本書分為知識篇、技法篇、教學篇、訓練篇、規則篇。 知識篇:對排球運動的起源、特點、發展及重大賽事進行了全面的概述。 技法篇和教學篇:對排球的各項技術要領、練習方法進行了詳細敘述。分析了每個排球技術動作重點、難點。 訓練篇:對各個單個技術戰術也作了科學合理的論述。 觀賞篇:對排球規則判法作必要的敘述。 本書通俗易懂,老少皆宜,並配有真人技術示範的彩色圖片,可供練習者學習模仿。
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