名人推薦：【專文推薦】
褚士瑩／《旅行魂》作者、國際NGO顧問

【各方好評】
馬佳銘／「小馬 台灣吉普賽人」、「旅行思維」、「好旅行」粉絲專頁創辦人
許傑／旅遊作家、攝影師
曹馥年／旅行作家
陳美筑／環遊世界達人
張秀琬／元祖食品董事長
藍白拖／背包旅人
（依姓氏筆畫排列）

「環遊世界是大多充滿旅行魂的人心中的夢想，但礙於現實，許多人放棄不了已經擁有的那個舒適圈，甚至活在別人的計畫中，而度過一生。
翻開這本《地心引力抓不住的冒險家》，不僅看見了實踐的力量，也看見了兩個人旅行的默契與貼心，如果一個...

★環遊世界行前準備★
◎如何只帶八公斤行李環遊世界？

■長途旅行的背包清單
這次長達一年的旅行，我們決定挑戰只帶手提背包裝的衣物度過春夏秋冬！由於旅程包含炎熱的亞馬遜雨林和冰天雪地的南極，所以必須準備好因應所有氣候的衣物，加上登機行李有重量限制，因此每件物品都必須再三思考！

■一個好的背包
1.挑選像傳統行李箱一樣可以打開攤平的背包，不但能放在地上找東西，相較於開口在上的登山背包方便許多。
2. 最好有放置筆電或是其他物品的隔層。
3. 背包須有「減壓腰帶」，才能平均分配背包重量，不會傷到肩膀與背部。
4. 可收納腰帶與背袋，必要時可當行李袋託運。
5. 比較嬌小的女生要注意背負系統的長度，減壓腰帶的位置必須在腰上而不是臀部，不然身體會受傷！
6. 選背包時也須考慮重量，我們的背包容量四十公升，重一．四公斤。

■絕對不可缺的旅行收納袋！
大小合宜的收納袋是打包必須品，不只能保持背包內部整潔，也能輕易地把所有衣服壓縮到單一大小。收納袋內所有衣服都要用捲的，才可有效減少體積。

■如何選擇保暖衣物？
[最底層]內搭衣褲要能夠排汗，主要材質分聚酯纖維和羊毛。兩種材質都蠻輕的，我們是各帶一件。
聚酯纖維：能夠有效排汗，材質易乾，價錢比較便宜。缺點是體味容易留在衣服上，需經常換洗。
羊毛：調節體溫，比較不會臭，但價位較高，比較難乾。

[中間層]這層的衣物主要鎖住熱氣，因此可以多穿幾層。主要材質分刷毛外套和羽絨外套。
刷毛外套：人造材質，速乾且能保持體溫，能稍微防水，就算下小雨也不會馬上失溫，越厚越保暖，但相對較重，建議不要選太厚，畢竟真正冷的時候還是必須穿外層防風。
羽絨外套：普通材質使用鴨毛，鵝毛較貴，好的羽絨非常輕且保暖，唯一的壞處就是碰到水後會失去保暖度，所以下雨時一定要加防水外套。挑選羽絨外套可參考膨脹係數（Fill Power），即當羽絨重量相同，在自然膨脹後的最小體積。膨脹系數越高，留住的空氣越多，也越保暖。最好膨脹系數要在600以上。購買時也要詢問羽絨比例，好的羽絨外套有95%羽絨，5%羽毛；差一點的可能80%羽絨，20%羽毛。

[外層]這層最值得投資，只要能夠防水，自然也能防風。在許多天氣惡劣的狀況下，我都很慶幸買了一件好的防水褲與外套！市面上有太多「防水外套」，但其實程度都不一樣，必須仔細閱讀防水性（waterproof ratings）與透氣度（breathability）才能決定。通常防水性增加，透氣度就會減低，最好選擇材質須有平衡點。建議褲子防水性至少5000mm，防水外套至少10000mm，不過高達20000mm就會變成太過厚重的滑雪衣物。

■普通外穿衣物
[短袖]最好選擇能夠快乾的聚酯纖維材質，大部分運動品牌都有賣。棉質的比較重，容易吸汗不易乾。
[牛仔褲]雖然不適合登山，但如果不想在都市看起來像探險者，這可是必須品。建議找輕盈一點的牛仔布，在登機時穿能減少行李的重量。
[兩段式登山褲]一件褲子可以當長褲與短褲。注意拉鍊位置不要卡在膝蓋，不然變成短褲後，穿起來會不舒服。
[洋裝]女生最好帶一件輕薄的洋裝，去餐廳時可搭配。

■鞋子該如何帶？
由於我們的行程安排了大量的健行，必須有一雙好的登山鞋。登山鞋雖然不像登山靴一樣可以保護腳踝，但重量較輕，黑色的外型在城市內穿搭也不會突兀。一般涼鞋方便在洗澡或晚上穿，不會像登山涼鞋那麼重，女生可改帶塑膠平底鞋，去海邊或穿洋裝時可搭配。

■絕不後悔的額外配件
[曬衣繩]八公斤衣物拿給旅館清洗很不划算，最好的方式就是每天手洗、晾乾。
[輕量摺疊背包]觀光時不可能背個八公斤背包到處走，帶一個可收納的背包，
在平常日使用。
[頭燈]露營時，半夜上廁所絕對會派上用場！
[速乾浴巾]青年旅舍可不會像旅館一樣提供浴巾唷！

★南極★
◎航海日記：世界上最後一塊淨土

旅遊日期：2016/03/02～2016/03/11
影片：youtu.be/qSw0pNTyAPg

【Winny畫重點】
．南極是全世界第五大洲，擁有地球上最寒冷，最乾燥的氣候。
．南極旅遊季節是十一月至三月。
．須通過全世界最險峻的德雷克海峽才能抵達南極大陸。
．一月能看到毛茸茸的企鵝寶寶，三月可以看到鯨魚。

