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間歇斷食減重全指南:避開讓你失敗的斷食地雷,量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫 (二手書)
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掌握代謝,90%的肥肉會消失(熱賣新裝版):全美最強悍的瘦身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法! (二手書)
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出版日期:2020-10-28
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3個月賣力運動,比不上5天吃對食物!?席捲歐美的3R飲食法,重啟宛如死水的新陳代謝,1天吃2000卡也不發胖!★蟬連「紐約時報」暢銷書52週!★超過1,000,000人因為本書而瘦下來……★全臺熱銷突 ...
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地獄60秒肌力訓練: 一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材 (二手書)
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出版日期:2021-06-24
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雖然痛苦但有效!1個月腰圍-7cm,小腹-6cm,大腿-3cm日本超人氣健身教練量身打造,26組肌力訓練×3大訓練菜單每天5分鐘,有點累卻超有感的瘦身法!◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」!照著練,肌 ...
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減醣瘦身雜穀飯:營養師親身實證,一餐一碗,加速燃燒脂肪,腰圍狂減18公分! (二手書)
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《神效瘦身雜穀飯》全新封面版專業營養師指出,「完全0澱粉」的極端飲食觀念已經過時,真正該斷絕的是營養效益低的精緻澱粉!只要正確攝取「可幫助燃燒脂肪」的碳水化合物,就能「自體營造」瘦身利器,輕鬆成功
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驚人的減脂包瘦湯:權威營養師的免挨餓、不復胖【超效低卡湯】! 1天喝1次就能減500大卡,8周速瘦10公斤! (二手書)
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7天立即瘦肚子[終極版]:超效燃脂湯×即效纖果汁 (二手書)
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甩掉肥細胞:保證減重2000G計畫 (二手書)
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出版日期:2019-09-25
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2公斤!不是減掉水份而已,是認真地幫贅肉舉辦告別式!嚴格來說,這不是減肥,而是減重。減肥只是看起來體重變經,事實上,把身體調整好,才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降 ...
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開創醫療藍海:減重手術教父黃致錕和團隊的故事 (二手書)
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出版日期:2013-11-29
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15天抖掉內臟脂肪:56歲,血管年齡28、體脂率10%,心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)
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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 (二手書)
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吃好油的健康奇蹟:吃好油才能趕走壞油,改變吃油觀念,就能瞬間扭轉健康 (二手書)
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