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健康瘦身是一輩子的課題

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這樣吃能控制三高 (電子書)

作者：食物營養學專家－孫樹俠教授
出版日期：2014-06-09
出版社：金塊
吃對方法，才能更健康！食物營養專家告訴你「三高」患者可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！ 什麼是三高？即是高血壓、高血糖與高血脂的合稱， ...

孫靜夫教你不生病：穴道健身功法30招 (電子書)

作者：孫靜夫
出版日期：2007-04-16
出版社：遠流出版事業股份有限公司
不必十年苦練、不須鑽研高深，健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！年輕時，他身上的疾病種類高達兩位數，別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。結婚後，他遍學各家養生法門，立志要把身體練好。最後靠著自創 ...

疼痛完治：認識痛、緩解痛、遠離痛 (電子書)

作者：許宏志
出版日期：2015-02-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
要擺脫疼痛，得先知道開關在哪裡！病患不惜搭高鐵去求診的傳說中鄉下名醫，止痛菁華大公開。你是否有這些無法根治的困擾呢？落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛肩頸卡、上背 ...

有機減重：開門七件事的自然養瘦法 (電子書)

作者：向學文
出版日期：2015-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
美人有機保養師，不老也不胖的私房秘方從心開始減重，一瘦就是一輩子！平常心、吃天然，養出好體質薰精油、做運動，瘦得更健康！從「心」調養，喚醒脈輪，健康塑身！善於將天然食材變成養生佳餚的向學文，減重並不計 ...
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