「為什麼會想要來南極呢？」這是南極遊客最愛的寒暄話題。「從小到大我就對南極有很大的憧憬。能夠來到這裡簡直是美夢成真！」大多數人都這麼回答，但老實說，我們真正的理由絕對會讓話題冷場：當初只是想說好不容易來到南美洲，假如能買到特價船票就來吧！
一開始York還極力反對，「你真的要花我們全年費用的五分之一，來看些冰山跟企鵝？要看企鵝，澳洲就有了。」「你想想我們世界六大洲都去過了，南極是最後一洲，如果這次不去以後也不會去的！」為了這平淡的理由，我們正坐在前往南極的破冰船上。

■全世界最危險的航道──德雷克海峽
很多人對前往南極感到恐懼，主因就是需要通過全世界最險峻的德雷克海峽。此海峽從南美洲到南極端只有八百多公里，是地球上前往南極最短的航道。但這裡全年海況都相當惡劣，海浪可高達十層樓高（三十公尺），是個異常艱難的航程。雖然我們兩個平常不會暈船，但還是去跟旅遊醫生拿了高劑量的暈船藥。
我們的破冰船Ocean Nova是一九九二年丹麥製造的，第一眼看到它的時候只覺得它這麼小，船應該會晃得很厲害吧？不過體積小的船才有辦法深入大船無法靠近的地方。接下來十天我們都待在渡輪上，英文稱之為「極地探險」（Antarctica expedition），跟享受豪華郵輪的旅遊方式不同，這也表示行程會隨著天氣而改變，不會完全照預定計畫走。
從報到開始，工作人員迎人的笑臉讓我誤以為來到全世界最歡樂的迪士尼樂園，接下來有如高級飯店的導覽，有專人帶你到房間並解釋所有設備。我們的房間有兩張單人床，中間擺了一張書桌，上面的窗戶可以看到海洋；浴室雖然簡單但現代化，可以讓人舒適地使用。
船上的伙食是我們一整年吃過最好的食物。不管是早餐或午餐的自助吧，還是晚餐的三道正式佳餚，都以呈現食物的原味來烹飪，食材種類多到我完全無法想像這艘船到底準備多少食物！各國的起司與巧克力、藜麥沙拉、每晚不同肉類，沒有一餐重複；而且擺盤方式精美，比有些高級餐廳還漂亮，常常讓我捨不得開動。廚師是個年輕的北歐男孩，我們每晚進餐廳的第一件事就是會拿到一碗主廚親手舀的湯。
船上沒有網路並沒有讓我覺得躁鬱，反而使我心情自然放鬆。很多現代人都中了「手機毒」，這十天的「科技排毒」對我們來說有益無害。唯一讓人痛苦的就是美食當前，卻因為暈船而無法下嚥。第一天我以為不會暈船，所以沒吃藥，結果吐得唏哩嘩啦，但船長卻說：「這種搖晃程度大約只有三十分，你們算是非常幸運⋯⋯」
我不禁佩服起在廚房工作的廚師與服務生，因為搖晃程度可是連桌上物品都傾斜滑掉呢！他們卻能穩穩地出菜。

■親愛的，我被南極海豹海豹追殺！
歷經六十個小時，終於進入南極半島最外圍的南設得蘭群島並登陸揚基港，重新踏上不會搖晃的陸地。這兩天在船上，聽了幾場由生物學家主持的南極講座，他們並非船東的僱員，而是跟著此船來採集研究資料，順便貢獻所長。
揚基港上有許多巴布亞企鵝，牠們是企鵝家族中泳速最快的游泳高手。三月的南極已無法看到剛孵化的企鵝寶寶，但仍有正在脫毛的年輕企鵝，我們被囑咐不能主動靠近牠們，但牠們完全不怕生，一直在我們身旁閒晃。印象最深刻的是企鵝的糞味，非常刺鼻且魚腥味重。「在你還沒看到企鵝前，就會先聞到牠們的排泄物。」古早捕鯨人說的這句話果然沒錯。
雖然揚基港的動物都不怕人，但生性活潑的海豹很保護自己的領地範圍，如果太靠近就會被牠們追趕。以前在紐西蘭南島實習的時候，也有在海邊被海豹追到岸邊的經驗。別看牠們的體型龐大，其實行動速度很快！
我拍照時不小心跟一隻海豹對上眼，結果牠就朝我衝來了！下船前領隊還特別叮嚀：「碰到這種狀況絕對不要跑，你一跑海豹就會覺得好玩而繼續追下去。必須轉過身，穩住腳步，把雙手張開看能不能把牠嚇跑。」
我當下怎麼可能記得，當然本能就是尖叫往前逃跑啊！結果海豹就一直追，直到York不知從哪裡衝出來擋在海豹面前，很鎮定地看著牠，才暫時停止，我瞬間對眼前這個男人崇拜感大增。但海豹還是不斷挑釁、嘗試前進，直到距離York不到一公尺，牠才自討無趣地離開，真的是嚇死我了！

