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吳錫昌、胡文郁

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當我不愛自己時：正念，讓你重拾力量，找回自己

作者：

吳錫昌、胡文郁

出版日期：2024-11-19
出版社：知田出版
你因為什麼感到身心俱疲？為了符合他人的期待？承擔太多家庭照顧責任導致情緒過勞？還是覺得自己做得不夠好、怎麼做都不對？但這一切可能不是你的錯，或者即使做錯了，也沒有關係──★一本為迷茫的你打造的情緒救援 ...
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