內在蘊藏著巨大的潛能和目標，但別人未必理解你。就像阿諾．史瓦辛格一樣，你可能看到自己的未來景象，但別人可能會覺得你傲慢或自以為是。不要讓這阻撓你追求自己的夢想，勇往直前吧。
記者安娜．昆德蘭（Anna Quindlen）於一九九二年獲得普利茲獎，在她心中有一個夢想和對未來的願景，使她走上了一條別人無法理解的道路。在二○○二年對莎拉．勞倫斯學院（Sarah Lawrence College）的畢業生致辭中，昆德蘭說道：「當我為了成為全職母親而辭去《紐約時報》工作時，外界的人都說我瘋了。當我再次辭去工作成為小說家時，他們還是說我瘋了。然而，如果成功不是按照自己的標準，即使在外界看起來很完美，若在自己的內心感覺很不好，那就不算是真正的成功。」
如果你的夢想真的是你自己的，對許多人來說會顯得很不可思議。我並不是說你的夢想可以忽視現實，這是我在現實問題（第三章）中將會討論的內容。我的意思是，你必然得克服一些貶損者，才能實現你的夢想。如果有人試圖扼殺你的希望或否認你追求夢想的進展，也許那個人並不是你的朋友。
每個人都有超越平凡的潛力，正如羅伯特．克里格爾（Robert Kriegel）和路易斯．帕特勒（Louis Patler）在《破舊立新》（If It Ain't Broke . . . Break It!，暫譯）書中寫道：「我們不知道人類的極限在哪裡，所有的測試、碼錶和終點線都無法衡量人類的潛力。一個人在追求夢想時，會超越看似是他們的極限，我們內在的潛力是無窮的，大部分都還沒有被開發……當你一想到極限時，就自我設限了。」

把握你的夢想
夢想有巨大的力量，《科學怪人》（Frankenstein）的作者瑪麗．雪萊（Mary Shelley）就曾說過：「我的夢想都是我自己的，不必對任何人交代。夢想是我煩惱時的避風港，是我自由時最大的快樂。」如果你有一個夢想，卻沒有努力去實現，那麼你首先需要自我反省，找出原因，你或許追求了一個其實不屬於你的夢想，或是從未真正擁有自己的夢想。
上天在你內心種下了一個夢想，那就是屬於你的，別人無法取代，這個夢想彰顯你的獨特性，蘊藏你的潛能，只有你能夠付諸實現。如果你不去發掘這個夢想，承擔責任，並採取行動，將對自己以及可能從你夢想中受益的人產生負面影響。
詩人約翰．格林里夫．惠蒂埃（John Greenleaf Whittier）曾寫道：「在所有以語言和文字表達的悲傷中，最令人傷感的是這句話──『本來可以』。」等你到晚年回顧一生時，是否會感到人生很充實，努力實現了目標和夢想？還是會感覺自己只是為了滿足父母、配偶或朋友的期望而生活？你會如何善用寶貴的人生？如果你認為這個問題在未來會變得重要，那麼現在對你來說也應該很重要。回答這個問題的第一步就是找出自己的夢想，並開始向前邁進。　

你能否肯定回答歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？
如果你對歸屬問題的回答不是堅定的「是」，那麼你需要做兩件事：一、更深入探索自己和個人夢想，二、培養足夠的自信心來擁有夢想。為了更了解自己，請回答下列問題：

如果沒有任何限制，我會做什麼？
如果我只剩下五年的壽命，我會做什麼？
如果我有無限的資源，我會做什麼？
如果我知道我不會失敗，我會做什麼？

一旦你認真思考過，也誠實地回答了這些問題，再花些時間靜靜地反思，好好了解你的夢想。當你相信已經找到個人夢想時，請向你信任的人確認，看看這是否符合你的天賦、技能和經歷。但要小心！如果你身邊都是不看好你有潛力的消極人士，他們可能不是評估你能力的合適人選。
如果你的問題在於自信心不足，不妨遵循前俄亥俄州議員兼演講家萊斯．布朗（Les Brown）在《活出你的夢想》（Live Your Dreams，暫譯）書中的建議，問自己：