■活火山上的鯨魚墳場
一直以為南極杳無人煙，沒想到在南極半島內的「迪塞普遜島」見到末日般的荒涼場景。生鏽的廢棄油桶一半被掩埋在黑砂中，倒塌的木屋如同經過巨人的蹂躪，磚瓦、玻璃碎落一地。
這個馬蹄形火山島從十九世紀末開始一直是捕鯨人的基地，天然地形使此地成了最佳避風港；當時有數百位捕鯨人居住島上，提煉鯨魚脂肪，但骨、肉隨地棄置，令這裡聞起來充滿著死亡的氣息。在人們發明了直接從捕鯨船提煉脂肪的方法後，這個地方便逐漸被人遺忘。
一九六○年代，英國、智利及阿根廷的科學家互相爭奪島嶼的所有權，並前後在島上建造研究基地。未料一九六七年迪塞普遜島火山爆發，彷彿受夠了人類的騷擾以及不尊重，建設全面被破壞，一切歸零，大家只好放棄這裡。
放眼望去，因火山爆發而坍塌的房子跟工廠，搭配唯一沒被海浪沖走的兩個木製十字架，旁邊一副空蕩的棺材，心情忍不住沉重了起來；這個場景超出了我對南極的想像。遠方的烏雲慢慢聚攏，灰色的天空使這裡瀰漫著陰森的氣息。
跳進南極海的台灣男子漢
三月的南極已進入夏末，氣溫大約是攝氏零度；這裡沒有四季，只有驟變的天象，我們八公斤行李的禦寒裝備，目前還足以應付。迪塞普遜島因為是活火山，周圍的海水不像其他地方開始結冰，是極地跳水（polar plunge）的最佳位置。
世界各地好像都有這種在冰天雪地跳水來證明勇氣的習俗，船上約有三分之一的人都把層層冬衣脫掉，直奔冰冷的南極海。碰到海水的剎那，大家疾聲歡呼。而我們船上兩位台灣男兒跑進去的時候還大喊：「Taiwan number 1！」只差沒有揮舞國旗而已。
這時天空開始飄起大雪，雪大到打在臉上都會痛。York離開海水時，身體不停打哆嗦，連我要幫他套上衣服時，他都抓不準袖口的位置。他說他一輩子沒有經歷過到那麼冷的溫度，以後可以很驕傲地跟人家說：「我跳進過南極海！」

■南極明信片的國際航程
坐在小艇上，可清楚看見遠方帕默群島上兩間顏色鮮豔的小屋，分別由阿根廷與英國人所建造。我們不清楚阿根廷小屋當初的用途，不過英國小屋從一九七三年到一九九三年是個小型轉換所。初夏時，船隻都會先停在這裡等冰溶解再啟程。
走進屋內，歷史彷彿凍結；不管是掛在牆壁上的馬克杯，或折疊整齊的被褥，都充滿懷舊氣氛。櫥櫃上還遺留著二十年前的罐頭，要是我們現在因暴風雪而受困，這些罐頭還能不能成為救命糧食？原以為南極的看點只有冰山和企鵝，沒想到它的過去也很令人玩味。
帕默群島的另一邊有個英國管轄的郵局，十月底到二月底之前都開放給民眾參觀。前一晚我們在禮品店買了幾張明信片，夾上一塊美金的紙鈔，準備寄給家人珍貴的南極明信片；它們將會在這裡度過南極寒冷又黑暗的冬天，等到十一月初工作人員回到崗位時，才會被領走。
這些明信片會先坐船到英國管轄、有許多國王企鵝的福克蘭島，接著再飛往倫敦，分發到世界各地；單看明信片的環球路線，就令人好生羨慕。我們寄了兩張給自己，回國收到後，發現上面貼著British Antarctic Territory（英屬南極領土）字眼的郵票，對我們來說，這比任何紀念品都值得收藏。

■南極冰山，美得令人覺得渺小
到了南極，我才深刻體會到「冰山一角」這句成語代表的涵意；我們眼前所看的冰山真的只是小小一隅。純冰的密度大約一立方公尺／九百公斤重，而海水一立方公尺則是一千多公斤。這樣算起來我們從水面上看到的冰山只有百分之十！有些冰山雄偉得像棟建築，令人難以想像水面下還有多大的冰體；難怪鐵達尼號當年會因撞冰山而沉船。
冰山是從冰川或冰棚上剝落所形成的大塊浮冰，因海流推移，許多冰川最後都會到Pleneau Bay「安息」，因此這裡才有「冰山墓地」的別名。
冰山大小不一，從一公尺到三十幾層樓高的都有，形狀各異，真實呈現大自然的鬼斧神工。我們船上所有小艇跟解說員集體出動，同時帶領全部的旅客近距離欣賞這些冰刻的龐然之美，冰藍的色調令人屏息。
有些小型冰山像個托盤，上面躺著海豹，懶洋洋地隨冰在海洋漂流。解說員說會盡量讓小船靠近這些動物，好讓我們近距離欣賞牠們皮毛上獨特的圖案。平常在陸地上搖晃的企鵝居然像飛魚一樣飛過我們船邊，由於無法掌握牠們會從哪裡跳出水面，因此根本無從捕捉其身影。
全世界最大的冰山是在南極的「B15」，總面積約為台灣的三分之一。南極船票雖貴，但能看道這些氣勢磅礡的冰山實在非常值得，在冰島如果想要乘船看冰川，一個人就要八十美金；而且當你看過南極冰山，就會覺得其他地區簡直是小巫見大巫。

