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血糖失控百病生:你必須關心的101個血糖問題(二手書贈品)

商品資料

作者:珍妮.布蘭-米勒|譯者:鍾清瑜

出版社:先覺出版

出版日期:2005-05-25

ISBN/ISSN:9861340343

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

榮獲衛生署2007年健康好書獎

★台灣人十大死因中,有六項與血糖息息相關。
★你有腰圍變寬、視力模糊、多吃多喝多尿、體重減輕、容易倦怠的現象嗎?
──注意你的血糖!
★你常會暈眩、盜汗,甚至顫抖、抽搐嗎?──小心你的血糖!

台北醫學大學營養學系教授 葉松鈴 審訂
鍾清瑜 譯



我沒有糖尿病,也需要注意血糖濃度嗎?
血糖過高或過低有何不妥?
什麼食物最容易使血糖升高?
情緒和壓力會影響血糖高低嗎?
如何以運動來控制血糖濃度?
很想吃甜食時該怎麼辦?

根據衛生署最新統計,台灣人的十大死因中,與血糖問題有關的就有六種:惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病,以及高血壓疾病。擁有正常的血糖濃度,已成為維護健康的基本要素。
本書由三位血糖專家聯手撰寫,透過一○一個問題與解答,循序漸進地解說各種血糖相關問題。
書中不僅為我們釐清錯誤的觀念,更提供了控制血糖的實用方法,並且列出數百種食物的升糖指數,供我們查閱。
想要獲得清楚又確實的血糖資訊,常保身體健康,絕不可錯過本書。

作者簡介:

珍妮‧布蘭─米勒,現任雪梨大學人類營養學教授、澳洲營養學會會長,是全球研究碳水化合物和升糖指數的權威人士。

凱雅‧佛斯特─包爾,雪梨大學營養學和飲食療法碩士,是檢定合格的專業營養師。

瑞克‧孟杜沙,是專攻糖尿病的醫療記者及諮商專家。他的網站是全球最早及最大的糖尿病網站之一,每年有高達數百萬人次瀏覽使用。

內容簡介