我有什麼天賦？
我最喜歡自己的五大特點是什麼？
哪些人讓我感覺受到重視？
我記得哪一個屬於我的勝利時刻？

他認為提出這些問題會增加個人的自我認可，布朗表示：「找出你想要的是什麼，然後全力以赴去追求，就好像你的生命取決於它一樣！為什麼呢？因為確實如此！」

01 歸屬問題 這真的是我自己的夢想嗎？
許多年輕人在成長過程中都可能有過這類經驗，他們不知道自己擅長什麼，也不確定想做什麼，因此，會聽從父母或朋友的建議，開始朝別人的願望和夢想的方向前進，不一定自己真心想要的。這一點不足為奇，孩子都是先透過父母和其他榜樣的眼光看待自己的，沒有其他參考指標。諮詢專家塞西爾．奧斯本（Cecil G. Osborne）在《自我探索的藝術》（The Art of Understanding Yourself，暫譯）書中觀察到：「年幼的孩子還沒有清晰的自我形象，只能透過父母對他的評價來認識自己。如果一個孩子一再被告知是個壞...

跟著它，讓夢想指日可待
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家

談到夢想，大家最喜歡舉賈伯斯為例，他手握夢想也發下豪語：自己活著就是要改變世界。果然，夢想就是支撐他超越自己的燃煤，不斷墊高「蘋果」的品牌奇蹟。中學時期，我曾讀過《革命前夕的摩托車日記》的故事，主角南美革命英雄切．格瓦拉（Che Guevara），他的一趟摩托車環遊之旅，鋪寫了他熱血的革命人生。這是我第一次見識到夢想的強大，它讓我知道：想要有不凡的成就，就要先找到不凡的夢想，並勇敢地埋下夢想的種子，揮汗耕之耘之，讓夢想茁壯，終能成林成蔭。

長大後，生活的磕碰，人情的冷暖，讓我們好像都忘記年少時有過瑰麗夢想的時代，這本《找對夢想》恰能喚起我們拾起夢想的純真，即便遇到挫折也不再鬆手的執著，一如華特．迪士尼說：「如果我們有勇氣追求，所有夢想都能成真。」不過，本書作者約翰．麥斯威爾可不是天馬行空的浪漫主義者，他像一位眼中有光、心中有火的夢想教練，陪伴我們「以終為始」地擘劃一幅切實可行的夢想藍圖，不只能迅速地找到人生的定位，還請出許多夢想強者為我們提燈，燦亮我們獨一無二的夢想旅途。

作者麥斯威爾為我們深度剖析美夢成真的十大關鍵，讓我們按部就班、有條不紊地打造夢想，不再兜轉繞圈。跟隨世界領導大師攀上夢想的階梯，最終成為時代的造局者。至於，如何找到夢想？作者要我們真誠地提問自己十個問題。同時，你願意為夢想付出多少代價和努力？這本書蘊含著實踐夢想的智慧，可以幫助徘徊在夢想圈外的朋友，輕鬆走進與夢想共舞的世界，讓我們在很短的時間，讓夢想與日常生活緊密連結，找到勇於啟程與逐夢的力量，讓每個人因夢想而通往永恆的幸福。

我特別喜歡這本書的書寫形式，不只給出科學驗證式的實作渠道，也分享許多成功者的故事，激發我們的築夢熱情。例如：矽谷鋼鐵人馬斯克從不自限夢想的範疇，憑藉夢想改寫全球的汽車工業，電動車特斯拉（Tesla）成為他圓夢的代名詞。還有，擁有豐富想像力與執行力的星巴克的總裁霍華．舒茲（Howard Schultz），即便出身卑微，年少甚至窮到要偷竊才能喝上一杯好咖啡，是夢想讓他能華麗轉身，是夢想讓他蛻變成打造咖啡王國的舵手，只要對夢想不放手，就能讓夢想到手，這也證實了為夢想而努力是此生最幸福的事。

他們的卓越絕非單憑運氣，作夢的能力與圓夢的實力，更是他們贏得勝利的羽翼。約翰．麥斯威爾為美夢成真揭開其中的奧祕，善用書中的十個思維練習，讓夢想不再只是遙不可及的空中樓閣，如何釐清何謂真正的夢想？如何透過夢想策略，提醒讀者：不斷地修練自己，無論是擬訂夢想計畫，掌握夢想的明確作法，從激發內在力量到完成檢視夢想的清單，這本書絕非熱血式的心靈雞湯，而是讓你重新定義「成功」的本質，突破舊有的框架，全然擁抱夢想，找到務實可行的方法，每天離夢想更近一點，讓你能與他人合作、和諧互動，實現彼此共好雙贏的夢想之境。

