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陳宜慧

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我的心也需要呵護：快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心 (電子書)

作者：金慧伶
出版日期：2021-09-01
出版社：潮浪文化
我們時常問候別人：「你好嗎？」，是否忘了自己的心，也需要安慰？▲韓國三大網路書店讀者近滿分好評▲ ▲Yes24書店 9.7/10｜Aladin書店 9.8/10｜Kyobo書店 9.6/10▲ ▲韓國 ...

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我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天 (電子書)

作者：慶抒潤
出版日期：2022-09-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
看似什麼都不做的5分鐘卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率，讓身心快速充電35種冥想練習，讓每天都是神清氣爽的一天★ 隨書附贈6支冥想音檔 ★透過引導練習，每個人都能立即進入冥想世界為什麼世界頂尖 ...

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