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溫開水瘦身法
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朵琳
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出版日期:2010-11-01
出版社:
朵琳
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愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法
作者:
朵琳
製作
出版日期:2010-06-17
出版社:
華文創意股份有限公司
★解開睡眠的秘密 輕鬆作個睡美人★舒壓輕運動 瑜珈對策、減壓呼吸法★五感快眠法 打造快眠體質!★愈睡愈瘦 睡前瘦身法★8道助眠飲品【本書特色】★以圖文並茂的方式教導讀者★透過聽覺、視覺、味覺、觸覺、 ...
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90天大變身!好輕鬆飲食瘦身筆記本
作者:
朵琳
製作
出版日期:2008-11-01
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朵琳
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拉筋拍打 轟炸式塑體法
作者:
朵琳
出版
出版日期:2011-01-01
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我的腰線回來了
作者:
朵琳
出版
出版日期:2012-06-23
出版社:
朵琳
★獨家!3天便祕解消~ 超猛地瓜食譜 營養師特別指導 迎接「便活」順暢新人生★配合有氧運動讓地瓜瘦身效果極大化 拉筋扭轉伸展 刺激新陳代謝重啟身體活力★特別企劃!地瓜減肥實戰日記 用寫的,30天甩肉5 ...
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一天一分鐘!把贅肉變胸部
作者:
朵琳
出版
出版日期:2011-10-22
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女生們請注意!胸部大不一定美,不論大胸還是小胸,只有完美、堅挺、不下垂的胸部,才是讓人欽羨的美胸。導正讀者胸大才是美的觀念!而又能透過哪些方法與秘密,幫你的胸部塑型,達到不動刀也能擁有完美胸形的極致效 ...
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暖體質瘦身法
作者:
朵琳
出版
出版日期:2011-01-03
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吃對了不會胖!100個飲食瘦身法
作者:
朵琳
出版製作
出版日期:2013-07-21
出版社:
朵琳
本書特色:吃對食物,就不會胖!100招秘訣,幫助你從「痛苦減肥中」畢業,邁向瘦身與曲線雙贏的新人生!15年瘦身經驗國際資深瘦身名師耗時三年,透過將近600位的實證讓你達成體重30天下修5公斤目標,和肥 ...
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我要瘦這裡!局部瘦身大作戰
作者:
朵琳
製作
出版日期:2013-08-01
出版社:
華文創意股份有限公司
本書特色: ★一本針對各個部位快速減重的受身書 ★分別告訴你臉部、手部、腰部、臀部、腿部等不同部位的超強瘦身企畫 ★提供最特別、最新的日本減重法 內容簡介: ★針對臉部、手部、腰部、臀部、腿部等不同部 ...
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勁減3kg:豆腐速瘦法
作者:
朵琳
製作
出版日期:2013-08-01
出版社:
華文創意股份有限公司
本書特色: 針對豆腐健康瘦身主題的瘦身書 到底豆腐有多神奇你一定要認識它 每天食用豆腐,你會發現身體上的變化其實很多! 增加人體新陳代謝,降低體脂、促進循環,達到清爽排毒的功效! 更可以幫助消化有淨化 ...
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一定瘦!排毒窈窕美人
作者:
朵琳
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出版日期:2009-05-20
出版社:
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吃地瓜排毒瘦瘦瘦
作者:
朵琳
製作
出版日期:2013-08-01
出版社:
華文創意股份有限公司
★史上最簡單、最熱門、最方便、最完美的瘦身法★ ★風靡全日本的地瓜排毒瘦身餐日記大公開★ 本書特色: ☆什麼是地瓜減肥法?☆ 原來吃地瓜會瘦的秘密都藏在這裡! ☆重新認識地瓜☆ 減肥界的新一代明星商品 ...
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毛巾自製骨盤枕
作者:
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出版日期:2013-08-01
出版社:
華文創意股份有限公司
本書特色: 讓骨盤乖乖歸位的骨盤操.瘦得輕鬆又健康! 健康X瘦身X睡眠X美容一次達成 骨盤是人體最重要的平衡器官,是連結人體上半身和下半身的重要部位, 不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正,繼而導致身材變 ...
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瘦!細腰凹腹強化代謝力
作者:
朵琳
製作
出版日期:2013-08-01
出版社:
華文創意股份有限公司
本書特色: ★代謝力up 不節食也能瘦! ★敎你正確的體操 重回細腰凹腹迷人的S曲線 內容簡介: [不發胖的秘訣 就在代謝力] 為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵 她就是瘦 我就是胖? 為何我每天擦面霜 吃 ...
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