呼吸與體幹
每個人出生後不需要學習就會呼吸，但呼吸其實可以分成安靜時呼吸與深呼吸，現在有越來越多人安靜時呼吸時粗淺又快速，錯誤的呼吸習慣會使體幹處於緊繃的狀態，呼吸與體幹之間是相輔相成的關係，一旦兩者之間關係崩壞就會影響自律神經，本期除了要帶大家認識呼吸與體幹之間的關係之外，還要教大家如何透過呼吸與訓練體幹來讓身體變健康與變美。

而不只是以人氣男團Snow Man一員也以演員身分活躍的渡邊翔太，這樣的他將要在舞台劇「溫蒂與彼得潘」中飾演彼得潘帶大家前往夢幻島展開一場奇幻之旅，另外，講述化身為開拓者的玩家登上「星穹列車」漫遊宇宙中各個行星解決星核危機的的戰略角色扮演遊戲「崩壞：星穹鐵道」，本期特別要收錄登場角色千冶‧刃的個人專訪。（本誌與「an・an 6月17日/2026─封面：渡邊翔太（Snow Man）」內容相同僅封面人物不同）

內容簡介：
P.4－千冶‧刃
由米哈遊所推出的戰略角色扮演遊戲「崩壞：星穹鐵道」在6月2日上線的4.3版本中登場的全新角色千冶‧刃，沉默寡言且充滿謎團的千冶‧刃，在這特別要收錄千冶‧刃的個人專訪。

P.15－渡邊翔太
受到全世界喜愛的名作「彼得潘」，在最新舞台劇「溫蒂與彼得潘」中將要透過溫蒂的角度來重新詮釋，在這特別要請到在劇中飾演彼得潘的渡邊翔太（Snow Man）來聊聊演出本作的感想。

P.30－呼吸與體幹測驗
本單元除了要帶大家自己測試呼吸與體幹的功能之外，還要請到專家來教大家內核心呼吸法以及各個部位體幹的訓練法，讓大家能夠透過呼吸與訓練體幹來讓身體變健康與變美。

P.49－上田綺世×中村敬斗
4年一度的世界盃足球賽終於正式揭開序幕，連續8次參加世足賽的日本隊揚言要在本次世界盃中看見「最高的景色」，本單元特別要收錄日本國家足球隊成員－上田綺世與中村敬斗的精采對談。

P.80－神山智洋
為慶祝劇團☆新感線成立46週年，這次特別要推出由宮野真守、神山智洋、石田妮可…等豪華陣容演出的舞台劇「Akechico!」，在這特別要請到神山智洋來聊聊本作的精采之處。

P.87─武藤潤
將經典日本文學與現代流行音樂結合，以獨特風格受到矚目的人氣男團「原因在自己。」，在這特別要請到代表色是紅色的武藤潤來為大家展示以紅色為中心的彩妝。

P.88－與那城獎（JO1）×池崎理人（INI）
隨著2026年世界盃足球賽正式開幕，為了幫日本國家足球隊加油，特別推出由JO1與INI中熱愛足球的12位成員組成的期間限定團體JI BLUE，在這特別要請到與那城獎（JO1）與池崎理人（INI）來聊聊本次的世足賽。

P.102－小島健
繼2022年由Snow Man主演的小松先生真人版電影後，相隔約4年，這次要推出由Aぇ！group、草間リチャード敬太與西村拓哉演出的真人版電影「小松先生人類廢柴化計畫!!!!!?（暫譯）」，在這特別要請到飾演四男一松的小島健來聊聊演出本作的感想。

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