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連雪雅

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從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習

作者：Poche
出版日期：2024-04-29
出版社：平安文化有限公司
要是早點有人這樣對我說，那該有多好！＼你沒問題的！／放棄自己之前，請給這本書一個機會。只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！【隨書附贈】「好好呼吸小卡」六款一組▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意 ...

當然問鸚鵡才清楚！最誠實的鸚鵡行為百科【超萌圖解】：日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話

作者：磯崎哲也 監修
出版日期：2019-05-02
出版社：一起來出版
與鸚鵡戀愛，就不該受到「鳥事」阻礙！鳥寶內心小劇場一次看懂，輕鬆建立專屬默契。《第一次養鸚鵡就戀愛了！》飼養指南作者BIRDSTORY，這次要用超呆萌插圖告訴你「鳥寶所有行為」的秘密！──為「愛」而生 ...

打造富足的簡單生活：【最高整理法】從包包、衣櫥到辦公桌，「打理生活」是人生最有效的投資（二版）

作者：日本最強整理收納團隊
出版日期：2019-06-12
出版社：一起來出版
造福無數上班族、小資族的最強整理書，品味與效率可以兼顧62位日本收納專家完整傳授，讓「丟東西」化為存款，讓房間、桌面，心境井然有序，讓居家生活成為你的事業後盾。★超過500,000人受惠，TOYOTA ...

京都古民宅咖啡：踏上古都記憶之旅的43家咖啡館

作者：川口葉子
出版日期：2023-02-27
出版社：健行
★ 日本最負盛名的咖啡館文字工作者，曾經造訪過二千多家咖啡店★ 初次造訪者也能輕鬆進入，探訪古民宅咖啡，尋找想念的京都★ 精美攝影+店家信息+地圖，給咖啡館迷戀者的京都散步指南 透過優美精彩的圖 ...

想瘦就吃燕麥片飯：不捱餓、不運動、不復胖，2年狂瘦40公斤！

作者：COLEZO
出版日期：2022-04-26
出版社：皇冠文化出版有限公司
超神奇的燕麥片飯瘦身法！獨家首創，日本引爆話題，暢銷突破15萬本！日本亞馬遜網路書店「保健食品‧食物療法」部門 第1名！「美容‧減肥」部門 第1名！COLEZO曾以激烈手段進行瘦身，卻反覆復胖。直到他 ...

30歲之後，才是你大腦的全盛期：成年人其實比學生更適合讀書？日本首席腦科學名醫親授，打造終生持續進化的最強大腦！

作者：加藤俊德
出版日期：2024-01-08
出版社：平安文化有限公司
成年人的大腦狀態，其實比學生時代更好！長踞排行榜一年，熱銷10萬冊！AMAZON熱門暢銷書！成年進修、考取證照、職場學習必讀的學習聖經！．就算年齡增長，記憶力也不會退化？．只要改變通勤路線，理解力就能 ...

每餐只做1道菜：用一只平底鍋成就一盤美味，65道世界料理天天開飯

作者：小堀紀代美
出版日期：2024-01-04
出版社：積木文化
IG超人氣料理家親授！ 1飯1菜，15～30分鐘內搞定讓你輕鬆做、美味吃！只用平底鍋做1道變一餐！從家常到世界各國的經典料理主餐、單盤配菜，可簡單、可豐盛，多變化的料理選擇美味道地的各式菜色×滿足味蕾 ...

Q軟的微波爐麵包，35分鐘輕鬆做！――新手也能在家重現麵包店的好滋味

作者：大坊香緒里
出版日期：2022-05-30
出版社：健行
★ 從「好想吃麵包」到「我要開動囉！」只需約35分鐘！ ★ 就算是新手也能在家輕鬆重現麵包店般的好滋味！沒時間做麵包，而且好像很難？本書一定會讓你覺得：「這個我也做得到！」從基本款麵包到豐富多變的整型 ...

媽媽，我記得你（暢銷新版）：超神奇「胎內記憶」，觸動百萬媽媽的心

作者：池川明
出版日期：2019-11-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
大A、Jasmine、村子裡的凱莉哥、粉紅人妻CPU、徐明洸醫師、蘇怡寧醫師★感心推薦★每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」，媽媽懷孕時發生的事情，其實孩子都記得。如果你正迎接寶寶誕生，或家中有2歲以下 ...

筋膜舒展操：雙手滑推鬆開筋膜＋伸展全身部位，即可消除身體各種痠痛！

作者：小井手智啓
出版日期：2018-04-01
出版社：健行
二手書徵求
★ 本書介紹的筋膜舒展操，完全靠雙手進行。不必購買器材，也不需要準備寬敞的空間，隨時隨地都能輕鬆進行。★ 所有的舒展操都可在短時間內完成，有空的時候就能做。★ 分別以各個部位說明做法，並針對特定部位， ...

教養，從讀懂孩子行為開始【全圖解】：健忘、任性的孩子，其實是有煩惱的孩子！

作者：田中康雄
出版日期：2016-06-08
出版社：采實文化事業股份有限公司
兒童精神科醫師寫給父母的第一本「五感發展育兒百科」【全圖解】36個獨特行為分析／理解3大兒童發展特性／超過50個應對方針啟發孩子的【感覺統合】‧【情緒社交】‧【學習力】，引領孩子發揮內在潛能！孩子的每 ...

讓體液流起來：促進脊髓液、淋巴液、血液循環，啟動自癒力，消除各種疼痛

作者：片平悦子
出版日期：2022-03-02
出版社：世茂出版有限公司
搞定體液，啟動自癒力！改善三種體液循環，讓身體主動痊癒。人體有70%是水分，身體可說是顆大水球。體液循環不佳，導致體液淤積。而淤積在體內的體液就是身體痠痛不適的元凶！常常覺得身體痠痛，但總是找不出原因 ...

圖解日本懷舊道具百科：原來古早日本人的生活這麼有趣！日本「全國學校圖書館協議會」選定圖書，特別收錄約500張超精美插畫，帶你深入了解日本庶民文化！

作者：岩井宏實
出版日期：2019-11-04
出版社：平安文化有限公司
原來古早日本人的生活這麼有趣！日本「全國學校圖書館協議會」選定圖書！特別收錄約500張超精美插畫，帶你深入了解日本庶民文化！日本家庭常見的矮圓桌「卓袱台」，竟然跟移居長崎的中國人有關？「飯櫃」不但是飯 ...

你想到，我做到：小林製藥從「小池大魚」出發，讓創意熱賣的經營祕訣

作者：小林一雅
出版日期：2023-01-17
出版社：遠流出版事業股份有限公司
從馬桶看到巨大商機的百年企業解密小林製藥的創新致勝思維 從醫藥品批發起家的小林製藥，六○年代以前瞻洞見推出馬桶清潔錠「BLUELET」，一舉成為新興市場先驅。爾後接二連三的熱賣商品，更躍居生產日常衛生 ...

超簡單、不失敗的鑄鐵鍋麵包：手撕麵包、鄉村麵包、佛卡夏、濕潤Q軟硬麵包，一鍋搞定！

作者：高橋雅子
出版日期：2017-11-01
出版社：健行
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美味生活執行長&矽谷美味人妻 KT、親子天下嚴選部落客 莎莎醬、美學生活料理家 俏媽咪潔思米一致推薦用「Vermicular」鑄鐵鍋烤麵包，鄉村麵包、佛卡夏、手撕麵包……只要把麵團放進鑄鐵鍋，送入烤箱 ...
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