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當摯愛遠逝:走過悲傷的每日沉思

出版日期:2018-06-13
出版社:如果出版
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三百六十五天,一天一則,一篇篇關於死亡與生命的思索,一趟重拾愛與希望的療癒之旅……黑暗中,堅持閃爍著的那道希望的微光是什麼?是逝者的愛,是死亡的贈禮,還是生命不止息的本質,在絕望中仍要堅持開花唱歌…… ...

給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習

出版日期:2021-03-24
「我想把糟糕的自己藏起來!」當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...


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