■看！大翅鯨在你身邊旋轉、翻躍
解說員各自拿著無線電，只要其中一位發現任何動靜，我們六艘小艇就直接往那個方向衝！這讓我聯想到非洲大草原，大家努力尋找野生獅子或犀牛的足跡的畫面，只不過我們今天要尋找的是鯨魚，而且是大翅鯨。
大翅鯨屬於大型鯨魚，身長十二到十六公尺之間，體重約二十五到四十五噸，牠們雖然不會在南極海域交配，但會到這兒來覓食。這次我們在海上待兩個小時左右，小艇偶爾會為了追尋鯨魚而加速，所以比平常航行更容易被濺濕，每位船員都穿著比先前更保暖的衣服，但我們兩個仍保持原樣，因為已經沒有衣服可以穿了，只能自求多福。
鯨魚是哺乳動物，需要浮出水面換氣，牠們換氣噴水的聲響足夠讓我們判斷牠們是從哪個方向而來。通常每七到八分鐘牠們會換一次氣，於是我們緊盯海面，等鯨魚出現。這天我們總共看到八隻鯨魚，換過氣的鯨魚，喜歡全身翻轉，露出美麗的尾巴，其中一隻還在小船旁邊翻身，全船的人都被這股大浪嚇到，而我很幸運捕捉到那瞬間的畫面，那優雅的動作讓我永世難忘。那一刻，我深感：人類在大翅鯨旁邊真的好渺小。
回到船內，解說員告訴我們鯨魚尾巴有如指紋，如果清楚拍攝到，可以上傳到網站供研究人員追蹤牠，同時我們也能幫助科學家更加了解這些溫馴的海上巨人。

■看過南極的美，才更懂得保護它
在南極半島理應能看到三種不同的企鵝，但我們這次只看到兩種。船上的生物學家說因為全球暖化，兩年前氣溫寒冷的阿德利企鵝棲息地，全都變成熱愛溫暖氣候的巴布亞企鵝居住了。
儘管教育告訴我們「全球暖化對地球造成影響」，但比不上親眼看見活生生的例子來得震撼。很多人說南極是世界上最後一塊淨土，如果想要保護它，就選擇不要去那裡旅遊。我認同這個說法，觀光業確實會損害到當地環境，但跟人類開發、工業的汙染比起來根本微不足道。
而船上某位講師說的話也讓我印象深刻：「人類不會去保護自己不熟悉的事物，這也就是為什麼我們每天舉辦許多關於南極的講座，就希望能夠讓大家更了解這塊大陸。也許你們回到自己的國家後，也能夠讓別人更認識這個地方，進而更願意保護它。」有人可能覺得這是在美化觀光，但我卻非常認同。自從這趟旅遊後，南極對我來說不再是只有「企鵝」的地方，這片大陸比我想像中擁有更多令人驚嘆的事物；我們愛護地球的決心也比來之前更加堅定！

【Winny會客室】
．如果怕暈船，可搭乘小飛機直達南極大陸。
．若覺得十天不過癮，可參加十八天行程前往福克蘭群島看國王企鵝。
．南極夏天中午溫度可達攝氏十五度，許多旅者都穿短袖。但冬天有可能降到攝氏負七十三度！
．南極大陸上沒有正式居民，但約有一千位研究人員進行考察。

★南美洲★祕魯．馬丘比丘
◎跟隨印加人踏上印加古道

旅遊日期：2016/04/19～2016/04/22
影片：youtu.be/q4KZiueTww

【Winny畫重點】
‧印加人於一四四○年的建造馬丘比丘（Machu Picchu）是世界新七大奇蹟。
‧十六世紀時沒被西班牙人破壞的馬丘比丘，四百年後被美國探險家在叢林發現，俗稱「失落的印加城市」。
‧印加古道健行須花四天三夜，走四十三公里方能進入「天空之城」。

「我看見石砌的古老建築物鑲嵌在青翠的安第斯高峰之間。激流自風雨侵蝕了幾百年的城堡奔騰下泄⋯⋯在這崎嶇的高地，在這輝煌的廢墟，我尋到能續寫詩篇所必須的原則信念。」這是當年智利詩人巴勃羅‧聶魯達（Pablo Neruda）造訪馬丘比丘後寫下的長詩《馬丘比丘之巔》。
小時候我很喜歡看兒童百科全書內的中古村落、城堡的透視圖，並用手指滑過頁面，想像圖中那些居民的生活方式。神祕的「天空之城」，變成我心中最嚮往的地方。
四百多年前，印加人在安地斯山脈建造了近四萬公里的石路，直到現在路況都相當完好，而印加古道要花四天三夜健行四十三公里，走在印加人鋪的步道上，才能從「太陽門」進入馬丘比丘這個神聖的遺址。為了不破壞生態環境，步道上不能有任何現代建設，就連煮飯的瓦斯桶，都需要自備，當然也不能洗澡。不過只要參加對的旅行團，就會有背夫協助，還是可以很舒服地健行。

■健走也能享受豪華露營
「Glamping」意指豪華露營（glamorous camping）。這種露營方式是專門為嚮往野外自然生活的都市人所設，像在杜拜沙漠中睡豪華帳棚，有專人伺候伙食的概念，但在什麼都要自備器具的印加古道上，很難想像背夫只背二十公斤的器材，就能讓我們過得那麼舒適。
一般凌晨四點從旅館接客的旅行團，附送的早餐可能只有一個麵包，但在我們被載到印加古道的起點後，背夫直接在空地上搭起廚房，準備炒蛋、水果給我們吃。接下來每一餐，飯前都會為每人準備裝溫水的小臉盆，旁邊擺著洗手乳及毛巾，好讓我們洗淨雙手吃東西。
用餐時像場魔術秀，菜色種類與口感好像從餐廳廚房端出來一樣，每道菜都熱騰騰的，而且份量多到都讓全團團員直呼：「還有？肚子已經撐爆了！」才停止。廚師每晚還會把小黃瓜、茄子等食材雕刻成不同動物娛樂大家。菜好吃到我們都停不了口，但吃太多又會想要大便，這種內心掙扎在三餐間不斷地上演。
閒聊間有人問到：「在眾多公司，為什麼選擇Alpaca Expeditions呢？」「因為有自己的廁所！」女團員們異口同聲地說。沒錯，這家公司雖然貴一百美金，但有個背夫專門扛攜帶式馬桶。每到營地，就會搭起帳棚，架設乾淨的座式馬桶，讓我們不用跟其他團共用營區內的蹲廁。剛開始York並不贊成為了這個而增加團費，但我跟他說：「你之後會感激我的。」。
「昨晚我昏昏沉沉的去上廁所，不料中途被一隻熟睡的驢子擋住！我整個人嚇到！驢子也被我的頭燈光線照傻，瞇著眼睛回看著我！害我到廁所時便意全沒。」
隔天早上我們正喝著領隊親自帶到帳棚口的熱古柯葉茶時，York心有餘悸地說。「誰知道回程從另一邊經過，廚師與助手居然在黑暗中切菜，我嚇了一跳，他們還開頭燈跟我打招呼。現在很慶幸我們有自己的廁所，不然晚上要去廁所時，距離太遠很危險。」結論是，多花一百美金是值得的。

