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麥可‧布勞斯、黛博拉‧傅爾罕‧布魯斯

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靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！

作者：

麥可‧布勞斯、黛博拉‧傅爾罕‧布魯斯

出版日期：2012-07-28
出版社：大是文化
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睡覺就能減重。有這麼好的事？當然，因為你不知道—— 睡眠不足，會影響身體燃燒卡路里的能力，導致隔天就會多攝取221大卡，等於兩週就讓你胖0.5公斤！ 每天睡不到5小時，會比每晚睡足7小時以上的人，平均 ...
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