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趙思姿營養教室(二手書贈品)

商品資料

作者:趙思姿

出版社:三味文化

出版日期:2003-05-23

ISBN/ISSN:9867659007

頁數:224

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

飲食不當容易造成各種疾病的產生,如何享受美食又能開創活力與生機,必需從每日的飲食型態開始做起,從事臨床多年的營養名師趙思姿,教你如何吃得好、吃得營養,吃得健康。

本書詳細介紹各類讓身心靈健康的食物包括吃出聰明的食物、捍衛心臟的食物、強化骨骼的食物、健胃整腸的食物、婦女保健食物、吃出美麗的食物、塑造窈窕身材的食物、遠離癌症的食物,以及改善慢性病的食物;讓讀者經由聰明吃來改變體質,永享健康長壽的生命。

作者簡介:

趙思姿

新世紀養生、保健、減肥領航人,擔任專業養師逾20年,輔導個案超過2,000人。為中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師。

畢業於台北醫學大學保健營養系研究所,曾任臺安醫院營養師及體重控制班負責人、文化大學食品營養系兼任講師、中廣「與健康有約」節目特約營養師、健康電台「健康營養教室」節目主持人、Good TV健康家族節目營養顧問。現任「趙思姿營養教室」負責人、中華民國肥胖研究學會理事、中華民國健身運動協會常務理事、中華民國骨鬆與更年期保健協會理事、台北市醫藥健康網路發展協會顧問、中華教材教具發展協會顧問、KingNet國家網路醫院顧問 。

在朱雀、三味的其他著作:《纖瘦蔬菜湯》。

內容簡介