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SHOW MOM HOW變身超級媽咪圖解手冊(二手書贈品)

商品資料

作者:莎拉‧海因斯‧史蒂芬斯|譯者:鄭方逸

出版社:大石文化

出版日期:2011-12-02

ISBN/ISSN:9789868737464

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:144

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

丟掉妳過多的焦慮與緊張吧!迎接新生命就應該是如此充滿期待與喜悅的過程!

生兒育女,不論是計畫中的,或是意外之喜,對媽媽的影響總是比對爸爸要來得大很多。因為要挺個大肚子過九個月的是媽媽、生產時會冒性命危險的是媽媽、身材會走樣的是媽媽、要哺乳的是媽媽、要把體內的骨質與其他養分跟寶寶共享的是媽媽、就連不生小孩時首先被責難的也是(受期待的)媽媽。

於是,為了做好準備,想當媽媽的女性多半會早早開始找很多書來看、詢問周遭婆婆媽媽親朋好友的經驗與意見、並請聽從醫生的指示調養身心,以便迎接寶寶的到來。

《SHOW MOM HOW變身超級媽咪圖解手冊》這本書以166個幽默簡潔的圖像,一步一步的陪您從懷孕前的準備、「做人」的方法、宣佈懷孕的喜訊、懷孕時該注意的事,走向平安生產、照顧寶寶。這是獻給新手媽咪的錦囊妙計、一本讓您開懷大笑的育兒寶典!

作者簡介:

莎拉‧海因斯‧史蒂芬斯

一名母親、童書作家、園藝指導員。她會自製紙箱車,喜歡跟孩子一起打水仗。

她參與了八次生產過程,自己也生了兩個孩子,但至今仍無法相信每個人都是這樣來到世上的。雖然孩子現在都上小學了,莎拉偶爾還是會跟孩子玩躲貓貓之類的惡趣味遊戲,不管發生什麼災難她都能從容應對。她要感謝她的媽咪後援會,還有住奧克蘭的孩子的爸,在這一路上的所有付出。

各界推薦
媒體推薦:李四端/「爸媽囧很大」主持人

利翠珊/輔大兒童與家庭學系教授

吳娟瑜/兩性專家、國際演說家

黃瑽寧/馬偕兒科醫師

楊雅玲 /台大護理系講師

讚不絕口推薦

(依姓名筆劃排列)

章節試閱
準備

  雖然大家都說「每個新手媽媽都還沒做好心理準備」,但妳至少可以把身體狀況先調整好,免得到時候筋疲力竭。吃得健康嗎?健康!有吞維他命嗎?有!去看醫生了嗎?會去看!有沒有做愛做的事?嘿嘿⋯⋯總算講到重點了。(喂,生命的意義,本來就是要創造宇宙繼起之生命呀!)一旦努力有了結果,妳腹中的胚胎將在大約40週內,從單一細胞長成幾乎是完整的個體。胎兒在改變,妳也是,什麼都來了!晨吐啦,寶寶在肚子裡迴旋踢啦,還有其他難以啟齒的毛病。但另一方面,妳的頭髮會變得閃亮動人,指甲變得堅韌,胸部也變得超級性感。妳也可...
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作者序
妳可以事先做好萬全準備,但身為兩個孩子的媽,我可以向妳保證:沒有人真能全面準備好迎接新生兒的來臨。當妳一宣布自己懷孕了,身邊的人就會開始雞婆地提供意見。這有時是好事,有時卻讓人抓狂。我能給的最好建議是:相信妳的直覺。從妳第一次聽到胎兒心跳、感覺胎動、注視他的雙眸起,就沒有人比妳更了解妳的寶寶(或妳的身體)了。妳就是自己最好的育兒顧問!所以,妳要多傾聽內心的聲音,準備好應付眼前的硬仗,不要吝於求助他人,並且好好享受這個旅程吧!
目錄
準備
1. 妳,準備好了嗎?
2. 準備懷孕
3. 吃得營養可幫助受孕
4. 遵循妳的生育週期
5. 採取合適的受孕姿勢
6. 想生男孩
7. 想生女孩
8. 了解受孕過程
9. 了解懷孕徵兆
10. 昭告天下
11. 一人吃兩人補
12. 超級準媽媽,變身!
13. 追蹤胎兒發育
14. 如何解讀超音波圖
15. 如何減緩晨吐
16. 減少水腫
17. 減輕酸痛
18. 如何避免消化不良
19. 如何增進睡眠品質
20. 貓牛式伸展操
21. 鞋匠式伸展操
22. 鴿式伸展操
23. 高調孕味穿著
24. 低調孕味穿著
25. 製作40週懷孕計畫
26. 什麼是無痛分娩
27. 水中生產
28...
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內容簡介
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