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大衛．羅斯馬林

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凝視焦慮︰化焦慮為力量的9大覺察法則 (二手書)

作者：

大衛．羅斯馬林

出版日期：2025-01-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
與焦慮共舞，9個法則指引你度過逆境你焦慮嗎？別擔心，這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長，焦慮也可以讓人變得更有力量。焦慮存在於每個人的「情緒主控台」，不需要「擺脫」或「戰勝」它，試著與焦慮共處，你的 ...

凝視焦慮︰化焦慮為力量的9大覺察法則

作者：

大衛．羅斯馬林

出版日期：2025-01-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
與焦慮共舞，9個法則指引你度過逆境你焦慮嗎？別擔心，這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長，焦慮也可以讓人變得更有力量。焦慮存在於每個人的「情緒主控台」，不需要「擺脫」或「戰勝」它，試著與焦慮共處，你的 ...
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