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安娜貝爾．斯特里玆

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擁抱不眠夜：反轉失眠焦慮！釋放「夜間自我」的顛覆性力量 (二手書)

作者：

安娜貝爾．斯特里玆

出版日期：2025-07-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
當我們終於願意擁抱失眠，我們也就學會了睡眠。結合內在探索、創意開發和女性覺醒，全新觀點的睡眠敘事，獻給所有喜歡夜晚的人！在一個寒冬，安娜貝爾接連失去摯愛，陷入長期的嚴重失眠。然而有一回，她突然在睡不著 ...

擁抱不眠夜：反轉失眠焦慮！釋放「夜間自我」的顛覆性力量

作者：

安娜貝爾．斯特里玆

出版日期：2025-07-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
當我們終於願意擁抱失眠，我們也就學會了睡眠。結合內在探索、創意開發和女性覺醒，全新觀點的睡眠敘事，獻給所有喜歡夜晚的人！在一個寒冬，安娜貝爾接連失去摯愛，陷入長期的嚴重失眠。然而有一回，她突然在睡不著 ...

52種走路的方式：每週探索的自由，一年為期的好好走路方案

作者：

安娜貝爾．斯特里玆

出版日期：2025-02-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
當生活困頓或疲憊，你需要的就只是「走起來」！每週一次的身心靈對話，走出日常之外的幸福美好。我們總以為知道怎麼走路，畢竟這是人類學會的最初技能。但是，許多人被困在習慣性的步行路線和地點，每天以一成不變的 ...
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