■不可小看台灣人
亡女通道（Dead Woman's Pass）是印加古道上的最高點，位於海拔四千兩百公尺，在這個高度，空氣含氧量比海平面少了四成，讓平常人每走十五分鐘就會心跳加速、呼吸困難。導遊身上背著氧氣筒，以備我們不時之需，並囑咐我們要適當休息，用嘴巴吸氣才能增加每一口氣的含氧量。
沒有想到在整團裡，比起其他看似健壯的外國人，我們兩個居然是第一組先到頂端！還比最慢的人快了一個小時。其實我根本沒辦法走那麼快，是York一直拉著我走上去的。「你們現在是在公園散步嗎？還手牽手。」每當手拿登山杖、裝備齊全的外國人經過都會這樣喘吁吁地笑我們。
一開始York還邊走邊跟團員們聊天，到後來能用英文跟他溝通的人都已經無法接話，於是他開始找別團的導遊聊天，對他們工作幾年到家裡有幾個小孩都聊若指掌，接著還開始學簡單的西文，等到我們中途休息，已經有別隊的背夫叫我們「Amigo」（朋友），但有時候他會聊到忘我而鬆手，我自己一個人根本無法前行，只能待在原地叫他回來！
抵達亡女通道的頂端時，我們團隊的背夫都還躺在草地上休息，導遊之前說到了就有熱茶跟三明治可以吃，於是我們就朝著他們走去，他們一臉驚訝地看著我們，完全無法相信這兩個亞洲人會是第一個抵達！大家馬上站起來喝采，我們趕緊請別隊的導遊幫忙拍下這「歷史性的一刻」。

■獨佔古代遺址的感動
很多人以為印加古道最讓人感動的是見到馬丘比丘的瞬間，但對我們來說，感觸最深的是那些健行中遇到的壯觀無名的古蹟。
在一個下過雨的午後我們走進了Sayacmarca，這個遺址蓋在懸崖邊，須把背靠在岩壁，沿著山壁行走才能爬上險峻的階梯。擠過狹窄的入口，我們馬上倒抽了一口氣。這裡簡直是宮崎駿筆下《天空之城》的真實場景，不同高度的石牆，使每個轉彎都是驚喜。一層又一層的格局，就如踏進迷宮一般。Sayacmarca面對著安地斯山脈的峽谷，乘風而來的烏雲彷彿隨時可吞噬我們。
印加帝國的治國理念是：「國以民為本，民以食為天。」他們不用武力，而是教人民農業知識。看印加人不愁吃穿，別的村落自然也會想加入。印加古道上有許多穀倉，窗口建在特定方向，冷風烘乾後的馬鈴薯可存放兩百多年，目前在祕魯餐廳還是隨處可見。
最後一晚紮營的位置在Wiñay wayna遺址附近，它的重要性跟馬丘比丘不相上下。這裡是印加帝國的農業大本營，許多農作物研究都在此進行，印加人很早就懂得如何開發新的穀類品種，並了解什麼樣的植物粉可除掉特定害蟲，這也是為什麼南美洲有上千種馬鈴薯與玉米，而且很多都是我們沒見過的。
跟其他的印加遺址一樣，這邊的工程師使用古老的智慧，把河水引進堡壘提供人民飲水以及洗澡，更可以灌溉農作物。四百年後，那些水流系統依舊運作著，坐在一階跟人一樣高度的梯田上，耳邊的流水聲令人嘖嘖稱奇。馬丘比丘也許比較壯觀，但享有這座古蹟所感受到的時光感，是我一輩子也忘不了的。

■親愛的，生日快樂！
「怎麼辦？完全忽略你的生日是我們印加古道啟程的第一天，要不要我改出發日期？」印加古道健走前我不好意思看著行程表說。「算了，沒關係，只是一個生日。」York聳聳肩。看著這位平常很愛過生日的男孩，卻裝作無所謂的樣子，這可是他人生第一次沒有家人陪在身邊的生日，於是我私底下寄了封電子郵件給旅行團的總公司。「謝謝你告知，我們團隊一定會讓他度過一個永生難忘的生日！」不過第一天晚上除了我在他耳邊悄悄地說「生日快樂。」並沒有其他人幫他慶生，可以感覺得到York的失望。
在印加古道上的最後一晚，導遊催促我們提早去吃飯的地方。沒想到平時的帳篷已經裝飾彩帶，桌上擺著兩個大蛋糕，隊友們對著呆掉的York唱生日快樂歌！「其實我的生日在第一天，但還好那天沒舉辦派對。不然你們當時都還不認識我，一定覺得幹麻要幫這位陌生人慶生？」York開玩笑地說。「話說Winny今年生日也會在尼泊爾聖母峰健行上度過，本來以為如果她沒幫我慶生，我就不虧欠她了。」說完對著我吐吐舌頭，大家都笑了。
最神奇的是廚師明明沒有烤箱，卻能烤出兩個大蛋糕。導遊說廚師只有兩個大鍋子，所以先用火烤過一邊，再翻過來烤另一面。真的令人佩服！這蛋糕沒有花俏的內餡，外層也好像是直接用蛋白霜裝飾，整體口感很像雞蛋糕。雖然很簡單，卻是愛心滿滿。旅行團總公司的回覆果然沒錯，我們的確度過了一個畢生難忘的慶生會。

