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不生氣的練習:讓憤怒瞬間消失的情緒控制術
憤怒的勇氣:對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變
作者:
岸見一郎
出版日期:2022-07-26
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
暢銷書《被討厭的勇氣》作者在新冠肺炎肆虐下,改變你對「人生」與「世界」的最新思考。我們現在需要真正的「
憤怒
」,人只要真的憤怒,這個世界就一定會改變,但,重要的不是「私憤」,而是「公憤」!如何才能擁有不 ...
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憤怒日記:誠實面對欲望,在殘酷世界迎向勝利
作者:
孫秀賢
出版日期:2024-01-01
出版社:
圓神出版社有限公司
★從失業魯蛇到年薪千萬的企業社長,不靠人脈背景,從谷底翻身,最真實有效的求生法則!★7000多名客戶信賴,時薪2萬的心理諮商師,用8年實戰經驗教你以
憤怒
日記轉變心態,加上5種惡人武器,擁有無往不利的人 ...
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為什麼我們會生氣?:是情緒失控,還是表達方式有問題?是思維有偏誤,還是憤怒反應出了差錯?
作者:
瑞安.馬丁博士
出版日期:2024-06-19
出版社:
啟動文化
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憤怒
具有破壞性,可能摧毀一切……但生氣也可以是一種保護機制!觀看次數超過350萬次、TED熱門演講「為什麼我們會生氣?」講者揭穿憤怒都是負面的迷思。憤怒,簡單說就是一種情緒。當我們經歷 ...
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你不爽,為什麼不明說?:腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」
作者:
安卓雅.布蘭特
出版日期:2019-01-05
出版社:
橡實文化
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認識人際冷
憤怒
,化解情緒的「被動式攻擊」23個練習,化虛假為真實,練習精準表達不滿與憤怒!「被動式攻擊」是潛藏在所有人際關係中,一直無以名狀的議題。無論在家庭、職場、關係、交友圈裡,它的存在令人不舒服 ...
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你不爽,為什麼不明說?(二版):腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」
作者:
安卓雅.布蘭特
出版日期:2024-01-05
出版社:
橡實文化
認識人際冷
憤怒
,化解情緒的「被動式攻擊」23個練習,化虛假為真實,練習精準表達不滿與憤怒!誰可能是「被動式攻擊」者?・有人值得或渴望受到讚美時,不願給予對方應得的好評・把拒人於千里之外當成報復的方式・ ...
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當愛擱淺時,所能做的也只有愛:找到自己與真愛的發現之旅
作者:
伊雅娜.范贊特
出版日期:2014-12-10
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九印文化
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★全美暢銷#1心靈勵志書,雄踞紐約時報暢銷榜20週!★已售美、英、葡、土、芬、德、荷、義、挪、希、西、丹、希伯來、中簡版權許多人為愛所苦,正處於愛的混沌期——你明白身邊的不是命定之人,仍期待能在一段段 ...
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負面情緒的逆思考術:擺脫焦慮,逆轉怒氣,停止抱怨,讓壞心情激發好能量的大腦訓練法
作者:
小田全宏
出版日期:2018-08-15
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時報文化出版企業股份有限公司
事情的發生沒有好壞之分,而是取決於大腦如何感受。透過五種訓練、七大步驟,把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」,讓負面情緒激發正向改變。每個情緒選擇,決定你是往好或壞的方向前進。而心情是好或壞,則來自於 ...
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倒帶人生:一個劍橋遊民的生命啟示課
作者:
亞歷山大‧馬斯特
出版日期:2017-05-17
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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當劍橋高材生遇上時而瘋狂時而清醒的街友,兩人會激盪出怎麼樣的友誼?▌ 「這可能是我所讀過的最好的傳記了,幾近完美。」──馬克.海登,《深夜小狗神祕習題》作者 ▍▌ 2007年由BBC 與HBO改編為電 ...
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