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老化

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排序方式

成功老化 (二手書)

作者：陳亮恭
出版日期：2011-09-02
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退化呢？要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功！「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工 ...

一輩子受用的腳部健護指南：打造抗老勇腳，幾歲開始都來得及！預防糖尿病、失智症、腰痛、免疫失調，下半身鍛鍊才是關鍵！ (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2022-03-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書交易資訊
腰腿好，人不老「人若欲勇健，腳就要惜命命；樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱」長壽關鍵在於腿部鍛鍊；下半身肌肉比上半身脆弱一旦肌肉萎縮，就容易受傷；一旦失去行動力，就會加速身心

老化

！針對特定疾病量身訂作腿部訓 ...

美麗藏在細節裡：Hold住你的青春，全臉醫學美容大解密，別讓老化在臉上臥底 (二手書)

作者：邱軍棠、林蓓蕾
出版日期：2012-12-11
出版社：采風醫美
二手書交易資訊
美麗出眾的外表，越來越受到大家的重視，在美國德州大學學者研究指出，如果將外貌美醜分等級，長相平庸的人要比長得出眾的人少賺1/10左右，也就是長得美的人薪水可以提高25%。想要簡單輕鬆的「整修門面」，治 ...

養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法 (二手書)

作者：曾文毅
出版日期：2022-08-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦

老化

並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...

手指操的驚人效果：提升智能、學業、記憶力，活到100歲都不痴呆 (二手書)

作者：白澤卓二（監修）
出版日期：2013-01-31
出版社：如何出版
二手書交易資訊
最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育‧提升智能7-22歲【在學學生】→ ...

優雅的告別：現代醫療對我們是恩惠還是折磨? (二手書)

作者：肯．修曼
出版日期：2018-08-30
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書交易資訊
你能接受生命原本的自然歷程，知道如何順應與接受它？一部作為人生最後關頭重要後盾的必需之書，以真實案例，正視生命的盡頭，勇於對自己的「死亡」負責！人人都能優雅、尊嚴地告別，無畏無懼，擁抱善終。生命自然進 ...

人本食氣：重返人類最適飲食及無病生活 (二手書)

作者：希爾頓．赫特瑪
出版日期：2015-12-12
出版社：橡實文化
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作！失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典！不食人間煙火的遠古人類，如何從「食氣→食果→食素→食肉」，退化成滿身毒素、 ...

美國眼科權威教你吃出好眼力： 老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ (二手書)

作者：尼爾．亞當斯
出版日期：2015-07-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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做做眼球操，戴藍光眼鏡，就能讓視力變好？美國眼科權威說：吃對食物，才是最簡單、最有效的視力回復法。眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了；才三十幾歲，報章雜誌上的小字就已經看不太清楚；眼睛乾澀需要不時點人工淚 ...

病為何不能自己好起來？：20種找回自癒力的神效治本處方 (二手書)

作者：堀泰典 著、安保徹 評著
出版日期：2015-01-31
出版社：橡實文化
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日本知名醫學博士堀泰典&日本知名免疫學家安保徹，為你解開疾病的真正原因。20種前所未聞的神效治本自療處方，從根本發揮身體本來就有的抗病與治病能力，徹底趕走醫生解決不了的病痛。【神效治本處方】■泡溫泉可 ...

他是憂鬱，不是失智了：老年憂鬱症，難以察覺的心病 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2018-10-03
出版社：仲間出版
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台灣少見的【老年憂鬱症】醫療保健專書理性專業的解析中兼具人性化的照護思考對於老年醫療與老人心理，我們都需要重新認知別把「憂鬱」當「失智」，錯過黃金治療期在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，我們卻 ...

擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2012-02-22
出版社：推守文化創意股份有限公司
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美麗很容易，美而健康才是王道！蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師，她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解想要讓自己美麗得如同這些 ...

毛巾結速解痠痛：壓在痛點5～10秒就OK！舒緩糾結深層肌！ (二手書)

作者：中辻正
出版日期：2015-02-04
出版社：方舟文化
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整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或僵硬程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神 ...

年輕20歲的腦力回復法：9招讓大腦回春，健康、活腦、心不老 (二手書)

作者：亨利‧艾蒙斯/大衛‧奧特
出版日期：2015-10-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
整合腦科學與自然療法的智慧，徹底改變你的大腦與心智，身心靈越活越年輕「教你如何減緩

老化

引起的認知衰退，值得信賴，大力推薦。」《紐約時報》變老≠變笨？如果能維持健康的身體和心智，「正常老化」要到八十 ...

筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率 (二手書)

作者：米山公啟
出版日期：2011-03-04
出版社：商周出版
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寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？你可別跟自己過不去！一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！就是這麼神奇！ ...

骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法：按穴道、護頸椎，從此看報滑手機超清晰，享受一輩子的1.0。 (二手書)

作者：福辻銳記 著/森和 監修
出版日期：2015-10-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「骨盤枕瘦身法」原創者‧日本知名穴道治療大師福辻銳記親身見證視力回復的穴道自療法！你是3Ｃ產品不離身的現代人嗎？喜歡滑手機、用電腦、看電視、玩遊戲？當心老花眼提早上身！趕緊翻開本書，透過簡單實用的自我 ...
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