作者：中村尚人
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作者簡介：
中村尚人
將醫學引入瑜珈的革命者。是一名物理治療師，也是瑜珈教練。主持Studio TAKT EIGHT。從1999年開始成為物理治療師，在12年來廣泛的臨床經驗中，認識了瑜珈。作為瑜珈解剖學的第一人，從2008年開始在Under The Light瑜珈學校擔任解剖學講座教師。每年都被邀請參加瑜珈界最盛大的活動YOGAFEST，並於活動傳授結合醫學原理，既正確又有效的醫學瑜珈。現在以醫療和身體運動的融合，以及預防醫學的確定為目標，每日都與患者和學生面對面。著有《瑜伽解剖學》、《瑜伽的生理學》、《瑜伽的運動學》（BAB JAPAN）等書，並出演NHK的《今天的健康》、朝日電視臺的《超級頻道》等多部電視節目。
譯者簡介：
高秋雅
實踐大學服裝設計學系畢業。
現從事翻譯工作，譯有《整理瘦身收納法》、《黑箱》、《顏分析》、《5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛》等書。
名人推薦：
專業推薦
張以昕∣作家、瑜伽老師
葉鳳凰∣《養氣經絡瑜伽》作者、鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga
蔡佩茹（RuRu）∣暢銷作家、專業瑜伽老師
謝明儒 Dr. Victor∣《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家
Katie∣凱蒂瑜伽 Flow with Katie 頻道經營者、Yoga Vibes 創辦人
Vicky 老師∣Goddess Yoga Tw 主理人
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