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臉譜

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跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜
出版日期：2023-03-04
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完美的跑步技術是什麼？簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作！」唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典田鴻魁　podcast「跑步不要聽」主持人江晏慶　X ...

鐵人三項自主訓練攻略：關鍵心法＋完賽課表＋鐵人日誌，科學化全能套裝計畫，攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽（一套三書線圈盒裝版）

作者：徐國峰、羅譽寅
出版日期：2014-11-01
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教練精心設計以輔助入門者完賽為目標的工具書一書3冊，技術指導 + 訓練課表 + 52週三鐵日誌從半程鐵人到超級鐵人，一步步帶你完成人生各場三鐵入門賽第1冊【教練親授，三鐵入門讀本】概述鐵人三項理論，游 ...

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練：從健行、郊山到高山，為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法，預防、解決登山造成的疼痛與不適

作者：梁友瑋（山姆伯伯）
出版日期：2023-10-05
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──台灣首部原創登山肌力訓練全指南──「從實務經驗來看，愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動，但要怎麼做才能有效率地改善登山能力，則是一門應用科學。 」超過400張實拍照片×34支QR Code重點 ...

自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速

作者：徐國峰
出版日期：2019-06-29
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華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色：●專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...

Pose Method 鐵人三項技術全書：善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺，借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化訓練全解析

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜
出版日期：2023-12-07
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*本書為《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術》全新增訂版**新增〈鐵人三項賽中的競賽表現與技術〉及〈重力在跑步中的作用〉兩大章節* 國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構 ...

公開水域游泳訓練全書：從入門到精通的必備知識、技術和策略

作者：史蒂文．穆納托斯
出版日期：2023-08-03
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'｜徐國峰　策畫・選書．導讀｜｜

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出版2023年全新運動書系KFCS 作品｜泳渡日月潭、馬拉松游泳、鐵人三項……國內第一本以公開水域游泳為主題的專業訓練書從入門到進階的絕佳指南姜茂勝 國際水上 ...

雪平鍋無油料理：從煮物到甜點，一鍋搞定77道日本道地美食

作者：富田唯介
出版日期：2015-07-02
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無油、導熱快、呈現食物的原汁原味，日本家庭必備，從一個人的晚餐到全家三餐，一鍋上菜！傳統和風高湯到不敗日式甜點，一本收藏：3種高湯x23道燉煮x21道涼拌x14道湯品x8道鍋物x8道甜點日本家庭必備， ...

我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2020-03-07
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二手書徵求
在世界一小角的肯亞，有人努力打拚賺的錢只能買到麵包和水，但為什麼這裡卻聚集了全世界最優秀的跑者、教練和訓練營，所有想突破跑步成績的人都要來這朝聖？李再立，臺北市體育局局長李偉文，作家林義傑，極地冒險家 ...

心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術

作者：布雷特．巴塞洛繆
出版日期：2019-02-27
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「心志教練並不是訓練運動員，而是與運動員一起訓練。」運動教練界的《從A到A+》，第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作美國Amazon書店運動／教練類排行#1，逼近滿分高度好評世界級肌力與 ...

KENNY甘思元運動健護全書：17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練，國家級教練教你自主訓練，全方位啟動健康人生

作者：甘思元
出版日期：2018-09-08
出版社：

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【書中收錄100支功能性訓練動作影片，QRCODE隨掃即看，讓國家級教練到家為你打造健護生活！】近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片心態．評估．訓練．恢復．營養 ...

吃對了，才有好情緒--營養學博士教你吃對營養，遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……

作者：吳映蓉
出版日期：2012-04-06
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吃對了，才有好情緒營養學博士教你吃對營養，遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……情緒控制有困擾，不是天生個性、脾氣糟；原來是錯誤飲食，造成腦內神經傳導物質營養大失調！唯一營養學博士專業解析，提供正 ...

跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A）

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫、約翰．羅伯遜
出版日期：2018-12-20
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十五週年最新增訂版5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級書末特別收錄跑者常見問題Q&A長銷萬冊的跑步經典，為華文世界跑者全新起跑▍強力推薦吳勝銘　中華民國超級馬拉松跑者協會理事長李筱瑜　 ...

Pose Method 游、騎、跑三項運動技術：開發技術知覺、掌握關鍵姿勢，在順應自然下進行科學化訓練，提高動作的經濟性並且避免受傷

作者：尼可拉斯‧羅曼諾夫、約翰．羅伯遜
出版日期：2018-03-03
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二手書徵求
開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項 ...

雨揚開運手面相：教你「手」到運來、「面」轉乾坤招福氣！

作者：雨揚居士
出版日期：2011-02-25
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雨揚開運手面相--教你「手」到運來、「面」轉乾坤招福氣！手相該看左手還是右手？一個人握手的方式暗藏了什麼玄機？手型、手指與健康有何關係？成功的面相有何特徵？哪種面相容易招來桃花或破財？應該如何改善面相 ...

2020開運大預言&靈鼠年開運農民曆

作者：雨揚老師
出版日期：2019-10-31
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庚子鼠年，靈鼠迎春，貴人財富立刻到！全球華人命理導師，雨揚老師2020年度運勢大預言開五運・迎富貴・招桃花年度指南◆雨揚老師親自設計加持〈桃花年幸福成雙好禮〉隨書送◆再加碼〈靈鼠銜財歡喜抽〉★招財貴人 ...
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