這本書是夢想實踐的強化版，它不只步驟清晰實用，也能讓讀者有機會發揮自己真正的優勢，從無數成功者實例中，無縫接軌至自己的日常生活。同時，它能挹注讀者源源不絕的熱情，發揮對夢想的想像與熱望，目標明確地往夢想彼岸奔赴，活出更精彩的人生。一如韓國天團BTS防彈少年說的：「追夢的路上，我們可能會有疑惑和困難，但是為了夢想咬牙堅持就是最耀眼的存在。」夢想讓我們活成一道光，不只照亮自己，也引領他人走出黑暗，迎向光明璀璨的人生。就讓我們跟著這本書去執行，我們的夢想將指日可待！

-------------------------------------------------------

〈我的夢想〉：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目
蘇益賢｜臨床心理師、企業講師

〈我的夢想〉

相信大家在讀國中小時，都寫過這個作文題目。從老師、消防員到總統，再從廚師、飛行員到電影導演……你還記得自己小時候寫了什麼夢想嗎？如果有機會拿到那篇你小時候寫的作文，用現在長大的角度再讀一次，你會有什麼感覺呢？

也許，我們會莞爾一笑，覺得小時候的自己太乖了。或者反過來，覺得小時候的自己怎麼「那麼敢做夢」？居然寫下了當總統、發明出拯救世人的藥物、成為太空人上火星……這些大夢來當作夢想。

長大後，經歷了求學階段與社會職場洗禮，不少人早已逐漸淡忘夢想二字。畢竟，忙於維持每天生活日常、在工作與生活的失衡中不斷提醒自己保持平衡……滿到寫不上新行程的行事曆中，早已塞不下夢想或理想存在的空間。有些大人在聽到「夢想」二字時，還會覺得好笑，心中想著：「都幾歲了，還在『懷抱夢想』？」

「夢想」是個不錯的投射測驗。在這一道開放題中，允許我們各自對它賦予不同的詮釋。同時，也會因為不同人生階段，讓我們再次改寫對它的定義。不管怎樣，有緣讀到這篇文章的讀者，不妨在此先停下來想想：現在這個階段的我，是如何理解夢想二字的？在我們選擇擁抱夢想，或把夢想束之高閣的背後，反應出自己最近怎樣的狀態？

在諮商室裡，我時常和個案談論夢想。不管是夢想的內容，或者是個案對於夢想能否達成的判斷歷程。夢想的內容往往能間接反映出一個人渴望的內在嚮往。好比「中樂透」這個夢想，背後可能透露出一個人對於某些價值的在意，不管是財務安全感、希望能有足夠餘裕提供家人好的生活、孝順父母等。又或者，當一個人放棄「成為具有領導力的好主管」這個夢想時，背後是如何形成這個判斷的，也往往能替諮商帶來豐富的討論素材。

作者在書中將抽象的「夢想」拆解成十個命題，邀請讀者依循這十個命題替夢想做檢測。仔細一看，這是個同時兼具感性與理性的思考引導。針對理性，作者帶著你自我分析：

˙我是否清楚看見自己的夢想？（清晰問題）

˙我能靠自己可控的條件實現夢想嗎？（現實問題）

˙我是否有實現夢想的策略？（途徑問題）

˙我有實現夢想需要的人員嗎？（人員問題）

˙我願意為夢想付出代價嗎？（代價問題）

同時，作者也感性地邀請你捫心自問：

˙這真的是我自己的夢想嗎？（歸屬問題）

˙我的夢想是否使我非去實現不可？（熱情問題）

˙我距離夢想越來越近了嗎？（毅力問題）

˙為夢想努力是否帶來滿足感？（滿足問題）

˙我的夢想能否造福他人？（意義問題）

還有夢的你，可以用這個架構檢視那些仍在手上的夢想。或者，慢慢回憶起某些已被捨棄的夢想，理解它們當時被放棄的原因，並思考透過調整，再次重拾那些夢想的可能。閱讀本書的過程，就像是你寫完作文〈我的夢想〉之後，老師找你過去，和你暢談你寫的這篇文章──帶著好奇、帶著鼓勵與挑戰，並提供你一些支持和信心。

