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八成是你想太多:你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (二手書)

出版日期:2023-01-10
二手書交易資訊
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路,但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步,不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開,不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離,才能看清 ...

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