一個每天沒夜沒日、埋頭工作的音樂工作者，在遇見LOHAS之後，人生有了180度大轉變。從長壽飲食療法到海鮮素食，從腹式呼吸法到皮拉提斯，和海豚悠游在大海中、早起看見世界最美的晨曦……沒有認識LOHAS，他不會體驗這些美好的生活事物；藉由LOHAS，他重新找回了生活的元氣，領悟到原來輕鬆生活才是現代人應該追求的目標。
你或許很清楚LOHAS的定義，但該怎麼將LOHAS的概念落實在生活中？投資可以很樂活，只要選對投資標的；吃東西可以很樂活，只要吃對方法；運動可以很樂活，只要瞭解運動對健康的意義；看書可以很樂活、聽音樂可以很樂活，就連呼吸也要講求樂活！其實樂活真的很簡單，就看你要不要展開雙臂邀請它進入你的生活。作者根據在美國多年的生活體驗，介紹許多LOHAS相關的事物與觀念，讓你從更多元的角度重新瞭解LOHAS生活之所以美好的理由。

作者簡介：

井手敏和，現任LBA（LOHAS Business Alliance）共同代表、gConscious, Inc董事。20歲時便以專業音樂人的身分出道，1987年移居美國從事音樂製作軟體的研發而一舉成名。2000年回到日本，以音樂・影像製作公司代表的身分策劃過喜多郎等其他療癒性音樂活動。在第二個女兒出生之後，他決定將生活重心從原本的工作轉移到家庭，並再次重拾音樂創作之路；2005年5月以音樂團體“To Be Acoustic”（TBA）為名發行了第一張專輯“Simply Natural～Music for LOHAS～”。

在移居美國的這段期間，他過著樂活的生活，並從2003年開始持續參與美國樂活論壇等活動，回到日本後也開始在日本推廣LOHAS的生活概念。

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‧http://lohas-ba.org/

‧office@lohas-ba.org