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中野．詹姆士、喬治．席翰

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越跑越強：跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道

作者：

中野．詹姆士、喬治．席翰

出版日期：2024-06-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
【最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累的體質】為什麼睡再久還是覺得累？瘦不下來是因為「壓力肥」？別讓疲勞變過勞！讓所有疲累的原因都消失。　　「因為防疫期間在家工作一直都坐著，經常 ...
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