讀冊選讀房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

圖解手印瑜伽 (二手書)

出版日期:2020-08-06
出版社:積木文化
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探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋 ...

危險食物 (二手書)

作者:王詩怡
出版日期:2004-11-23
出版社:咖啡田
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一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血 (二手書)

作者:吳怡詩
出版日期:2020-12-22
出版社:晶冠
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本書特色1. 這是「一本適用於全家人的簡單飲食保養書」。2. 名中醫師吳怡詩和你一起照顧自己的健康、守護全家的幸福,零藏私分享日常調養益膳,,讓食補都變得更輕鬆、更美味!3. 分齡養生,從幼兒期到終老 ...

優活慢老 (二手書)

出版日期:2021-03-10
出版社:經典雜誌
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高齡化時代,如何長壽且兼顧生活品質?本書提出「健康六波羅蜜」觀點,經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門,教大家邁向樂活、優雅的老年。老有所用:老是一種態度,如果常保對新事物的熱 ...

0負擔的照護:給父母最體貼的幫助 (二手書)

出版日期:2016-06-01
出版社:開始出版
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講了幾百次,都不聽……為了她們身體好,都不做……一天到晚亂吃藥,勸不聽……其實爸媽不是「老番顛」他們也有難言之隱,上了年紀之後,很多行動能力都不如前了,如果我們可以更多的理解,老爸老媽也沒有那麼難搞定 ...

想要活到老走到老 只要深蹲就可以 (二手書)

作者:小林弘幸
出版日期:2018-10-19
出版社:康鑑
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【本書特色】 日本狂銷突破20萬冊!驚人的深蹲功效健康法!早晚深蹲5次,鍛鍊肌群,加速代謝日本名醫傳授“小林流深蹲”究極養生法運動從深蹲開始,改善心肺功能,減輕心臟負擔不怕腰腿不夠力,強化膝蓋練骨盆6 ...

健康誌:告訴你食物的恐怖真相 (二手書)

作者:增尾清
出版日期:2019-03-01
出版社:康鑑
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「就這一本安心進食的訣竅,統統搞定,從此讓家人遠離食物殘毒的威脅!」本書詳盡介紹如何選擇安心食材的方法,並提供如何透過後續的處理及烹煮方式讓所有入口的食物能夠更安全,讓每個人吃得更安心。是一本讓每個家 ...

健康誌:每天5分鐘打造好曲線 (二手書)

出版日期:2019-03-01
出版社:康鑑
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◎ 由內而外恢復元氣的健康法:每天只要5分鐘,消除病痛、促進代謝,解決所有的不適,請您一定要利用「軀幹健身操」,將已經置之不理的小毛病、大困擾,一一根治!◎ 圖解35招超神奇軀幹健身操:本書特別搭配手 ...

每天深蹲5分鐘 你會活到老走到老 (二手書)

作者:小林弘幸
出版日期:2019-12-23
出版社:康鑑
二手書交易資訊
【本書特色】日本狂銷突破20萬冊!驚人的深蹲功效健康法!早晚深蹲5次,鍛鍊肌群,加速代謝日本名醫傳授“小林流深蹲”究極養生法運動從深蹲開始,改善心肺功能,減輕心臟負擔不怕腰腿不夠力,強化膝蓋練骨盆6週 ...

一日6分鐘產後瑜珈 (二手書)

作者:克爾亞樹
出版日期:2018-03-31
出版社:樂友文化
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放鬆→調整→收緊三個動作就能發揮效果,一起來運動!產後骨盆矯正瑜珈解決產後各種煩人問題傾聽身體的聲音,讓身心完全放鬆,唯有媽媽的笑容,寶寶才能展現最開心的笑臉。你正在為了適應育兒工作而焦慮嗎?你忙著照 ...

寶特瓶溫經暖絡美人操 (二手書)

作者:薄井理惠
出版日期:2015-04-15
出版社:康鑑
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通體舒暢!亮麗顯現!寶特瓶溫經暖絡美人操不管是上班工作忙碌的粉領族,還是為家事操煩辛勞的媽媽們都需要……日常生活中只要找個平常喝飲料的寶特瓶,裝入溫水,就可以隨時隨地進行經絡按摩、呵護寶貝自己了,的確 ...

就是這樣瘦了 (二手書)

作者:黃凱詩
出版日期:2016-10-01
出版社:香港經濟日報
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健檢報告異常你該怎麼辦? (二手書)

作者:鷲崎 誠
出版社:康鑑
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「就這一本,完全看懂健檢報告,從此自我健康把關輕鬆搞定!」讓你在健檢報告出爐時,看懂上面寫的所有數字意義 — 每次去健檢後,拿到結果報告,上面的內容是否總是看得一頭霧水?任憑醫師講什麼就信什麼是否妥 ...

就用這64招伸展操,肩頸痠痛全消除 (二手書)

作者:松本玖羅
出版日期:2015-09-16
出版社:康鑑
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利用意念想像,讓感受更加明顯我們的身體是有意識的。對於最佳狀態下,人感覺最舒適輕鬆的時候,骨骼該處在什麼位置、肌肉該是什麼樣子都十分清楚、並有記憶。所以,只要我們的身體歪斜了,身體就會有所察覺,並開始 ...


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