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練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊

出版日期:2013-05-01
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你一定要知道的化解壞情緒101種方法如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」聰明如你,不會採取強硬態度,溫和才是勝負關鍵。喜悅就像「存款」, ...


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