一分鐘前的思考造就一分鐘後的行為！
只要有自信，懂得肯定自己，欣賞別人，
把每一個當下都當成一種人生的美妙享受，
就能歡喜自在地做生命的主人。
心境自在無礙的祕訣就是——
無論身在何處，都要快快樂樂地活著。
如果經常戴上「嚴肅的假面具」，
將會嚇走許多「快樂的金童」；
心是活的，它蘊育了無限的可能，
心若如活水涓涓，便能躍動生命的美妙樂章！

作者簡介：

賴淑惠－幽默大師身心靈成長協會∕靜心情緒管理中心創辦人清涼音文教基金會總顧問＊經　歷：　　美國研修：知見心理學(VisionPsychology)　　印度奧修中心：靈修靜心＊演講經驗二千餘場：　　◎亞洲各地巡迴演講　　◎身心靈成長研習營數百梯次＊CD、VCD有聲著作：　　【身心靈系列】12片　　【幽默智慧系列】8片＊暢銷著作：　　1.幽默智慧輕鬆學　　2.人脈致富學　　3.幽默SPA　　4.女人的幽默男人擋不住　　5.七天要你幸福　　6.幽默口才輕鬆學　　7.舞動　　8.自在　　……等16本

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