■無緣的馬丘比丘日出
凌晨三點半，我們每人穿著螢光色的雨衣，帶著頭燈，在一片漆黑下跟著導遊趕路。很難想像前幾天風和日麗，老天爺偏偏選在我們前往馬丘比丘看日出的重要日子下大雨。半個小時後我們到了馬丘比丘的檢查站，必須再等一小時才能進入。
「記得如果等一下有人想超越你們的話，記得要靠山壁，免得被推出去。」導遊再三叮嚀我們，深怕有人從這狹窄的步道跌落山谷。周圍開始出現微弱的光線，天色漸漸亮起，使山景看起來像黑白的中國水墨畫，尤其峽谷中的雲霧，讓整個畫面更加唯美，不過並沒有人有心情欣賞這個景色，大家似乎都很煩躁，只想趕快到達馬丘比丘。
雨中的印加古道比平常更難走，雖然這些石頭路狀況還是不錯，但表面已被人走到光滑，必須要小心翼翼才不會跌倒。有些階梯則是窄小又幾乎垂直，一定要用雙手才能攀爬上去。到後來我精疲力竭，連到達了傳說中的「太陽門」都沒發覺。
「太陽門」是馬丘比丘的正式入口，看起來像個普通的小堡壘。它會那麼有名是因為太陽會從這邊升起，照耀下方的馬丘比丘，不過天氣這麼不好，什麼也看不到。繼續往馬丘比丘的路上走，我們看到幾個祭祀少女的祭台。導遊說印加帝國其實也有許多敵人，因為他們都拿活人祭拜，看到那片大石頭那麼光滑，忍不住好奇到底有多少少女在此喪命。在七點半我們正式抵達馬丘比丘！「終於可以不用走了！」我低聲歡呼。

■沉睡四百年的天空之城
「天啊！觀光客也太多了吧！」剛到達馬丘比丘，我們馬上被觀光客人數嚇到。五顏六色的雨衣在迷宮似的建築中穿梭，從遠處看好像八○年代的電動遊戲「小精靈」。
大家跟我們一樣，都很慶幸選擇印加古道健行，先苦後甘，經過艱苦後所看到的景總是特別感人。跟當日來回的旅客光鮮亮麗的服裝相比，我們看起來很明顯是走了四天三夜才到。
馬丘比丘確實跟想像中的一樣雄偉壯麗。這座十五世紀的印加遺址位於海拔兩千四百公尺，傳說印加王國選擇在此建立城市是因為背後的山「瓦納比丘」輪廓像是一個仰望天空的臉。不過在眾多觀光客聚集下，少了古道上那些遺跡擁有的神祕感。
在前印加首都庫斯科，已可見到印加人高超的建造技術，所有石頭建築都是靠精準的切割堆砌而來，一點泥灰都沒用到，而且石頭間的縫隙，緊密到塞不下一張紙，如果從側邊看，可以發現印加石牆是傾斜的，因為早在幾百年前印加人就意識到祕魯是地震中心，這樣的設計可以防震，不過很可惜印加人沒有文字，因此到目前為止還是無法了解他們是如何拼接石塊以及如何建構這些遺址。
接下來的兩個小時，我們聽著導遊說馬丘比丘的歷史。隨著太陽升起，雲霧漸漸散去，露出跟稍早截然不同的好天氣。有些人選擇爬回早上的太陽門，而我們則選了一個位置坐下，安靜地欣賞這個地方。中午十二點一過，旅客們突然都消失了，馬丘比丘宛如回到當初美國探險家發現它的樣子：神祕、安靜、從古代流傳到現代的「天空之城」。

【Winny會客室】
前往馬丘比丘有不同的方式，以下是幾個最普遍的路線給大家參考。
[直接搭纜車跟火車]從庫斯科搭兩個小時的車到奧揚泰坦博鎮，再從那邊搭乘兩個小時的火車到熱水鎮，之後再搭半小時的公車前往馬丘比丘。適合時間緊湊或是不想健行的旅客。
[四天三夜印加古道]（Classic Inca Trail）這條四十五公里長的健行步道就是俗稱的印加古道，是唯一「走入」馬丘比丘的路線。在二○○三年祕魯政府限制進入印加古道的人數每天只能有兩百個旅客。因此只要通行證一開賣，當天就會被搶光。建議大家必須至少提早半年跟旅行團預定。這樣只要通行證開賣，旅行團可以馬上幫你訂購。印加古道是健行道路中最貴的一種。
[五天四夜薩康泰山健行路線]（Salkantay Trek）另一條非常有名的印加帝國健行步道，因為不需要通行證，所以不用那麼早預訂而且價錢比較便宜。網上有許多人兩者都走過，都說「印加古道」比較像是朝聖路線，走印加帝國鋪過的道路。而薩康泰山健行路線則是可欣賞到更壯觀的風景。這路線最高海拔是四千六百五十公尺，總長五十九公里，挑戰性較高。如果我們當時沒有訂到印加古道，這會是我們第二選擇。
[其他健行路線]安第斯山脈有許多不同健行路線，大家可以依照自己的喜好跟預算來選擇，最後再搭車上去馬丘比丘。

★環遊世界行前準備★
◎如何只帶八公斤行李環遊世界？

■長途旅行的背包清單
這次長達一年的旅行，我們決定挑戰只帶手提背包裝的衣物度過春夏秋冬！由於旅程包含炎熱的亞馬遜雨林和冰天雪地的南極，所以必須準備好因應所有氣候的衣物，加上登機行李有重量限制，因此每件物品都必須再三思考！

■一個好的背包
1.挑選像傳統行李箱一樣可以打開攤平的背包，不但能放在地上找東西，相較於開口在上的登山背包方便許多。
2. 最好有放置筆電或是其他物品的隔層。
3. 背包須有「減壓腰帶」，才能平均分配背包重量，不會傷到肩膀與背部...

