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方仕

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粥膳大全典

作者：

方仕

出版日期：2011-08-01
出版社：中國紡織出版社
　　我國傳統醫學推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的效果。在食補中，粥膳無疑是首選，粥膳具有材料易得、製作簡單、易被吸收、長期食用無副作用、實惠科學等優點。本書 ...

糖尿病這樣吃

作者：

方仕

出版日期：2012-07-01
出版社：遼寧科學技術出版社
《糖尿病這樣吃》共分為七章。第一章詳細地介紹了對糖尿病的認識、糖尿病患者的飲食原則、用食物交換份法指定食譜、如何根據血糖指數選擇食物等知識。第二章至第六章則選取了100來種有助於防治糖尿病的食材進行重 ...

高血壓 高血脂這樣吃

作者：

方仕

出版日期：2013-03-01
出版社：遼寧科學技術出版社
. ...

湯飲大全典

作者：

方仕

出版日期：2011-08-01
出版社：中國紡織出版社
　　湯在飲食中佔據著重要的地位，隨著健康成為人們最為關心的話題，飲食也成為增進健康的重要方式，而湯飲是保障人體健康的最佳方法，效果顯著，又經濟實惠。本書分為五部分，既闡述了湯飲與健康的關係，又詳細介紹 ...

家常食材真補選：極上養生靚湯

作者：

方仕

出版日期：2017-05-05
出版社：生活書房
家常靚湯，用料不必名貴，用日常可見的食材，一樣可煲出四季合宜，一家大小都適合的滋補愛心湯。「你的食物就是你的醫藥」，本書介紹各款湯水，就是希望讀者既能享受美食，又能達到預防和治療疾病的效果。本書嚴選了 ...

輕鬆駕馭糖尿病：養生宜忌這樣吃

作者：

方仕

出版日期：2014-01-01
出版社：生活書房
讓糖尿病患者成為自己的康復食療師如何既降糖，又食得滋味？糖尿病患者如何選擇甜食？糖尿病患者應該遠離什麼食品？哪些食物利於糖尿病患者改善症狀？著名營養師

方仕

集25年臨床經驗傾力揮筆，為糖尿病患者答疑解惑 ...
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