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脊療90% 的痠痛都會消失 (二手書)

作者：高海波
出版日期：2017-08-28
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●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。●為了方便讀者學習，每一章內容中，都配有真人示範的實拍照片與解說圖，使讀 ...

降膽固醇 醫生教你這樣吃 (二手書)

作者：何一成
出版日期：2019-05-06
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吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！降膽固醇大作戰：正確飲食＋正常作息＋適當運動＋遠離壓力用對方法，血管暢通不堵塞，改善身體機能！◎105道降血脂美味食譜，遠 ...

曲黎敏速效對症按摩 (二手書)

作者：曲黎敏、陳震宇
出版日期：2017-04-07
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中醫治療方法有：按摩、針灸、拔罐……等等，都是以外力作用來改善人體疾病，但只有自身的體質強健了，才能真正遠離各種疾病、隱患。兵家云「不戰而屈人之兵」，中醫亦是如此，若把身體當成生病時的「戰場」，即便後 ...

水果這樣吃 營養又健康 (二手書)

作者：歐陽鍾美
出版日期：2019-03-14
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低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃 ...

高血壓、高血脂、高血糖降三高食療養生帖 (二手書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2017-11-15
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穴道經絡引導 (二手書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2018-03-14
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穴道經絡引導，感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠，不藥自癒！經絡疏通療法，對症找「經」，通經絡、養氣血、調體質。循經絡認穴位，八法按摩疏通身體通道，通氣血、祛邪寒。★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛 ...

川字肌骨盆瑜伽：1個月腰瘦10公分，瘦腰、瘦背、瘦臀，瘦大腿 (二手書)

作者：曲影
出版日期：2018-04-25
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1個月腰瘦10公分，瘦腰、瘦背、瘦臀，瘦大腿舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。喇叭狗扭轉式► ...

７日排毒瑜伽操 (二手書)

作者：矯林江、丹丹
出版日期：2017-08-24
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你想要擁有完美身材，做一個新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！本書由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，達到擁有健康的身心。這是是一本東方傳統經絡學、按摩 ...

喝了就會瘦神奇蔬果汁 (二手書)

作者：孫樹俠、于雅婷
出版日期：2017-08-07
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◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋，內容全面詳盡，方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖，讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。◎本書根據各蔬果汁的不同， ...

92種超圖解穴位速效按摩 (二手書)

作者：楊玲、李海濤
出版日期：2017-06-29
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本書依症狀分類，方便、迅速找到對的穴位，改善惱人的病症。完全圖解的速效按摩法，步驟清楚明瞭，找穴不出錯，取穴超方便。介紹92種常見病的經絡穴位按摩法，只要動動雙手，你就能從頭到腳都健康。依不同的穴位特 ...

懷孕媽咪要吃什麼養胎 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2020-05-11
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◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開孕媽咪吃什麼、怎麼吃，才能提供寶寶成長發育所需的全部營養？專業營養師教您養胎不養肉，好孕順產。●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好？●如何攝取胎兒所需的蛋白質？●補充DH ...

超神奇水果養生術 (二手書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2017-10-30
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健康，從吃對水果開始！胃健康，腸不老，輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效，還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解，取材方便，做法簡單，讓家人吃得更健 ...

蔬果汁蔬菜湯 喝出排毒抗癌力 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2020-05-18
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蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指按下，蔬果汁、蔬菜湯快速上桌，上班族最佳選擇！告別黑心食品，體內排毒淨化，重拾元氣樂活人生！高纖蔬果汁&蔬菜湯，強化人體 ...

纖腰塑身瑜伽 腰.腹.臀一次瘦下來 (二手書)

作者：曲影
出版日期：2020-11-23
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1個月腰瘦10公分瘦腰、瘦背、瘦臀，瘦大腿舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。喇叭狗扭轉式►增 ...

四季蔬果食療功效 (二手書)

作者：孫樹俠、高海波
出版日期：2021-05-06
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醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方 ...
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