每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅
褚士瑩／《旅行魂》作者、國際NGO顧問

我相信每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅。
旅行部落客書寫自己的旅行，是一件勇敢的事。我所謂的勇敢，並不是去了亞馬遜雨林做了什麼，或是不畏寒冷追尋極光，我說的不是「好不好玩」、「會不會玩」，遊記真正呈現的，打開自己內在的真實，接受世界的評斷，旅行越久，去的地方越多，這個旅行者的世界觀究竟是狹隘或開放，對自己性格的揭露，究竟是仁慈還是自私，也就越真實。
同樣是辭職去環遊世界旅行，隨便挑四個例子，一個選擇帶未婚夫從南美洲開始環遊世界的台灣裔紐西蘭籍部落客Winny、帶著媽媽從首爾出發環遊世界的韓國媒體人太源晙、用搭便車的方式一路從北京到德國柏林見女友的美籍華人谷岳，還有被香港算命師警告一整年不得搭飛機，於是選擇一年用步行、船隻、公車、汽車和火車行遍世界去到處找人算命的亞洲通記者坦尚尼，就代表著四種完全不同的世界觀。所以這四個人，明明是在同一個地球旅行，去了同樣的國家旅行，但是寫成的四本書，《地心引力抓不住的冒險家：8公斤行李 × 325天 × 35個國家，拉著未婚夫飛向世界盡頭》、《帶媽媽去旅行》、《三十歲的成人禮：搭車去柏林》跟《算命先生告訴我：工作與命運的重整遊戲》，卻幾乎沒有任何相似的地方。
之所以如此不同，並不是巴西的里約、尼泊爾的加德滿都在這四個人去的時候，有什麼戲劇化的改變，而是這四個人的世界觀完全不同，所以我們看到完全不同的視角，也因為這樣，旅行如此讓人著迷，沒有兩個人眼中看到的世界是一模一樣的。
在從小被喜歡旅行的父母帶到紐西蘭成長、為了存錢旅行而去澳洲南部工作的台灣人Winny，終於實現多年的夢想跟未婚夫花了一年時間環遊世界的最後，她寫了兩個對於自己的觀察，我覺得特別有趣。
第一，她說環遊世界一周之後，自己雖然沒有找到未來的方向，卻有了面對未來無論遇到什麼挑戰都能解決的信心。
第二，是經過了一年不間斷的旅行，她發現自己漸漸打破華人對於周遭事物很少提出疑問和反駁的習慣，變成一個更容易提出「為什麼」的人。
一個年輕人在三十歲以前，花了大半的積蓄，還有一年的時間，學到了這兩件事情，究竟值不值得？作為一個把旅行當成一種生命方式的我來說，我當然覺得是超值的，但這也正揭露我作為一個擁有旅行魂、一個喜歡哲學思考的世界觀。學會自己勇於做判斷，而不在意別人的眼光，或世俗的正確標準答案，是環遊世界以後，旅行教我的事。
所以，喜歡旅行的朋友啊，世界今天又教了你什麼？

每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅
褚士瑩／《旅行魂》作者、國際NGO顧問

我相信每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅。
旅行部落客書寫自己的旅行，是一件勇敢的事。我所謂的勇敢，並不是去了亞馬遜雨林做了什麼，或是不畏寒冷追尋極光，我說的不是「好不好玩」、「會不會玩」，遊記真正呈現的，打開自己內在的真實，接受世界的評斷，旅行越久，去的地方越多，這個旅行者的世界觀究竟是狹隘或開放，對自己性格的揭露，究竟是仁慈還是自私，也就越真實。
同樣是辭職去環遊世界旅行...

為什麼要環遊世界？
遞上辭呈那一刻心情是矛盾的。看著周圍的朋友把工作存下來的錢拿來當頭期款，我這樣把存款一次花完到底是對還是錯？把自己從小到大的夢想強加在York身上，讓他放棄得來不易的工作，公平嗎？雖然準備過程中是充滿著期待，但越接近出發的日期，心情卻越來越緊張。
我爸媽很愛旅遊，「旅行魂」彷彿天生就存在於我們家族的血液中。他們從西藏回來後，發現懷了我，原本還期待是某個活佛轉世，可惜並不是。之後他們第一次帶著剛滿兩歲的我搭飛機，前往南非。連我都不知道我爸媽哪來的勇氣，願意帶著那麼小的孩子飛向那麼遙遠的國度！也許因為這樣，直到現在我都熱愛飛機起飛與降落的感覺。
我七歲那年，父母放棄了台灣的高薪工作，果斷賣了台北的房子，一家三口來到紐西蘭，追尋不同的生活。當時我並不理解放下一切、重頭開始是需要多大的勇氣，媽媽告訴我：「如果當時還沒有你，我們會把賣掉房子的錢拿來環遊世界。」於是，找到願意陪我一起旅遊的人以及環遊世界的夢想，就此深植我心。
我是一個很有計畫的人，人生每階段該達成什麼目標我都有想過，環遊世界、買房子投資、存款足夠安穩退休等，希望都可以一一達成。於是在紐西蘭讀大學的我選擇了跟牙醫系同樣需要讀五年的驗光系。這每天朝九晚五、在暗房裡看病人的職業，在我畢業時的起薪可是紐西蘭畢業生中前三高！
為了早點達到自訂的環遊世界基金，一畢業我就搬到薪水較高的澳洲，並放棄與朋友移居雪梨，選擇消費較便宜的南澳。雖然我認為旅行並不需要很多錢，但也不嚮往窮遊，只希望在有限的時間內造訪曾在書本上讀過的事物，把夢想化為真實。
沒有想到在我準備踏上旅程的前兩個月遇見了York──因為他，我暫停了原本的計畫。不過我並不想成為因為愛情而放棄夢想的女人，於是在交往了一週年時我提出了：「你願意跟我環遊世界嗎？如果不願意，我們就分手吧。」這樣荒唐的要求，沒有想到York居然答應了！我真的遇到了一位願意放下一切、陪我實現這瘋狂夢想的伴侶！
為了讓他有足夠的旅費陪我去流浪，我們在澳洲又多待了一年，但這次我心甘情願。周圍的人都覺得我們應該中途就會放棄，提早回來，在準備離開澳洲的那一晚我們幾乎失眠，但既然都已經向全世界宣佈了，只好硬著頭皮上飛機。就這樣，在二○一六年二月十六日，我們兩個各帶著八公斤的手提行李，出發了！