本書原文版上市已超過十多年，雖然多年過去了，書中架構仍有一定的參考價值。近年我常在企業或公部門針對〈目標心理學〉議題進行分享，課後多半會推薦聽眾一些參考書目，現在我的推薦書單又多了一本。

不管你現在幾歲、不管你現在是否已開始實踐你的夢想，讀讀這本書永遠不嫌晚。

跟著它，讓夢想指日可待
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家

談到夢想，大家最喜歡舉賈伯斯為例，他手握夢想也發下豪語：自己活著就是要改變世界。果然，夢想就是支撐他超越自己的燃煤，不斷墊高「蘋果」的品牌奇蹟。中學時期，我曾讀過《革命前夕的摩托車日記》的故事，主角南美革命英雄切．格瓦拉（Che Guevara），他的一趟摩托車環遊之旅，鋪寫了他熱血的革命人生。這是我第一次見識到夢想的強大，它讓我知道：想要有不凡的成就，就要先找到不凡的夢想，並勇敢地埋下夢想的種子，揮汗耕之耘之，讓夢想茁壯，終能成林成蔭。

長大後...

推薦序
跟著它，讓夢想指日可待──宋怡慧
〈我的夢想〉：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目──蘇益賢

前言 你的夢想是什麼
正確與錯誤的夢想畫面／為什麼會漸漸失去夢想？／你準備好檢驗你的夢想了嗎？

01 歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？
這是誰的夢想？／阿諾自己的夢想／只有擁有自己的夢想，才有可能成真／我有一個夢想，但是……／如何擁有屬於自己的夢想？／把握你的夢想

02 清晰問題：我是否清楚看見自己的夢想？
一生難得的機會／你聚焦在你的夢想嗎？／你必須看見機會才能抓住機會

03 現實問題：我能靠自己可控的條件實現夢想嗎？
不正確的成功心態／樂手的天賦、努力，和夢想／如果你只靠運氣，那我只能說：「祝你好運！」／閱讀細節，正視現實／你的夢想是否基於個人優勢？／你的夢想是否基於日常習慣？／你的夢想是否基於你的潛力？／讓現實成為你的盟友

04 熱情問題：我的夢想是否使我非去實現不可？
熱情提供追求夢想的動力／熱愛吉他的人／評估熱情程度／點燃熱情的四個方法

05 途徑問題：我是否有實現夢想的策略？
擴大夢想的潛力／你的計畫是什麼？／如何鞏固（SECURE）你的夢想

06 人員問題：我有實現夢想需要的人員嗎？
一路上受到的幫助／夢想團隊該有哪些成員／招募團隊，傳遞願景／成為團隊的夢想引導者

07 代價問題：我願意為夢想付出代價嗎？
發揮夢想的價值／你願意付出多少？／必須付出的三種代價／付出的意願有無限影響力

08 毅力問題：我距離夢想越來越近了嗎？
翻轉人生的堅毅女性／你的夢想讓你變得更堅強或更脆弱？／幫助你接近夢想的七件事

09 滿足問題：為夢想努力是否帶來滿足感？
是滿足感還是失落感？／從華爾街到非洲窮鄉僻壤／在逐夢過程中找出滿足感／享受這段旅程

10 意義問題：我的夢想能否造福他人？
從追求自己的野心到無私的夢想／人生不同階段的意義問題／你會如何回答意義問題？

結語 回顧與展望
附錄 我的夢想地圖
附註

推薦序
跟著它，讓夢想指日可待──宋怡慧
〈我的夢想〉：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目──蘇益賢

前言 你的夢想是什麼
正確與錯誤的夢想畫面／為什麼會漸漸失去夢想？／你準備好檢驗你的夢想了嗎？

01 歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？
這是誰的夢想？／阿諾自己的夢想／只有擁有自己的夢想，才有可能成真／我有一個夢想，但是……／如何擁有屬於自己的夢想？／把握你的夢想

02 清晰問題：我是否清楚看見自己的夢想？
一生難得的機會／你聚焦在你的夢想嗎？／你必須看見機會才能抓住機會

03 現實問題：我...