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ズボラでもできる！ながらヨガ すべての不調にヨガが効く！ （ＴＪ ＭＯＯＫ）
作者：
深堀 真由美
出版日期：2017-06-16
出版社：
N/A
体のシェイプアップのほか、自律神経に働きかけて、現代人のストレスをすっきり解消してくれるヨガ。通勤電車や家事の途中でできるながらヨガを、イラストや写真でわかりやすく紹介します。お風呂で使える両面ポスタ ...
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