為什麼要環遊世界？
遞上辭呈那一刻心情是矛盾的。看著周圍的朋友把工作存下來的錢拿來當頭期款，我這樣把存款一次花完到底是對還是錯？把自己從小到大的夢想強加在York身上，讓他放棄得來不易的工作，公平嗎？雖然準備過程中是充滿著期待，但越接近出發的日期，心情卻越來越緊張。
我爸媽很愛旅遊，「旅行魂」彷彿天生就存在於我們家族的血液中。他們從西藏回來後，發現懷了我，原本還期待是某個活佛轉世，可惜並不是。之後他們第一次帶著剛滿兩歲的我搭飛機，前往南非。連我都不知道我爸媽哪來的勇氣，願意帶著那麼小的孩子飛向那麼遙...

推薦序／每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅
前言／為什麼要環遊世界？
Winny&York的環球地圖

◎環遊世界準備計畫
規畫一年的環遊世界之旅
打破環球機票便宜的迷思
如何只帶八公斤行李環遊世界？

◎Chapter 01南美洲&南極
阿根廷／南美巴黎的繁榮與哀愁
阿根廷／莫雷諾冰川健行
阿根廷／從世界的盡頭起航！
南極／航海日記：世界上最後一塊淨土
智利／貧富差距大的水果天堂
智利／最與世隔絕的島嶼
厄瓜多／探索達爾文進化論的生態密碼
祕魯／體驗祕魯獨一無二的料理
祕魯／白火山石建造的世界遺產古城
祕魯／在世界級峽谷健行
祕魯／跟隨印加人踏上印加古道
祕魯／亞馬遜雨林探險
玻利維亞／南美洲最大的淡水湖泊
玻利維亞／世界海拔最高的高空纜車
玻利維亞／世界上最多恐龍腳印的地方
玻利維亞／搭乘越野車尋找天空之鏡
智利／沙漠是世界上最佳的觀星地
阿根廷／世界新七大自然奇觀
巴西／巴西與巴拉圭、阿根廷的交界點
巴西／南美最後一站：了不起的城市

◎Chapter 02歐洲
羅馬尼亞／中古世紀吸血鬼德古拉的故鄉？
羅馬尼亞／沒有笑容的羅馬尼亞人
保加利亞／古蹟豐富度歐洲第三的國家
蒙特內哥羅／自駕探索巴爾幹半島
波士尼亞／歐洲火藥庫的古城廢墟
斯洛維尼亞／毗鄰阿爾卑斯山的童話王國
捷克／人骨教堂與銀礦
德國／橫跨中北歐四國的郵輪體驗
瑞典／北歐威尼斯的博物館尋寶
俄羅斯／四十八小時免簽閃遊俄國首都
愛沙尼亞／歐洲最完整的中世紀古城
拉脫維亞／蘇聯情報局遺留下來的機密
蘇格蘭／好姊妹的蘇格蘭古堡婚禮
冰島／在火與冰的國度追極光
瑞士／與未來公婆的火車之旅
西班牙／除了高第建築，還有加泰隆尼亞美食！
西班牙／伊比利半島的伊斯蘭國度
葡萄牙／大航海歷史下的廢墟與都市
波蘭／二戰後重生的不死鳥之城

◎Chapter 03亞洲
印度／抱歉！我沒愛上印度！
印度／世界最美的陵墓
尼泊爾／與老友相會在加德滿都
尼泊爾／海拔最高的聖母峰基地營健行
越南／划獨木舟欣賞海上桂林
越南／露宿世界第三大洞穴
越南／西貢的戰地古道

◎環遊世界小撇步
長途旅遊住宿大分析！
背包客如何靠煮飯省錢？ 環遊世界要花多少錢？
購買廉價航空機票注意事項
Q&A旅遊問題大集合
推薦的網站以及app

後記

推薦序／每一個環遊世界的故事，都是一個赤裸展示自己世界觀的誠實之旅
前言／為什麼要環遊世界？
Winny&York的環球地圖

◎環遊世界準備計畫
規畫一年的環遊世界之旅
打破環球機票便宜的迷思
如何只帶八公斤行李環遊世界？

◎Chapter 01南美洲&南極
阿根廷／南美巴黎的繁榮與哀愁
阿根廷／莫雷諾冰川健行
阿根廷／從世界的盡頭起航！
南極／航海日記：世界上最後一塊淨土
智利／貧富差距大的水果天堂
智利／最與世隔絕的島嶼
厄瓜多／探索達爾文進化論的生態密碼
祕魯／體驗祕魯獨一無二的料理
祕魯／白火山石建造的世...